17 Fit Calories des aliments Sucreries et desserts

Cacahuètes enrobées de chocolat calories et valeurs nutritionnelles

Cacahuètes enrobées de chocolat : 499 kcal pour 100 g, protéines 9,5 g, lipides 25 g, glucides 55,9 g. Portion type (30 g) : 150 kcal.

Cacahuètes grillées enrobées de chocolat au lait, parfois sous une coque sucrée colorée, ces petites billes se grignotent au cinéma ou devant un film, à la poignée. Elles comptent 499 kcal pour 100 g, soit environ 150 kcal pour une poignée de 30 g. Elles sont riches en cuivre, en folates et en manganèse.

Source de fibres
Pauvre en sel
Excellente source de cuivre
Excellente source de folates

Valeurs nutritionnelles pour 100 g

Mise à jour : 21 octobre 2026

Protéines 8 %
Lipides 46 %
Glucides 46 %

En portions courantes

Portion type · 30 g 150 kcal P 2,9 · L 7,5 · G 16,8 g
100 kcal, c’est 20 g la quantité qui apporte 100 kcal
20 g de protéines, c’est 210 g la quantité à manger pour 20 g de protéines
Densité énergétique Élevée 5 kcal par gramme : plus la densité est basse, plus la portion est copieuse pour les mêmes calories

Calcul des calories d’une recette

Valeurs nutritionnelles pour 100 g

Le pourcentage correspond à la part de la valeur nutritionnelle de référence (VNR) fixée pour un adulte-type par le règlement (UE) n° 1169/2011, ou de l’apport de référence (AR) pour l’énergie et les macros. Comprendre le % VNR

Énergie et macros

Énergie 499 kcal 2 088 kJ 25 %
Protéines 9,5 g 19 %
Lipides 25 g 36 %
Glucides hors fibres 55,9 g 22 %
Fibres 5,9 g
Sel 0,12 g 2 %

D’où viennent les calories

Protéines 8 %
Lipides 46 %
Glucides 46 %

Les protéines et les glucides apportent 4 kcal par gramme, les lipides 9. « Autres » : fibres, alcool et acides organiques.

Vitamines

Vitamine A pas de données
Vitamine D 0,75 µg 15 %
Vitamine E 2,3 mg 19 %
Vitamine K 2,1 µg 3 %
Vitamine C pas de données
Vitamine B1 thiamine 0,34 mg 31 %
Vitamine B2 riboflavine 0,17 mg 12 %
Vitamine B3 niacine 2,3 mg 14 %
Vitamine B5 acide pantothénique 0,78 mg 13 %
Vitamine B6 0,034 mg 2 %
Folates B9 80,4 µg 40 %
Vitamine B12 pas de données
Choline pas de données

Minéraux

Potassium 500 mg 25 %
Calcium 100 mg 12 %
Phosphore 230 mg 33 %
Magnésium 95 mg 25 %
Fer 2,9 mg 21 %
Zinc 1,4 mg 14 %
Cuivre 0,52 mg 52 %
Manganèse 0,7 mg 35 %
Sélénium 10 µg 18 %
Iode 10 µg 7 %
Sodium 47 mg 2 %

Critères de l’UE pour les allégations nutritionnelles

Ceux que remplissent 100 g de cet aliment selon le règlement (CE) n° 1924/2006.

Source de fibres
Pauvre en sel
Excellente source de cuivre
Excellente source de folates
Excellente source de manganèse
Excellente source de phosphore
Excellente source de vitamine B1
Source de magnésium
Source de potassium
Source de fer
Source de vitamine E
Source de sélénium
Source de vitamine D

Sucreries et desserts

Parmi les sucreries et desserts

Cette catégorie du catalogue 17 Fit compte 269 aliments. Comparaison pour 100 g.

Plus calorique que 88 % des sucreries et desserts.
Plus de protéines que 95 % des sucreries et desserts.
Plus de fibres que 96 % des sucreries et desserts.
Plus de cuivre que 95 % des sucreries et desserts.
Plus de folates que 97 % des sucreries et desserts.

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