Pasta condita calorie e valori nutrizionali

Per 100 g: 106 kcal, con 3,7 g di proteine, 1,2 g di grassi e 18,1 g di carboidrati.

Dalla pasta al pomodoro alla carbonara, è il condimento a decidere: a parità di peso il pomodoro si ferma a 106 kcal per 100 g, mentre pesto e aglio, olio e peperoncino superano le 210. Queste voci pesano il piatto già condito, non la pasta cruda: se a casa pesi 80 g di spaghetti secchi, registra a parte la pasta e il sugo.

Fonte di proteine
Fonte di fibre
A basso contenuto di grassi
Ad alto contenuto di folati

Valori nutrizionali per 100 g

Aggiornato: 15 ottobre 2026

Proteine 14%
Grassi 10%
Carboidrati 68%
Altro 8%

Nelle porzioni di tutti i giorni

Porzione tipica · 300 g 318 kcal
100 kcal sono 95 g la quantità che fornisce 100 kcal
Densità energetica Bassa 1,1 kcal per grammo: più è bassa, più cibo ottieni a parità di calorie

Tutte le varianti

Come cambiano calorie e macro a seconda della varietà e della cottura. Valori per 100 g.

Variante	Kcal	Proteine	Grassi	Carboidrati
Al pomodoro	106	3,7	1,2	18,1
Alla bolognese	125	5,9	2,6	17,6
Alla panna	154	4	7,7	15,9
Alla carbonara	164	6,1	7,9	15,8
Al pesto	216	7	8,6	25,4
Ai quattro formaggi	163	7,2	7,4	15,9
All’amatriciana	168	6,6	7	18
Penne all’arrabbiata	144	4,1	4,7	19,7
Aglio, olio e peperoncino	228	5,2	10,8	25,7
Cacio e pepe	209	9,6	7,2	24,4
Alle vongole	183	7,2	6,9	20,8
Alla puttanesca	146	4,3	5,4	18,5
Fettuccine Alfredo	162	4,5	6,1	21,4

Valori nutrizionali per 100 g

La percentuale si riferisce ai valori di riferimento giornalieri per un adulto fissati dall’UE (Regolamento (UE) n. 1169/2011).

Al pomodoro

Energia e macro

Energia 106 kcal 5%
Proteine 3,7 g 7%
Grassi 1,2 g 2%
Carboidrati disponibili, senza fibre 18,1 g 7%
Fibre 1,8 g
Sale 0,51 g 8%

Da dove vengono le calorie

Proteine 14%
Grassi 10%
Carboidrati 68%
Altro 8%

Proteine e carboidrati danno 4 kcal per grammo, i grassi 9. «Altro» comprende fibre, alcol e acidi organici.

Vitamine

Vitamina A 15 µg 2%
Vitamina D 0 µg 0%
Vitamina E 1,2 mg 10%
Vitamina K 6,7 µg 9%
Vitamina C 1 mg 1%
Vitamina B1 (tiamina) 0,154 mg 14%
Vitamina B2 (riboflavina) 0,1 mg 7%
Vitamina B3 (niacina) 2,8 mg 17%
Vitamina B5 (acido pantotenico) nessun dato
Vitamina B6 0,109 mg 8%
Folati (B9) 68 µg 34%
Vitamina B12 0 µg 0%
Colina 9,9 mg

Minerali

Potassio 176 mg 9%
Calcio 17 mg 2%
Fosforo 46 mg 7%
Magnesio 18 mg 5%
Ferro 1 mg 7%
Zinco 0,36 mg 4%
Rame 0,091 mg 9%
Manganese nessun dato
Selenio 14,4 µg 26%
Iodio nessun dato
Sodio 202 mg 8%

Criteri UE per le indicazioni nutrizionali

Quali criteri rispettano 100 g di questo alimento, secondo il Regolamento (CE) n. 1924/2006.

Fonte di proteine
Fonte di fibre
A basso contenuto di grassi
Ad alto contenuto di folati
Fonte di selenio
Fonte di vitamina B3

Alla bolognese

Energia e macro

Energia 125 kcal 6%
Proteine 5,9 g 12%
Grassi 2,6 g 4%
Carboidrati disponibili, senza fibre 17,6 g 7%
Fibre 1,6 g
Sale 0,5 g 8%

Da dove vengono le calorie

Proteine 19%
Grassi 19%
Carboidrati 56%
Altro 7%

Proteine e carboidrati danno 4 kcal per grammo, i grassi 9. «Altro» comprende fibre, alcol e acidi organici.

Vitamine

Vitamina A 13 µg 2%
Vitamina D 0 µg 0%
Vitamina E 0,98 mg 8%
Vitamina K 5,6 µg 7%
Vitamina C 0,8 mg 1%
Vitamina B1 (tiamina) 0,156 mg 14%
Vitamina B2 (riboflavina) 0,11 mg 8%
Vitamina B3 (niacina) 2,9 mg 18%
Vitamina B5 (acido pantotenico) nessun dato
Vitamina B6 0,126 mg 9%
Folati (B9) 68 µg 34%
Vitamina B12 0,24 µg 10%
Colina 15,9 mg

Minerali

Potassio 175 mg 9%
Calcio 16 mg 2%
Fosforo 61 mg 9%
Magnesio 18 mg 5%
Ferro 1,2 mg 8%
Zinco 0,9 mg 9%
Rame 0,091 mg 9%
Manganese nessun dato
Selenio 16,2 µg 29%
Iodio nessun dato
Sodio 199 mg 8%

Criteri UE per le indicazioni nutrizionali

Quali criteri rispettano 100 g di questo alimento, secondo il Regolamento (CE) n. 1924/2006.

Fonte di proteine
A basso contenuto di grassi
Ad alto contenuto di folati
Fonte di selenio
Fonte di vitamina B3

Alla panna

Energia e macro

Energia 154 kcal 8%
Proteine 4 g 8%
Grassi 7,7 g 11%
Carboidrati disponibili, senza fibre 15,9 g 6%
Fibre 0,9 g
Sale 0,67 g 11%

Da dove vengono le calorie

Proteine 11%
Grassi 46%
Carboidrati 43%

Proteine e carboidrati danno 4 kcal per grammo, i grassi 9. «Altro» comprende fibre, alcol e acidi organici.

Vitamine

Vitamina A 66 µg 8%
Vitamina D 0,3 µg 6%
Vitamina E 0,18 mg 2%
Vitamina K 0,6 µg <1%
Vitamina C 0,1 mg <1%
Vitamina B1 (tiamina) 0,147 mg 13%
Vitamina B2 (riboflavina) 0,106 mg 8%
Vitamina B3 (niacina) 0,886 mg 6%
Vitamina B5 (acido pantotenico) nessun dato
Vitamina B6 0,032 mg 2%
Folati (B9) 63 µg 32%
Vitamina B12 0,03 µg 1%
Colina 6,4 mg

Minerali

Potassio 42 mg 2%
Calcio 35 mg 4%
Fosforo 54 mg 8%
Magnesio 11 mg 3%
Ferro 0,68 mg 5%
Zinco 0,4 mg 4%
Rame 0,056 mg 6%
Manganese nessun dato
Selenio 15 µg 27%
Iodio nessun dato
Sodio 266 mg 11%

Criteri UE per le indicazioni nutrizionali

Quali criteri rispettano 100 g di questo alimento, secondo il Regolamento (CE) n. 1924/2006.

Ad alto contenuto di folati
Fonte di selenio

Alla carbonara

Energia e macro

Energia 164 kcal 8%
Proteine 6,1 g 12%
Grassi 7,9 g 11%
Carboidrati disponibili, senza fibre 15,8 g 6%
Fibre 0,9 g
Sale 0,63 g 10%

Da dove vengono le calorie

Proteine 15%
Grassi 45%
Carboidrati 40%

Proteine e carboidrati danno 4 kcal per grammo, i grassi 9. «Altro» comprende fibre, alcol e acidi organici.

Vitamine

Vitamina A 54 µg 7%
Vitamina D 0,2 µg 4%
Vitamina E 0,16 mg 1%
Vitamina K 0,7 µg <1%
Vitamina C 0,1 mg <1%
Vitamina B1 (tiamina) 0,151 mg 14%
Vitamina B2 (riboflavina) 0,115 mg 8%
Vitamina B3 (niacina) 1,3 mg 8%
Vitamina B5 (acido pantotenico) nessun dato
Vitamina B6 0,063 mg 5%
Folati (B9) 63 µg 32%
Vitamina B12 0,27 µg 11%
Colina 13,1 mg

Minerali

Potassio 65 mg 3%
Calcio 32 mg 4%
Fosforo 67 mg 10%
Magnesio 13 mg 3%
Ferro 0,9 mg 6%
Zinco 0,94 mg 9%
Rame 0,062 mg 6%
Manganese nessun dato
Selenio 16,7 µg 30%
Iodio nessun dato
Sodio 251 mg 10%

Criteri UE per le indicazioni nutrizionali

Quali criteri rispettano 100 g di questo alimento, secondo il Regolamento (CE) n. 1924/2006.

Fonte di proteine
Ad alto contenuto di folati
Ad alto contenuto di selenio

Al pesto

Energia e macro

Energia 216 kcal 11%
Proteine 7 g 14%
Grassi 8,6 g 12%
Carboidrati disponibili, senza fibre 25,4 g 10%
Fibre 1,6 g
Sale 0,39 g 6%

Da dove vengono le calorie

Proteine 14%
Grassi 38%
Carboidrati 49%

Proteine e carboidrati danno 4 kcal per grammo, i grassi 9. «Altro» comprende fibre, alcol e acidi organici.

Vitamine

Vitamina A 17,1 µg 2%
Vitamina D 0,027 µg <1%
Vitamina E 1,3 mg 11%
Vitamina K 11,5 µg 15%
Vitamina C 0,432 mg <1%
Vitamina B1 (tiamina) 0,027 mg 2%
Vitamina B2 (riboflavina) 0,041 mg 3%
Vitamina B3 (niacina) 0,461 mg 3%
Vitamina B5 (acido pantotenico) nessun dato
Vitamina B6 0,055 mg 4%
Folati (B9) 8,4 µg 4%
Vitamina B12 0,066 µg 3%
Colina 7,7 mg

Minerali

Potassio 64 mg 3%
Calcio 66,3 mg 8%
Fosforo 97,7 mg 14%
Magnesio 23,9 mg 6%
Ferro 0,674 mg 5%
Zinco 0,766 mg 8%
Rame 0,123 mg 12%
Manganese nessun dato
Selenio 24 µg 44%
Iodio nessun dato
Sodio 155 mg 6%

Criteri UE per le indicazioni nutrizionali

Quali criteri rispettano 100 g di questo alimento, secondo il Regolamento (CE) n. 1924/2006.

Fonte di proteine
Ad alto contenuto di selenio
Fonte di vitamina K

Ai quattro formaggi

Energia e macro

Energia 163 kcal 8%
Proteine 7,2 g 14%
Grassi 7,4 g 11%
Carboidrati disponibili, senza fibre 15,9 g 6%
Fibre 1,9 g
Sale 0,78 g 13%

Da dove vengono le calorie

Proteine 18%
Grassi 42%
Carboidrati 40%

Proteine e carboidrati danno 4 kcal per grammo, i grassi 9. «Altro» comprende fibre, alcol e acidi organici.

Vitamine

Vitamina A nessun dato
Vitamina D nessun dato
Vitamina E nessun dato
Vitamina K nessun dato
Vitamina C nessun dato
Vitamina B1 (tiamina) nessun dato
Vitamina B2 (riboflavina) nessun dato
Vitamina B3 (niacina) nessun dato
Vitamina B5 (acido pantotenico) nessun dato
Vitamina B6 nessun dato
Folati (B9) nessun dato
Vitamina B12 nessun dato
Colina nessun dato

Minerali

Potassio nessun dato
Calcio nessun dato
Fosforo nessun dato
Magnesio nessun dato
Ferro nessun dato
Zinco nessun dato
Rame nessun dato
Manganese nessun dato
Selenio nessun dato
Iodio nessun dato
Sodio 310 mg 13%

Criteri UE per le indicazioni nutrizionali

Quali criteri rispettano 100 g di questo alimento, secondo il Regolamento (CE) n. 1924/2006.

Fonte di proteine

All’amatriciana

Energia e macro

Energia 168 kcal 8%
Proteine 6,6 g 13%
Grassi 7 g 10%
Carboidrati disponibili, senza fibre 18 g 7%
Fibre 1,6 g
Sale 0,55 g 9%

Da dove vengono le calorie

Proteine 16%
Grassi 39%
Carboidrati 45%

Proteine e carboidrati danno 4 kcal per grammo, i grassi 9. «Altro» comprende fibre, alcol e acidi organici.

Vitamine

Vitamina A 8,8 µg 1%
Vitamina D 0,073 µg 1%
Vitamina E 0,698 mg 6%
Vitamina K 2,6 µg 3%
Vitamina C 4,3 mg 5%
Vitamina B1 (tiamina) 0,198 mg 18%
Vitamina B2 (riboflavina) 0,05 mg 4%
Vitamina B3 (niacina) 0,784 mg 5%
Vitamina B5 (acido pantotenico) 0,181 mg 3%
Vitamina B6 0,082 mg 6%
Folati (B9) 7,9 µg 4%
Vitamina B12 0,119 µg 5%
Colina 6,1 mg

Minerali

Potassio 107 mg 5%
Calcio 55,5 mg 7%
Fosforo 82,2 mg 12%
Magnesio 16,4 mg 4%
Ferro 0,547 mg 4%
Zinco 0,639 mg 6%
Rame 0,079 mg 8%
Manganese 0,215 mg 11%
Selenio 17,4 µg 32%
Iodio nessun dato
Sodio 219 mg 9%

Criteri UE per le indicazioni nutrizionali

Quali criteri rispettano 100 g di questo alimento, secondo il Regolamento (CE) n. 1924/2006.

Fonte di proteine
Ad alto contenuto di selenio
Fonte di vitamina B1

Penne all’arrabbiata

Energia e macro

Energia 144 kcal 7%
Proteine 4,1 g 8%
Grassi 4,7 g 7%
Carboidrati disponibili, senza fibre 19,7 g 8%
Fibre 1,8 g
Sale 0,09 g 1%

Da dove vengono le calorie

Proteine 11%
Grassi 29%
Carboidrati 55%
Altro 5%

Proteine e carboidrati danno 4 kcal per grammo, i grassi 9. «Altro» comprende fibre, alcol e acidi organici.

Vitamine

Vitamina A 6 µg <1%
Vitamina D 0 µg 0%
Vitamina E 0,791 mg 7%
Vitamina K 3,2 µg 4%
Vitamina C 4,1 mg 5%
Vitamina B1 (tiamina) 0,188 mg 17%
Vitamina B2 (riboflavina) 0,031 mg 2%
Vitamina B3 (niacina) 0,481 mg 3%
Vitamina B5 (acido pantotenico) 0,114 mg 2%
Vitamina B6 0,078 mg 6%
Folati (B9) 7 µg 3%
Vitamina B12 0 µg 0%
Colina 6,3 mg

Minerali

Potassio 90 mg 4%
Calcio 16,3 mg 2%
Fosforo 44,3 mg 6%
Magnesio 14,9 mg 4%
Ferro 0,535 mg 4%
Zinco 0,379 mg 4%
Rame 0,084 mg 8%
Manganese 0,246 mg 12%
Selenio 17,5 µg 32%
Iodio nessun dato
Sodio 35,4 mg 1%

Criteri UE per le indicazioni nutrizionali

Quali criteri rispettano 100 g di questo alimento, secondo il Regolamento (CE) n. 1924/2006.

A bassissimo contenuto di sale
Ad alto contenuto di selenio
Fonte di vitamina B1

Aglio, olio e peperoncino

Energia e macro

Energia 228 kcal 11%
Proteine 5,2 g 10%
Grassi 10,8 g 15%
Carboidrati disponibili, senza fibre 25,7 g 10%
Fibre 1,6 g
Sale <0,01 g <1%

Da dove vengono le calorie

Proteine 9%
Grassi 44%
Carboidrati 47%

Proteine e carboidrati danno 4 kcal per grammo, i grassi 9. «Altro» comprende fibre, alcol e acidi organici.

Vitamine

Vitamina A 4,7 µg <1%
Vitamina D 0 µg 0%
Vitamina E 1,5 mg 13%
Vitamina K 22,6 µg 30%
Vitamina C 3,7 mg 5%
Vitamina B1 (tiamina) 0,025 mg 2%
Vitamina B2 (riboflavina) 0,022 mg 2%
Vitamina B3 (niacina) 0,387 mg 2%
Vitamina B5 (acido pantotenico) 0,119 mg 2%
Vitamina B6 0,085 mg 6%
Folati (B9) 7,8 µg 4%
Vitamina B12 0 µg 0%
Colina 6,4 mg

Minerali

Potassio 58,3 mg 3%
Calcio 13 mg 2%
Fosforo 54,9 mg 8%
Magnesio 16,8 mg 4%
Ferro 0,604 mg 4%
Zinco 0,482 mg 5%
Rame 0,097 mg 10%
Manganese 0,327 mg 16%
Selenio 22,9 µg 42%
Iodio nessun dato
Sodio 2,2 mg <1%

Criteri UE per le indicazioni nutrizionali

Quali criteri rispettano 100 g di questo alimento, secondo il Regolamento (CE) n. 1924/2006.

Senza sale
Ad alto contenuto di selenio
Ad alto contenuto di vitamina K
Fonte di manganese

Cacio e pepe

Energia e macro

Energia 209 kcal 10%
Proteine 9,6 g 19%
Grassi 7,2 g 10%
Carboidrati disponibili, senza fibre 24,4 g 9%
Fibre 1,5 g
Sale 0,59 g 10%

Da dove vengono le calorie

Proteine 19%
Grassi 32%
Carboidrati 49%

Proteine e carboidrati danno 4 kcal per grammo, i grassi 9. «Altro» comprende fibre, alcol e acidi organici.

Vitamine

Vitamina A 34,9 µg 4%
Vitamina D 0,075 µg 2%
Vitamina E 0,153 mg 1%
Vitamina K 0,54 µg <1%
Vitamina C 0 mg 0%
Vitamina B1 (tiamina) 0,022 mg 2%
Vitamina B2 (riboflavina) 0,073 mg 5%
Vitamina B3 (niacina) 0,341 mg 2%
Vitamina B5 (acido pantotenico) 0,159 mg 3%
Vitamina B6 0,053 mg 4%
Folati (B9) 6,9 µg 3%
Vitamina B12 0,173 µg 7%
Colina 8,1 mg

Minerali

Potassio 49,7 mg 2%
Calcio 166 mg 21%
Fosforo 162 mg 23%
Magnesio 21 mg 6%
Ferro 0,526 mg 4%
Zinco 0,808 mg 8%
Rame 0,087 mg 9%
Manganese 0,267 mg 13%
Selenio 23,9 µg 43%
Iodio nessun dato
Sodio 235 mg 10%

Criteri UE per le indicazioni nutrizionali

Quali criteri rispettano 100 g di questo alimento, secondo il Regolamento (CE) n. 1924/2006.

Fonte di proteine
Ad alto contenuto di selenio
Fonte di fosforo
Fonte di calcio

Alle vongole

Energia e macro

Energia 183 kcal 9%
Proteine 7,2 g 14%
Grassi 6,9 g 10%
Carboidrati disponibili, senza fibre 20,8 g 8%
Fibre 1,3 g
Sale 0,32 g 5%

Da dove vengono le calorie

Proteine 16%
Grassi 34%
Carboidrati 45%
Altro 5%

Proteine e carboidrati danno 4 kcal per grammo, i grassi 9. «Altro» comprende fibre, alcol e acidi organici.

Vitamine

Vitamina A 24,6 µg 3%
Vitamina D 0 µg 0%
Vitamina E 1,1 mg 9%
Vitamina K nessun dato
Vitamina C 7,7 mg 10%
Vitamina B1 (tiamina) 0,041 mg 4%
Vitamina B2 (riboflavina) 0,076 mg 5%
Vitamina B3 (niacina) 0,712 mg 4%
Vitamina B5 (acido pantotenico) 0,189 mg 3%
Vitamina B6 0,087 mg 6%
Folati (B9) 11,7 µg 6%
Vitamina B12 7,9 µg 316%
Colina nessun dato

Minerali

Potassio 138 mg 7%
Calcio 25,9 mg 3%
Fosforo 89 mg 13%
Magnesio 16,3 mg 4%
Ferro 2,5 mg 18%
Zinco 0,792 mg 8%
Rame 0,174 mg 17%
Manganese 0,402 mg 20%
Selenio 27,8 µg 51%
Iodio nessun dato
Sodio 127 mg 5%

Criteri UE per le indicazioni nutrizionali

Quali criteri rispettano 100 g di questo alimento, secondo il Regolamento (CE) n. 1924/2006.

Fonte di proteine
Ad alto contenuto di vitamina B12
Ad alto contenuto di selenio
Fonte di manganese
Fonte di ferro
Fonte di rame

Alla puttanesca

Energia e macro

Energia 146 kcal 7%
Proteine 4,3 g 9%
Grassi 5,4 g 8%
Carboidrati disponibili, senza fibre 18,5 g 7%
Fibre 1,7 g
Sale 0,45 g 7%

Da dove vengono le calorie

Proteine 12%
Grassi 35%
Carboidrati 53%

Proteine e carboidrati danno 4 kcal per grammo, i grassi 9. «Altro» comprende fibre, alcol e acidi organici.

Vitamine

Vitamina A 7,3 µg <1%
Vitamina D 0,092 µg 2%
Vitamina E 0,881 mg 7%
Vitamina K 3,7 µg 5%
Vitamina C 3,6 mg 5%
Vitamina B1 (tiamina) 0,159 mg 14%
Vitamina B2 (riboflavina) 0,035 mg 3%
Vitamina B3 (niacina) 0,72 mg 4%
Vitamina B5 (acido pantotenico) 0,104 mg 2%
Vitamina B6 0,073 mg 5%
Folati (B9) 6,8 µg 3%
Vitamina B12 0 µg 0%
Colina 6,3 mg

Minerali

Potassio 83,8 mg 4%
Calcio 31,2 mg 4%
Fosforo 50,6 mg 7%
Magnesio 14,4 mg 4%
Ferro 1 mg 7%
Zinco 0,401 mg 4%
Rame 0,098 mg 10%
Manganese 0,23 mg 12%
Selenio 16,2 µg 29%
Iodio nessun dato
Sodio 178 mg 7%

Criteri UE per le indicazioni nutrizionali

Quali criteri rispettano 100 g di questo alimento, secondo il Regolamento (CE) n. 1924/2006.

Fonte di selenio

Fettuccine Alfredo

Energia e macro

Energia 162 kcal 8%
Proteine 4,5 g 9%
Grassi 6,1 g 9%
Carboidrati disponibili, senza fibre 21,4 g 8%
Fibre 0,975 g
Sale 0,51 g 9%

Da dove vengono le calorie

Proteine 11%
Grassi 35%
Carboidrati 54%

Proteine e carboidrati danno 4 kcal per grammo, i grassi 9. «Altro» comprende fibre, alcol e acidi organici.

Vitamine

Vitamina A 50 µg 6%
Vitamina D 0,24 µg 5%
Vitamina E 0,138 mg 1%
Vitamina K nessun dato
Vitamina C nessun dato
Vitamina B1 (tiamina) 0,049 mg 4%
Vitamina B2 (riboflavina) 0,065 mg 5%
Vitamina B3 (niacina) 0,144 mg <1%
Vitamina B5 (acido pantotenico) nessun dato
Vitamina B6 0,021 mg 2%
Folati (B9) 6,7 µg 3%
Vitamina B12 0,18 µg 7%
Colina nessun dato

Minerali

Potassio 53,3 mg 3%
Calcio 38,8 mg 5%
Fosforo 74,7 mg 11%
Magnesio 15 mg 4%
Ferro 0,722 mg 5%
Zinco 0,426 mg 4%
Rame 0,328 mg 33%
Manganese nessun dato
Selenio nessun dato
Iodio nessun dato
Sodio 204 mg 9%

Criteri UE per le indicazioni nutrizionali

Quali criteri rispettano 100 g di questo alimento, secondo il Regolamento (CE) n. 1924/2006.

Ad alto contenuto di rame

Piatti

Rispetto al resto dei piatti

La categoria nel catalogo di 17 Fit: 691 alimenti. Confronto per 100 g.

79% dei piatti ha più calorie di questo alimento.
91% dei piatti ha meno folati di questo alimento.
79% dei piatti ha meno vitamina B3 di questo alimento.

Simili per composizione

Gli alimenti con calorie e macro più vicini.

La tabella completa: Piatti

17 Fit

Conta le calorie senza bilancia né tabelle

Fotografa il piatto o di’ semplicemente cosa hai mangiato: 17 Fit riconosce le pietanze, stima i grammi e conta calorie, macro, vitamine e minerali.

Foto, voce o ricerca tra 2.557 alimenti e piatti
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Diario alimentare gratuito, senza registrazione né pubblicità

Aggiungere un alimento in 17 Fit: ricerca nel catalogo, foto, voce e codice a barre

Da dove vengono questi numeri

USDA FoodData Central (FNDDS, USA), codice 2708831.

I carboidrati sono quelli disponibili, senza fibre, come sulle etichette UE.

Come calcoliamo