17 Fit

17 Fit Ruokien kalorit Ruokien kärkilistat

Alkoholijuomien kalorit 100 ml:ssa ja lasillisessa

Taulukossa on 26 elintarviketta – kaikki 17 Fitin alkoholijuomat. Kevyimmät 100 ml:ssa: radler, olut ja siideri.

Alkoholijuoman kalorit tulevat pääosin alkoholista, 7 kcal grammassa, ja sokerista. Viinassa, vodkassa, viskissä ja ginissä on eniten alkoholia eikä juuri sokeria, ja niissä on 230–⁠265 kcal 100 ml:ssa; likööri nousee sokerinsa takia lähes 280:een. Glögissä on 155 kcal 100 ml:ssa, ja 2 dl:n muki on noin 310 kcal – enemmän kuin mikään muu annos taulukossa. Olut ja siideri ovat 100 ml:aa kohden kevyimpiä, mutta puolen litran tuopissa olutta on noin 215 kcal, enemmän kuin lasillisessa viiniä tai mojitossa. Alkoholigrammat lasillisessa, arvioituna kaloreista, joita proteiini, rasva ja hiilihydraatit eivät selitä, vaihtelevat likööriannoksen noin 10 grammasta glögimukin yli 20 grammaan.

Koko lista

100 g:ssa ja tavallisessa annoksessa. Lajittele napauttamalla sarakkeen otsikkoa.

Ruoka
1Radler1 lasi ≈ 500 g381906,3 g7,1
2Olut1 lasi ≈ 500 g4321519 g3,5
3Siideri1 lasi ≈ 330 g5618515 g5,9
4Mojito1 lasi ≈ 250 g6115318 g2,3
5Mimosa1 lasi ≈ 150 g64967,6 g6,3
6Kuohuviini1 lasi ≈ 125 g718911 g1,5
7Bloody Mary1 lasi ≈ 200 g7314616 g3,4
8Spritz1 lasi ≈ 200 g7715515 g5,7
9Valkoviini1 lasi ≈ 150 g8212315 g2,6
10Sangria1 lasi ≈ 200 g8517016 g7,2
11Viini1 lasi ≈ 150 g8512816 g2,6
12Daiquiri1 lasi ≈ 150 g11917912 g15,5
13Margarita1 lasi ≈ 150 g12218312 g16,1
14Sake1 lasi ≈ 100 g13413416 g5
15Whiskey sour1 lasi ≈ 120 g14917916 g13,2
16Piña colada1 lasi ≈ 200 g15130215 g19,4
17Glögi1 lasi ≈ 200 g15531021 g19,2
18Martini1 lasi ≈ 100 g20120129 g0,1
19Hedelmäbrandy1 lasi ≈ 50 g22911516 g0,4
20Rommi1 lasi ≈ 50 g23111617 g0
21ViinaTavallinen annos · 50 g23111617 g0
22Vodka1 lasi ≈ 50 g23111617 g0
23Viski1 lasi ≈ 50 g25012518 g0,1
24Gini1 lasi ≈ 50 g26513319 g0
25Likööri1 lasi ≈ 50 g27914010 g33,2
26Kahvilikööri1 lasi ≈ 50 g30815413 g32,2

Näin lista on tehty

Kaikki alkoholijuomat, joilla on sivu 17 Fitissä, kevyimmästä alkaen; olut ja viini näytetään päälajinsa mukaan, tavallisena oluena ja punaviininä, ja muut lajit löytyvät niiden sivuilta. Arvot 100 g:ssa 17 Fitin tietokannasta, näillä juomilla lähes samat kuin 100 ml:ssa, sekä kunkin juoman tavallisessa lasillisessa. Alkoholigrammat on arvioitu energiasta, jota proteiini, rasva ja hiilihydraatit eivät selitä, jaettuna 7 kcal:lla grammaa kohden. Oluen sivulla oleva alkoholiton olut ei ole taulukossa.

Miten laskemme

17 Fit

Laske kalorit ilman vaakaa ja taulukoita

Kuvaa lautanen tai kerro vain, mitä söit – 17 Fit tunnistaa ruoat, arvioi grammat ja laskee kalorit, makrot, vitamiinit ja kivennäisaineet.

  • Kuva, puhe tai haku tietokannasta, jossa on 2 592 elintarviketta ja ruokalajia
  • Suunnitelma, joka mukautuu painoosi joka viikko
  • Ilmainen ruokapäiväkirja, ei rekisteröitymistä eikä mainoksia
Lataa App Storesta
Ruoan lisääminen 17 Fitissä: hakukenttä, jossa puhe, viivakoodi ja kamera, ja ”Sinulle”-valikoima