Бургер калорійність і поживна цінність

Енергія й БЖВ

• Енергія 260 ккал 13%
• Білки 13 г 26%
• Жири 12 г 17%
• Вуглеводи разом із клітковиною 25 г 10%
• Клітковина 0,7 г
• Сіль 0,89 г 15%

Звідки калорії

• Білки 20%
• Жири 42%
• Вуглеводи 38%

Частка енергії: білки й вуглеводи дають 4 ккал на грам, жири — 9. «Інше» — клітковина, алкоголь, органічні кислоти.

Вітаміни

• Вітамін A 0 мкг 0%
• Вітамін D 0,1 мкг 2%
• Вітамін E 0,11 мг <1%
• Вітамін K 3,3 мкг 4%
• Вітамін C 0,5 мг <1%
• Вітамін B1 (тіамін) 0,242 мг 22%
• Вітамін B2 (рибофлавін) 0,225 мг 16%
• Вітамін B3 (ніацин) 4,8 мг 30%
• Вітамін B5 (пантотенова кислота) немає даних
• Вітамін B6 0,28 мг 20%
• Фолат (B9) 66 мкг 33%
• Вітамін B12 1,6 мкг 65%
• Холін 49,6 мг

Мінерали

• Калій 229 мг 11%
• Кальцій 66 мг 8%
• Фосфор 143 мг 20%
• Магній 21 мг 6%
• Залізо 2,8 мг 20%
• Цинк 3,1 мг 31%
• Мідь 0,09 мг 9%
• Марганець немає даних
• Селен 23,8 мкг 43%
• Йод немає даних
• Натрій 355 мг 15%

Енергія й БЖВ

• Енергія 288 ккал 14%
• Білки 17,5 г 35%
• Жири 14,4 г 21%
• Вуглеводи засвоювані 20 г 8%
• Клітковина 0,7 г
• Сіль 0,89 г 15%

Звідки калорії

• Білки 25%
• Жири 46%
• Вуглеводи 29%

Частка енергії: білки й вуглеводи дають 4 ккал на грам, жири — 9. «Інше» — клітковина, алкоголь, органічні кислоти.

Вітаміни

• Вітамін A 0 мкг 0%
• Вітамін D 0,1 мкг 2%
• Вітамін E 0,11 мг <1%
• Вітамін K 3,3 мкг 4%
• Вітамін C 0,5 мг <1%
• Вітамін B1 (тіамін) 0,242 мг 22%
• Вітамін B2 (рибофлавін) 0,225 мг 16%
• Вітамін B3 (ніацин) 4,8 мг 30%
• Вітамін B5 (пантотенова кислота) 0,15 мг 2%
• Вітамін B6 0,28 мг 20%
• Фолат (B9) 66 мкг 33%
• Вітамін B12 1,6 мкг 65%
• Холін 49,6 мг

Мінерали

• Калій 229 мг 11%
• Кальцій 66 мг 8%
• Фосфор 143 мг 20%
• Магній 21 мг 6%
• Залізо 2,8 мг 20%
• Цинк 3,1 мг 31%
• Мідь 0,09 мг 9%
• Марганець 0,25 мг 12%
• Селен 23,8 мкг 43%
• Йод 5 мкг 3%
• Натрій 355 мг 15%

Енергія й БЖВ

• Енергія 296 ккал 15%
• Білки 17,9 г 36%
• Жири 16,1 г 23%
• Вуглеводи засвоювані 18,1 г 7%
• Клітковина 0,6 г
• Сіль 1,1 г 18%

Звідки калорії

• Білки 25%
• Жири 50%
• Вуглеводи 25%

Частка енергії: білки й вуглеводи дають 4 ккал на грам, жири — 9. «Інше» — клітковина, алкоголь, органічні кислоти.

Вітаміни

• Вітамін A 34 мкг 4%
• Вітамін D 0,6 мкг 12%
• Вітамін E 0,19 мг 2%
• Вітамін K 3,2 мкг 4%
• Вітамін C 0,5 мг <1%
• Вітамін B1 (тіамін) 0,215 мг 20%
• Вітамін B2 (рибофлавін) 0,243 мг 17%
• Вітамін B3 (ніацин) 4,2 мг 26%
• Вітамін B5 (пантотенова кислота) 0,2 мг 3%
• Вітамін B6 0,255 мг 18%
• Фолат (B9) 60 мкг 30%
• Вітамін B12 1,6 мкг 65%
• Холін 46,2 мг

Мінерали

• Калій 219 мг 11%
• Кальцій 171 мг 21%
• Фосфор 198 мг 28%
• Магній 22 мг 6%
• Залізо 2,5 мг 18%
• Цинк 3,1 мг 31%
• Мідь 0,083 мг 8%
• Марганець 0,23 мг 12%
• Селен 23,6 мкг 43%
• Йод 7 мкг 5%
• Натрій 438 мг 18%

Енергія й БЖВ

• Енергія 249 ккал 12%
• Білки 12,7 г 25%
• Жири 11 г 16%
• Вуглеводи засвоювані 23,8 г 9%
• Клітковина 1,2 г
• Сіль 1,2 г 19%

Звідки калорії

• Білки 21%
• Жири 40%
• Вуглеводи 39%

Частка енергії: білки й вуглеводи дають 4 ккал на грам, жири — 9. «Інше» — клітковина, алкоголь, органічні кислоти.

Вітаміни

• Вітамін A немає даних
• Вітамін D 0,125 мкг 2%
• Вітамін E 2,1 мг 18%
• Вітамін K 9,4 мкг 13%
• Вітамін C 0,25 мг <1%
• Вітамін B1 (тіамін) 0,1 мг 9%
• Вітамін B2 (рибофлавін) 0,051 мг 4%
• Вітамін B3 (ніацин) 3,7 мг 23%
• Вітамін B5 (пантотенова кислота) 0,79 мг 13%
• Вітамін B6 0,16 мг 11%
• Фолат (B9) 33,4 мкг 17%
• Вітамін B12 0,3 мкг 12%
• Холін немає даних

Мінерали

• Калій 220 мг 11%
• Кальцій 66 мг 8%
• Фосфор 170 мг 24%
• Магній 22 мг 6%
• Залізо 0,6 мг 4%
• Цинк 0,71 мг 7%
• Мідь 0,07 мг 7%
• Марганець 0,25 мг 12%
• Селен 10 мкг 18%
• Йод 10 мкг 7%
• Натрій 463 мг 19%

Енергія й БЖВ

• Енергія 263 ккал 13%
• Білки 12,2 г 24%
• Жири 11,5 г 16%
• Вуглеводи засвоювані 26,7 г 10%
• Клітковина 1,5 г
• Сіль 1,1 г 18%

Звідки калорії

• Білки 19%
• Жири 40%
• Вуглеводи 41%

Частка енергії: білки й вуглеводи дають 4 ккал на грам, жири — 9. «Інше» — клітковина, алкоголь, органічні кислоти.

Вітаміни

• Вітамін A немає даних
• Вітамін D 0,81 мкг 16%
• Вітамін E 2,8 мг 24%
• Вітамін K 9,2 мкг 12%
• Вітамін C 0,25 мг <1%
• Вітамін B1 (тіамін) 0,049 мг 4%
• Вітамін B2 (рибофлавін) 0,005 мг <1%
• Вітамін B3 (ніацин) 0,63 мг 4%
• Вітамін B5 (пантотенова кислота) 0,33 мг 6%
• Вітамін B6 0,066 мг 5%
• Фолат (B9) 23,3 мкг 12%
• Вітамін B12 0,83 мкг 33%
• Холін немає даних

Мінерали

• Калій 210 мг 10%
• Кальцій 55 мг 7%
• Фосфор 140 мг 20%
• Магній 22 мг 6%
• Залізо 0,49 мг 3%
• Цинк 0,59 мг 6%
• Мідь 0,06 мг 6%
• Марганець 0,25 мг 12%
• Селен 10 мкг 18%
• Йод 10 мкг 7%
• Натрій 440 мг 18%

Енергія й БЖВ

• Енергія 299 ккал 15%
• Білки 15,5 г 31%
• Жири 16,7 г 24%
• Вуглеводи засвоювані 21,5 г 8%
• Клітковина 0,5 г
• Сіль 1,2 г 19%

Звідки калорії

• Білки 21%
• Жири 50%
• Вуглеводи 29%

Частка енергії: білки й вуглеводи дають 4 ккал на грам, жири — 9. «Інше» — клітковина, алкоголь, органічні кислоти.

Вітаміни

• Вітамін A немає даних
• Вітамін D 0,25 мкг 5%
• Вітамін E 1,4 мг 11%
• Вітамін K немає даних
• Вітамін C 0,9 мг 1%
• Вітамін B1 (тіамін) 0,089 мг 8%
• Вітамін B2 (рибофлавін) 0,15 мг 11%
• Вітамін B3 (ніацин) 3 мг 19%
• Вітамін B5 (пантотенова кислота) 0,35 мг 6%
• Вітамін B6 0,2 мг 14%
• Фолат (B9) 28,9 мкг 14%
• Вітамін B12 0,99 мкг 40%
• Холін немає даних

Мінерали

• Калій 184 мг 9%
• Кальцій 104 мг 13%
• Фосфор 161 мг 23%
• Магній 20,2 мг 5%
• Залізо 1,4 мг 10%
• Цинк 2,9 мг 29%
• Мідь 0,15 мг 15%
• Марганець 0,2 мг 10%
• Селен 6,6 мкг 12%
• Йод 2,5 мкг 2%
• Натрій 461 мг 19%

Енергія й БЖВ

• Енергія 224 ккал 11%
• Білки 13 г 26%
• Жири 5,2 г 7%
• Вуглеводи засвоювані 27,3 г 11%
• Клітковина 3,5 г
• Сіль 1,3 г 22%

Звідки калорії

• Білки 23%
• Жири 21%
• Вуглеводи 49%
• Інше 7%

Частка енергії: білки й вуглеводи дають 4 ккал на грам, жири — 9. «Інше» — клітковина, алкоголь, органічні кислоти.

Вітаміни

• Вітамін A 1 мкг <1%
• Вітамін D 0 мкг 0%
• Вітамін E 0,25 мг 2%
• Вітамін K 4,5 мкг 6%
• Вітамін C 3 мг 4%
• Вітамін B1 (тіамін) 1,7 мг 153%
• Вітамін B2 (рибофлавін) 0,268 мг 19%
• Вітамін B3 (ніацин) 4 мг 25%
• Вітамін B5 (пантотенова кислота) немає даних
• Вітамін B6 0,192 мг 14%
• Фолат (B9) 127 мкг 64%
• Вітамін B12 1,2 мкг 47%
• Холін 17,2 мг

Мінерали

• Калій 236 мг 12%
• Кальцій 140 мг 18%
• Фосфор 158 мг 23%
• Магній 41 мг 11%
• Залізо 2,9 мг 21%
• Цинк 1 мг 10%
• Мідь 0,158 мг 16%
• Марганець немає даних
• Селен 24,7 мкг 45%
• Йод немає даних
• Натрій 534 мг 22%