17 Fit Calorías de los alimentos Snacks, especias y más
Pimienta de cayena calorías y valor nutricional
Pimienta de cayena: 376 kcal por 100 g, proteínas 12 g, grasas 17,3 g, carbohidratos 29,4 g. 1 cucharadita (2 g): 8 kcal.
La cayena molida es chile rojo seco y muy picante en polvo; entera, la guindilla de cayena es la que se echa a las gambas al ajillo y al bacalao al pil pil. Una cucharadita de 2 g son unas 8 kcal. Por 100 g es rica en vitamina E y vitamina B6.
- Fuente de proteínas
- Alto contenido de fibra
- Muy bajo contenido de sal
- Alto contenido de vitamina E
- Proteínas 13%
- Grasas 41%
- Carbohidratos 31%
- Otros 15%
En raciones habituales
- 1 cucharadita ≈ 2 g 8 kcal P 0,2 · G 0,3 · C 0,6 g
- Ración habitual · 1 g 4 kcal P 0,1 · G 0,2 · C 0,3 g
- 100 kcal son 27 g la cantidad que aporta 100 kcal
- 20 g de proteínas son 165 g lo que hay que comer para obtener 20 g de proteínas
- Densidad energética Media 3,8 kcal por gramo: cuanto más baja, más comida tienes por las mismas calorías
Valor nutricional por 100 g
El porcentaje compara lo que contienen 100 g con las ingestas de referencia (IR) que fija el Reglamento (UE) n.º 1169/2011 para un adulto medio, las mismas que usan las etiquetas; en vitaminas y minerales, con los valores de referencia de nutrientes (VRN). Qué significa el %
Energía y macros
- Energía 376 kcal 1.573 kJ 19%
- Proteínas 12 g 24%
- Grasas 17,3 g 25%
- Carbohidratos disponibles, sin fibra 29,4 g 11%
- Fibra 27,2 g
- Sal 0,07 g 1%
De dónde vienen las calorías
- Proteínas 13%
- Grasas 41%
- Carbohidratos 31%
- Otros 15%
Las proteínas y los carbohidratos aportan 4 kcal por gramo; las grasas, 9. «Otros» son la fibra, el alcohol y los ácidos orgánicos.
Vitaminas
- Vitamina A sin datos
- Vitamina D 0 µg 0%
- Vitamina E 29,8 mg 248%
- Vitamina K 80,3 µg 107%
- Vitamina C 76,4 mg 96%
- Vitamina B1 tiamina 0,33 mg 30%
- Vitamina B2 riboflavina 0,92 mg 66%
- Vitamina B3 niacina 8,7 mg 54%
- Vitamina B5 ácido pantoténico sin datos
- Vitamina B6 2,5 mg 175%
- Folato B9 106 µg 53%
- Vitamina B12 0 µg 0%
- Colina sin datos
Minerales
- Potasio 2.010 mg 100%
- Calcio 148 mg 18%
- Fósforo 293 mg 42%
- Magnesio 152 mg 41%
- Hierro 7,8 mg 56%
- Zinc 2,5 mg 25%
- Cobre 0,37 mg 37%
- Manganeso 2 mg 100%
- Selenio sin datos
- Yodo sin datos
- Sodio 30 mg 1%
Criterios de la UE para declaraciones nutricionales
Los que cumplen 100 g de este alimento, según el Reglamento (CE) n.º 1924/2006.
- Fuente de proteínas
- Alto contenido de fibra
- Muy bajo contenido de sal
- Alto contenido de vitamina E
- Alto contenido de vitamina B6
- Alto contenido de vitamina K
- Alto contenido de potasio
- Alto contenido de manganeso
- Alto contenido de vitamina C
- Alto contenido de vitamina B2
- Alto contenido de hierro
- Alto contenido de vitamina B3
- Alto contenido de folato
- Alto contenido de fósforo
- Alto contenido de magnesio
- Alto contenido de cobre
- Alto contenido de vitamina B1
- Fuente de zinc
- Fuente de calcio
Snacks, especias y más
Entre los snacks, especias y otros productos
En el catálogo de 17 Fit, esta categoría tiene 77 alimentos. Comparación por 100 g.
- 85% Más calorías que el 85% de los snacks, especias y otros productos.
- 77% Más fibra que el 77% de los snacks, especias y otros productos.
- 98% Más vitamina E que el 98% de los snacks, especias y otros productos.
- 98% Más vitamina B6 que el 98% de los snacks, especias y otros productos.
- 78% Más vitamina K que el 78% de los snacks, especias y otros productos.
De composición parecida
Los alimentos con las calorías y los macros más cercanos.
- Cilantro en grano 346 kcal
- Garam masala 379 kcal
- Clavo 335 kcal
- Comino 427 kcal
- Pimentón 282 kcal
- Cardamomo 321 kcal
De la misma categoría: Snacks, especias y más
- Nuez moscada 507 kcal
- Canela 247 kcal
- Azafrán 352 kcal
- Cúrcuma 312 kcal
- Zumo de limón 22 kcal
- Orégano 265 kcal
17 Fit
Cuenta calorías sin báscula ni tablas
Haz una foto a tu plato o simplemente di lo que has comido: 17 Fit reconoce los platos, estima los gramos y cuenta las calorías, los macros, las vitaminas y los minerales.
- Foto, voz o búsqueda entre 2.592 alimentos y platos
- Un plan que se ajusta a tu peso cada semana
- Diario de comidas gratis, sin registro ni anuncios
De dónde salen estas cifras
ANSES-CIQUAL (Francia), código 11088.
Carbohidratos: los disponibles, sin fibra, como en las etiquetas de la UE.