17 Fit Kalorije živil Lestvice živil
Kalorije alkoholnih pijač na 100 ml in na kozarec
Alkoholne pijače v katalogu 17 Fit: 26 živil. Najmanj kalorij na 100 ml: radler, pivo in jabolčnik.
Kalorije alkoholne pijače izvirajo predvsem iz alkohola, ki ima 7 kcal na gram, in iz sladkorja. Žganje in druge žgane pijače z največ alkohola in skoraj brez sladkorja imajo okoli 230 kcal na 100 ml, liker, ki ima poleg alkohola še veliko sladkorja, pa 279 kcal. Radler, pivo in jabolčnik so na 100 ml najlažji, a pol litra piva ima približno 215 kcal, več kot kozarec vina ali kozarček žganja, skodelica sladkanega kuhanega vina pa 310 kcal. Alkohol v kozarcu, ocenjen iz kalorij, ki jih beljakovine, maščobe in ogljikovi hidrati ne pojasnijo, sega od približno 6 g v radlerju do več kot 20 g v kuhanem vinu.
Cel seznam
Na 100 g in na običajno porcijo. Tapni naslov stolpca, da razvrstiš po njem.
| Živilo | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 1 | Radler1 kozarec ≈ 500 g | 38 | 190 | 6,3 g | 7,1 |
| 2 | Pivo1 kozarec ≈ 500 g | 43 | 215 | 19 g | 3,5 |
| 3 | Jabolčnik1 kozarec ≈ 330 g | 56 | 185 | 15 g | 5,9 |
| 4 | Mojito1 kozarec ≈ 250 g | 61 | 153 | 18 g | 2,3 |
| 5 | Mimoza1 kozarec ≈ 150 g | 64 | 96 | 7,6 g | 6,3 |
| 6 | Peneče vino1 kozarec ≈ 125 g | 71 | 89 | 11 g | 1,5 |
| 7 | Bloody Mary1 kozarec ≈ 200 g | 73 | 146 | 16 g | 3,4 |
| 8 | Spritz1 kozarec ≈ 200 g | 77 | 155 | 15 g | 5,7 |
| 9 | Belo vino1 kozarec ≈ 150 g | 82 | 123 | 15 g | 2,6 |
| 10 | Sangrija1 kozarec ≈ 200 g | 85 | 170 | 16 g | 7,2 |
| 11 | Vino1 kozarec ≈ 150 g | 85 | 128 | 16 g | 2,6 |
| 12 | Daiquiri1 kozarec ≈ 150 g | 119 | 179 | 12 g | 15,5 |
| 13 | Margarita1 kozarec ≈ 150 g | 122 | 183 | 12 g | 16,1 |
| 14 | Sake1 kozarec ≈ 100 g | 134 | 134 | 16 g | 5 |
| 15 | Whiskey sour1 kozarec ≈ 120 g | 149 | 179 | 16 g | 13,2 |
| 16 | Piña colada1 kozarec ≈ 200 g | 151 | 302 | 15 g | 19,4 |
| 17 | Kuhano vino1 kozarec ≈ 200 g | 155 | 310 | 21 g | 19,2 |
| 18 | Koktajl martini1 kozarec ≈ 100 g | 201 | 201 | 29 g | 0,1 |
| 19 | Žganje1 kozarec ≈ 50 g | 229 | 115 | 16 g | 0,4 |
| 20 | Rum1 kozarec ≈ 50 g | 231 | 116 | 17 g | 0 |
| 21 | Vodka1 kozarec ≈ 50 g | 231 | 116 | 17 g | 0 |
| 22 | Žgane pijačeObičajna porcija · 50 g | 231 | 116 | 17 g | 0 |
| 23 | Viski1 kozarec ≈ 50 g | 250 | 125 | 18 g | 0,1 |
| 24 | Gin1 kozarec ≈ 50 g | 265 | 133 | 19 g | 0 |
| 25 | Liker1 kozarec ≈ 50 g | 279 | 140 | 10 g | 33,2 |
| 26 | Kavni liker1 kozarec ≈ 50 g | 308 | 154 | 13 g | 32,2 |
Kako nastane seznam
Vse alkoholne pijače, ki imajo stran v 17 Fit, od najlažje; pivo in vino sta prikazana z glavno vrsto, navadnim pivom in rdečim vinom, peneče vino pa ima svojo vrstico. Vrednosti na 100 g iz kataloga 17 Fit, pri teh pijačah skoraj enake kot na 100 ml, in za običajen kozarec vsake pijače. Alkohol v gramih je ocenjen kot energija, ki je beljakovine, maščobe in ogljikovi hidrati ne pojasnijo, deljena s 7 kcal na gram. Brezalkoholno pivo ni vključeno.
17 Fit
Štej kalorije brez tehtnice in tabel
Fotografiraj krožnik ali preprosto povej, kaj ješ – 17 Fit prepozna jedi, oceni grame in prešteje kalorije, makrohranila, vitamine in minerale.
- Fotografija, glas ali iskanje – 2.592 živil in jedi v katalogu
- Načrt, ki se vsak teden prilagodi tvoji teži
- Brezplačen prehranski dnevnik, brez registracije in oglasov
