Nudeln Kalorien und Nährwerte

Energie und Makros

• Energie 158 kcal 8%
• Eiweiß 5,8 g 12%
• Fett 0,9 g 1%
• Kohlenhydrate einschließlich Ballaststoffen 31 g 12%
• Ballaststoffe 1,8 g
• Salz <0,01 g <1%

Woher die Kalorien kommen

• Eiweiß 15%
• Fett 5%
• Kohlenhydrate 80%

Eiweiß und Kohlenhydrate liefern 4 kcal pro Gramm, Fett 9. „Sonstiges“ sind Ballaststoffe, Alkohol und organische Säuren.

Vitamine

• Vitamin A 0 µg 0%
• Vitamin D 0 µg 0%
• Vitamin E 0,06 mg <1%
• Vitamin K 0 µg 0%
• Vitamin C 0 mg 0%
• Vitamin B1 (Thiamin) 0,02 mg 2%
• Vitamin B2 (Riboflavin) 0,02 mg 1%
• Vitamin B3 (Niacin) 0,4 mg 2%
• Vitamin B5 (Pantothensäure) 0,112 mg 2%
• Vitamin B6 0,049 mg 4%
• Folat (B9) 7 µg 4%
• Vitamin B12 0 µg 0%
• Cholin 6,4 mg

Mineralstoffe

• Kalium 44 mg 2%
• Calcium 7 mg <1%
• Phosphor 58 mg 8%
• Magnesium 18 mg 5%
• Eisen 0,5 mg 4%
• Zink 0,51 mg 5%
• Kupfer 0,1 mg 10%
• Mangan 0,322 mg 16%
• Selen 26,4 µg 48%
• Jod 10 µg 7%
• Natrium 1 mg <1%

Energie und Makros

• Energie 350 kcal 18%
• Eiweiß 12 g 24%
• Fett 1,5 g 2%
• Kohlenhydrate einschließlich Ballaststoffen 71 g 27%
• Ballaststoffe 3,2 g
• Salz 0,01 g <1%

Woher die Kalorien kommen

• Eiweiß 14%
• Fett 4%
• Kohlenhydrate 82%

Eiweiß und Kohlenhydrate liefern 4 kcal pro Gramm, Fett 9. „Sonstiges“ sind Ballaststoffe, Alkohol und organische Säuren.

Vitamine

• Vitamin A 0 µg 0%
• Vitamin D 0 µg 0%
• Vitamin E 0,11 mg <1%
• Vitamin K 0,1 µg <1%
• Vitamin C 0 mg 0%
• Vitamin B1 (Thiamin) 0,09 mg 8%
• Vitamin B2 (Riboflavin) 0,06 mg 4%
• Vitamin B3 (Niacin) 1,7 mg 11%
• Vitamin B5 (Pantothensäure) 0,431 mg 7%
• Vitamin B6 0,142 mg 10%
• Folat (B9) 18 µg 9%
• Vitamin B12 0 µg 0%
• Cholin keine Daten

Mineralstoffe

• Kalium 223 mg 11%
• Calcium 21 mg 3%
• Phosphor 189 mg 27%
• Magnesium 53 mg 14%
• Eisen 1,3 mg 9%
• Zink 1,4 mg 14%
• Kupfer 0,289 mg 29%
• Mangan 0,917 mg 46%
• Selen 63,2 µg 115%
• Jod 0,6 µg <1%
• Natrium 6 mg <1%

Energie und Makros

• Energie 352 kcal 18%
• Eiweiß 13,9 g 28%
• Fett 2,9 g 4%
• Kohlenhydrate verwertbar, ohne Ballaststoffe 64,2 g 25%
• Ballaststoffe 9,2 g
• Salz 0,01 g <1%

Woher die Kalorien kommen

• Eiweiß 16%
• Fett 8%
• Kohlenhydrate 76%

Eiweiß und Kohlenhydrate liefern 4 kcal pro Gramm, Fett 9. „Sonstiges“ sind Ballaststoffe, Alkohol und organische Säuren.

Vitamine

• Vitamin A keine Daten
• Vitamin D 0 µg 0%
• Vitamin E 0,46 mg 4%
• Vitamin K 1,4 µg 2%
• Vitamin C keine Daten
• Vitamin B1 (Thiamin) 0,407 mg 37%
• Vitamin B2 (Riboflavin) 0,218 mg 16%
• Vitamin B3 (Niacin) 8,7 mg 54%
• Vitamin B5 (Pantothensäure) 0,87 mg 14%
• Vitamin B6 0,283 mg 20%
• Folat (B9) 69 µg 34%
• Vitamin B12 0 µg 0%
• Cholin keine Daten

Mineralstoffe

• Kalium 434 mg 22%
• Calcium 29 mg 4%
• Phosphor 343 mg 49%
• Magnesium 128 mg 34%
• Eisen 3,6 mg 26%
• Zink 3 mg 30%
• Kupfer 0,497 mg 50%
• Mangan 3 mg 149%
• Selen 77,6 µg 141%
• Jod keine Daten
• Natrium 6 mg <1%

Energie und Makros

• Energie 149 kcal 7%
• Eiweiß 6 g 12%
• Fett 1,7 g 2%
• Kohlenhydrate verwertbar, ohne Ballaststoffe 26,2 g 10%
• Ballaststoffe 3,9 g
• Salz 0,01 g <1%

Woher die Kalorien kommen

• Eiweiß 17%
• Fett 11%
• Kohlenhydrate 73%

Eiweiß und Kohlenhydrate liefern 4 kcal pro Gramm, Fett 9. „Sonstiges“ sind Ballaststoffe, Alkohol und organische Säuren.

Vitamine

• Vitamin A 0 µg 0%
• Vitamin D 0 µg 0%
• Vitamin E 0,23 mg 2%
• Vitamin K 0,6 µg <1%
• Vitamin C 0 mg 0%
• Vitamin B1 (Thiamin) 0,156 mg 14%
• Vitamin B2 (Riboflavin) 0,099 mg 7%
• Vitamin B3 (Niacin) 3,1 mg 20%
• Vitamin B5 (Pantothensäure) 0,268 mg 4%
• Vitamin B6 0,093 mg 7%
• Folat (B9) 21 µg 10%
• Vitamin B12 0 µg 0%
• Cholin 6,5 mg

Mineralstoffe

• Kalium 96 mg 5%
• Calcium 13 mg 2%
• Phosphor 127 mg 18%
• Magnesium 54 mg 14%
• Eisen 1,7 mg 12%
• Zink 1,3 mg 13%
• Kupfer 0,225 mg 22%
• Mangan 1,3 mg 66%
• Selen 36,3 µg 66%
• Jod keine Daten
• Natrium 4 mg <1%

Energie und Makros

• Energie 163 kcal 8%
• Eiweiß 3,1 g 6%
• Fett 1,1 g 2%
• Kohlenhydrate verwertbar, ohne Ballaststoffe 34,4 g 13%
• Ballaststoffe 1 g
• Salz 0,01 g <1%

Woher die Kalorien kommen

• Eiweiß 8%
• Fett 6%
• Kohlenhydrate 86%

Eiweiß und Kohlenhydrate liefern 4 kcal pro Gramm, Fett 9. „Sonstiges“ sind Ballaststoffe, Alkohol und organische Säuren.

Vitamine

• Vitamin A keine Daten
• Vitamin D keine Daten
• Vitamin E 0,04 mg <1%
• Vitamin K 0,4 µg <1%
• Vitamin C 0,25 mg <1%
• Vitamin B1 (Thiamin) 0,04 mg 4%
• Vitamin B2 (Riboflavin) 0,005 mg <1%
• Vitamin B3 (Niacin) 0,15 mg <1%
• Vitamin B5 (Pantothensäure) 0,17 mg 3%
• Vitamin B6 0,019 mg 1%
• Folat (B9) 12,7 µg 6%
• Vitamin B12 0,09 µg 4%
• Cholin keine Daten

Mineralstoffe

• Kalium 32 mg 2%
• Calcium 9,6 mg 1%
• Phosphor 62 mg 9%
• Magnesium 23 mg 6%
• Eisen 0,48 mg 3%
• Zink 0,46 mg 5%
• Kupfer 0,07 mg 7%
• Mangan 0,34 mg 17%
• Selen 10 µg 18%
• Jod 10 µg 7%
• Natrium 5,9 mg <1%

Energie und Makros

• Energie 168 kcal 8%
• Eiweiß 11,7 g 23%
• Fett 0,8 g 1%
• Kohlenhydrate verwertbar, ohne Ballaststoffe 25,1 g 10%
• Ballaststoffe 4,9 g
• Salz <0,01 g <1%

Woher die Kalorien kommen

• Eiweiß 28%
• Fett 4%
• Kohlenhydrate 60%
• Sonstiges 8%

Eiweiß und Kohlenhydrate liefern 4 kcal pro Gramm, Fett 9. „Sonstiges“ sind Ballaststoffe, Alkohol und organische Säuren.

Vitamine

• Vitamin A keine Daten
• Vitamin D keine Daten
• Vitamin E 0,04 mg <1%
• Vitamin K 2,1 µg 3%
• Vitamin C keine Daten
• Vitamin B1 (Thiamin) 0,12 mg 11%
• Vitamin B2 (Riboflavin) 0,005 mg <1%
• Vitamin B3 (Niacin) 0,21 mg 1%
• Vitamin B5 (Pantothensäure) 0,29 mg 5%
• Vitamin B6 0,066 mg 5%
• Folat (B9) 23,1 µg 12%
• Vitamin B12 keine Daten
• Cholin keine Daten

Mineralstoffe

• Kalium 240 mg 12%
• Calcium 29 mg 4%
• Phosphor 130 mg 19%
• Magnesium 59 mg 16%
• Eisen 2,7 mg 19%
• Zink 1,8 mg 18%
• Kupfer 0,48 mg 48%
• Mangan 0,57 mg 28%
• Selen 10 µg 18%
• Jod keine Daten
• Natrium 2,5 mg <1%