Pasta calorías y valor nutricional

Energía y macros

• Energía 158 kcal 8%
• Proteínas 5,8 g 12%
• Grasas 0,9 g 1%
• Carbohidratos fibra incluida 31 g 12%
• Fibra 1,8 g
• Sal <0,01 g <1%

De dónde vienen las calorías

• Proteínas 15%
• Grasas 5%
• Carbohidratos 80%

Las proteínas y los carbohidratos aportan 4 kcal por gramo; las grasas, 9. «Otros» son la fibra, el alcohol y los ácidos orgánicos.

Vitaminas

• Vitamina A 0 µg 0%
• Vitamina D 0 µg 0%
• Vitamina E 0,06 mg <1%
• Vitamina K 0 µg 0%
• Vitamina C 0 mg 0%
• Vitamina B1 (tiamina) 0,02 mg 2%
• Vitamina B2 (riboflavina) 0,02 mg 1%
• Vitamina B3 (niacina) 0,4 mg 2%
• Vitamina B5 (ácido pantoténico) 0,112 mg 2%
• Vitamina B6 0,049 mg 4%
• Folato (B9) 7 µg 4%
• Vitamina B12 0 µg 0%
• Colina 6,4 mg

Minerales

• Potasio 44 mg 2%
• Calcio 7 mg <1%
• Fósforo 58 mg 8%
• Magnesio 18 mg 5%
• Hierro 0,5 mg 4%
• Zinc 0,51 mg 5%
• Cobre 0,1 mg 10%
• Manganeso 0,322 mg 16%
• Selenio 26,4 µg 48%
• Yodo 10 µg 7%
• Sodio 1 mg <1%

Energía y macros

• Energía 350 kcal 18%
• Proteínas 12 g 24%
• Grasas 1,5 g 2%
• Carbohidratos fibra incluida 71 g 27%
• Fibra 3,2 g
• Sal 0,01 g <1%

De dónde vienen las calorías

• Proteínas 14%
• Grasas 4%
• Carbohidratos 82%

Las proteínas y los carbohidratos aportan 4 kcal por gramo; las grasas, 9. «Otros» son la fibra, el alcohol y los ácidos orgánicos.

Vitaminas

• Vitamina A 0 µg 0%
• Vitamina D 0 µg 0%
• Vitamina E 0,11 mg <1%
• Vitamina K 0,1 µg <1%
• Vitamina C 0 mg 0%
• Vitamina B1 (tiamina) 0,09 mg 8%
• Vitamina B2 (riboflavina) 0,06 mg 4%
• Vitamina B3 (niacina) 1,7 mg 11%
• Vitamina B5 (ácido pantoténico) 0,431 mg 7%
• Vitamina B6 0,142 mg 10%
• Folato (B9) 18 µg 9%
• Vitamina B12 0 µg 0%
• Colina sin datos

Minerales

• Potasio 223 mg 11%
• Calcio 21 mg 3%
• Fósforo 189 mg 27%
• Magnesio 53 mg 14%
• Hierro 1,3 mg 9%
• Zinc 1,4 mg 14%
• Cobre 0,289 mg 29%
• Manganeso 0,917 mg 46%
• Selenio 63,2 µg 115%
• Yodo 0,6 µg <1%
• Sodio 6 mg <1%

Energía y macros

• Energía 352 kcal 18%
• Proteínas 13,9 g 28%
• Grasas 2,9 g 4%
• Carbohidratos disponibles, sin fibra 64,2 g 25%
• Fibra 9,2 g
• Sal 0,01 g <1%

De dónde vienen las calorías

• Proteínas 16%
• Grasas 8%
• Carbohidratos 76%

Las proteínas y los carbohidratos aportan 4 kcal por gramo; las grasas, 9. «Otros» son la fibra, el alcohol y los ácidos orgánicos.

Vitaminas

• Vitamina A sin datos
• Vitamina D 0 µg 0%
• Vitamina E 0,46 mg 4%
• Vitamina K 1,4 µg 2%
• Vitamina C sin datos
• Vitamina B1 (tiamina) 0,407 mg 37%
• Vitamina B2 (riboflavina) 0,218 mg 16%
• Vitamina B3 (niacina) 8,7 mg 54%
• Vitamina B5 (ácido pantoténico) 0,87 mg 14%
• Vitamina B6 0,283 mg 20%
• Folato (B9) 69 µg 34%
• Vitamina B12 0 µg 0%
• Colina sin datos

Minerales

• Potasio 434 mg 22%
• Calcio 29 mg 4%
• Fósforo 343 mg 49%
• Magnesio 128 mg 34%
• Hierro 3,6 mg 26%
• Zinc 3 mg 30%
• Cobre 0,497 mg 50%
• Manganeso 3 mg 149%
• Selenio 77,6 µg 141%
• Yodo sin datos
• Sodio 6 mg <1%

Energía y macros

• Energía 149 kcal 7%
• Proteínas 6 g 12%
• Grasas 1,7 g 2%
• Carbohidratos disponibles, sin fibra 26,2 g 10%
• Fibra 3,9 g
• Sal 0,01 g <1%

De dónde vienen las calorías

• Proteínas 17%
• Grasas 11%
• Carbohidratos 73%

Las proteínas y los carbohidratos aportan 4 kcal por gramo; las grasas, 9. «Otros» son la fibra, el alcohol y los ácidos orgánicos.

Vitaminas

• Vitamina A 0 µg 0%
• Vitamina D 0 µg 0%
• Vitamina E 0,23 mg 2%
• Vitamina K 0,6 µg <1%
• Vitamina C 0 mg 0%
• Vitamina B1 (tiamina) 0,156 mg 14%
• Vitamina B2 (riboflavina) 0,099 mg 7%
• Vitamina B3 (niacina) 3,1 mg 20%
• Vitamina B5 (ácido pantoténico) 0,268 mg 4%
• Vitamina B6 0,093 mg 7%
• Folato (B9) 21 µg 10%
• Vitamina B12 0 µg 0%
• Colina 6,5 mg

Minerales

• Potasio 96 mg 5%
• Calcio 13 mg 2%
• Fósforo 127 mg 18%
• Magnesio 54 mg 14%
• Hierro 1,7 mg 12%
• Zinc 1,3 mg 13%
• Cobre 0,225 mg 22%
• Manganeso 1,3 mg 66%
• Selenio 36,3 µg 66%
• Yodo sin datos
• Sodio 4 mg <1%

Energía y macros

• Energía 163 kcal 8%
• Proteínas 3,1 g 6%
• Grasas 1,1 g 2%
• Carbohidratos disponibles, sin fibra 34,4 g 13%
• Fibra 1 g
• Sal 0,01 g <1%

De dónde vienen las calorías

• Proteínas 8%
• Grasas 6%
• Carbohidratos 86%

Las proteínas y los carbohidratos aportan 4 kcal por gramo; las grasas, 9. «Otros» son la fibra, el alcohol y los ácidos orgánicos.

Vitaminas

• Vitamina A sin datos
• Vitamina D sin datos
• Vitamina E 0,04 mg <1%
• Vitamina K 0,4 µg <1%
• Vitamina C 0,25 mg <1%
• Vitamina B1 (tiamina) 0,04 mg 4%
• Vitamina B2 (riboflavina) 0,005 mg <1%
• Vitamina B3 (niacina) 0,15 mg <1%
• Vitamina B5 (ácido pantoténico) 0,17 mg 3%
• Vitamina B6 0,019 mg 1%
• Folato (B9) 12,7 µg 6%
• Vitamina B12 0,09 µg 4%
• Colina sin datos

Minerales

• Potasio 32 mg 2%
• Calcio 9,6 mg 1%
• Fósforo 62 mg 9%
• Magnesio 23 mg 6%
• Hierro 0,48 mg 3%
• Zinc 0,46 mg 5%
• Cobre 0,07 mg 7%
• Manganeso 0,34 mg 17%
• Selenio 10 µg 18%
• Yodo 10 µg 7%
• Sodio 5,9 mg <1%

Energía y macros

• Energía 168 kcal 8%
• Proteínas 11,7 g 23%
• Grasas 0,8 g 1%
• Carbohidratos disponibles, sin fibra 25,1 g 10%
• Fibra 4,9 g
• Sal <0,01 g <1%

De dónde vienen las calorías

• Proteínas 28%
• Grasas 4%
• Carbohidratos 60%
• Otros 8%

Las proteínas y los carbohidratos aportan 4 kcal por gramo; las grasas, 9. «Otros» son la fibra, el alcohol y los ácidos orgánicos.

Vitaminas

• Vitamina A sin datos
• Vitamina D sin datos
• Vitamina E 0,04 mg <1%
• Vitamina K 2,1 µg 3%
• Vitamina C sin datos
• Vitamina B1 (tiamina) 0,12 mg 11%
• Vitamina B2 (riboflavina) 0,005 mg <1%
• Vitamina B3 (niacina) 0,21 mg 1%
• Vitamina B5 (ácido pantoténico) 0,29 mg 5%
• Vitamina B6 0,066 mg 5%
• Folato (B9) 23,1 µg 12%
• Vitamina B12 sin datos
• Colina sin datos

Minerales

• Potasio 240 mg 12%
• Calcio 29 mg 4%
• Fósforo 130 mg 19%
• Magnesio 59 mg 16%
• Hierro 2,7 mg 19%
• Zinc 1,8 mg 18%
• Cobre 0,48 mg 48%
• Manganeso 0,57 mg 28%
• Selenio 10 µg 18%
• Yodo sin datos
• Sodio 2,5 mg <1%