17 Fit Calorías de los alimentos Rankings de alimentos
Calorías de las sopas y cremas por 100 g y por plato
La tabla reúne 27 alimentos: todos los caldos, sopas y cremas de 17 Fit. Los más ligeros: caldo de pollo, sopa tom yum y sopa de miso.
Una sopa es, sobre todo, agua, así que por 100 g casi todas son ligeras: el caldo de pollo se queda en 6 kcal, y la sopa de miso, el gazpacho y la sopa de verduras no llegan a 30. Las calorías suben con la nata, el queso, el pan, el aceite, la pasta o las legumbres: las cremas y las sopas de legumbres van de unas 65 a 80 kcal, la sopa de cebolla gratinada pasa de 100, el ramen llega a 127 y el salmorejo, espesado con pan y aceite de oliva, a 162, más de seis veces las del gazpacho. En esta tabla, un plato pesa de 250 a 450 g, así que la cifra que hay que apuntar es la de la columna por ración: un ramen pasa de 570 kcal. Son recetas típicas, y la tuya puede variar.
Alimento por alimento
Por 100 g y por ración habitual. Toca el encabezado de una columna para ordenar por ella.
| Alimento | ||||||
|---|---|---|---|---|---|---|
| 1 | Caldo de polloRación habitual · 300 g | 6 | 18 | 0,9 | 0,2 | 0,2 |
| 2 | Sopa tom yumRación habitual · 350 g | 22 | 78 | 3,1 | 0,3 | 1,9 |
| 3 | Sopa de misoRación habitual · 250 g | 24 | 60 | 2,2 | 0,8 | 1,7 |
| 4 | GazpachoRación habitual · 300 g | 26 | 78 | 0,8 | 0,6 | 3,5 |
| 5 | Sopa de verdurasRación habitual · 350 g | 27 | 95 | 0,8 | 0,5 | 4,1 |
| 6 | Sopa wontonRación habitual · 300 g | 33 | 99 | 2,4 | 1,3 | 2,6 |
| 7 | Sopa de pescadoRación habitual · 350 g | 36 | 126 | 3,8 | 1,2 | 2,1 |
| 8 | Sopa agripicanteRación habitual · 300 g | 39 | 117 | 2,6 | 1,2 | 3,9 |
| 9 | Sopa de ajoRación habitual · 300 g | 40 | 119 | 2,1 | 1,1 | 5,2 |
| 10 | MinestroneRación habitual · 300 g | 40 | 120 | 1,7 | 0,5 | 5,8 |
| 11 | BorschRación habitual · 300 g | 49 | 147 | 2,4 | 2,1 | 5,3 |
| 12 | Sopa de albóndigasRación habitual · 350 g | 52 | 182 | 2,6 | 2,2 | 4,6 |
| 13 | Sopa de fideosRación habitual · 300 g | 53 | 159 | 3,8 | 1,4 | 5,5 |
| 14 | Sopa de lentejasRación habitual · 300 g | 60 | 180 | 3,8 | 0,7 | 6,5 |
| 15 | HariraRación habitual · 350 g | 64 | 223 | 4,2 | 1,5 | 6,6 |
| 16 | BullabesaRación habitual · 350 g | 67 | 235 | 8,3 | 3 | 1,3 |
| 17 | Sopa de alubiasRación habitual · 350 g | 67 | 235 | 3,8 | 0,8 | 7,6 |
| 18 | Crema de tomateRación habitual · 300 g | 70 | 210 | 1,2 | 4,7 | 5,4 |
| 19 | Caldo de resRación habitual · 350 g | 71 | 249 | 5,9 | 3,4 | 3,2 |
| 20 | Crema de champiñonesRación habitual · 300 g | 74 | 222 | 2,1 | 4,8 | 4,5 |
| 21 | PhoRación habitual · 450 g | 77 | 347 | 5,8 | 3,3 | 5,2 |
| 22 | AjiacoRación habitual · 450 g | 79 | 356 | 5,1 | 3 | 7,6 |
| 23 | Sopa de guisantesRación habitual · 350 g | 80 | 280 | 5,6 | 2,4 | 5,8 |
| 24 | Sopa de fideoRación habitual · 300 g | 95 | 285 | 2,5 | 3,3 | 12,6 |
| 25 | Sopa de cebollaRación habitual · 300 g | 108 | 324 | 5,5 | 4,5 | 10,7 |
| 26 | RamenRación habitual · 450 g | 127 | 572 | 7,1 | 4,6 | 13,1 |
| 27 | SalmorejoRación habitual · 300 g | 162 | 486 | 3,2 | 11,1 | 11,9 |
Cómo se elabora la lista
Todos los caldos, sopas y cremas con ficha en 17 Fit, de menos a más calorías. Valores por 100 g del catálogo de 17 Fit, de una receta típica, y por el plato habitual de cada sopa. El cocido madrileño y la fabada, más guisos que sopas, no entran: están en la tabla de platos.
17 Fit
Cuenta calorías sin báscula ni tablas
Haz una foto a tu plato o simplemente di lo que has comido: 17 Fit reconoce los platos, estima los gramos y cuenta las calorías, los macros, las vitaminas y los minerales.
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