17 Fit Kalorije namirnica Ljestvice namirnica
Kalorije suhomesnatih proizvoda i kobasica na 100 g i po porciji
Suhomesnati proizvodi, kobasice i paštete u katalogu 17 Fita: 34 namirnice. Najmanje kalorija: kaseler, corned beef i pastrami.
Kalorije suhomesnatih proizvoda i kobasica ovise ponajviše o masti, pa je raspon širok: dimljeni vrat i šunka ostaju ispod 170 kcal na 100 g, a debrecinke ispod 200, dok salama, suha kobasica, slanina i chorizo dosežu 378–476. Druga brojka koju vrijedi pogledati je sol, jer je soljenje dodaje, a sušenje koncentrira: pršut, panceta, salama, suha kobasica i slanina imaju više od 4 g na 100 g. Porcije se razlikuju jednako tako, od 8–10 g za krišku slanine ili salame do 100 g za krvavice, pa pogledaj i stupac porcije. Pečenje mijenja brojke kobasica i slanine, pa se svaki redak odnosi na oblik koji stranica prikazuje prvi.
Cijeli popis
Na 100 g i po uobičajenoj porciji. Dodirni naslov stupca da razvrstaš po njemu.
| Namirnica | ||||||
|---|---|---|---|---|---|---|
| 1 | Kaseler1 kriška ≈ 20 g | 107 | 21 | 22 | 2,2 | 3,1 |
| 2 | Corned beef1 kriška ≈ 30 g | 142 | 43 | 21,7 | 6 | 2,3 |
| 3 | Pastrami1 kriška ≈ 15 g | 147 | 22 | 21,8 | 5,8 | 2,7 |
| 4 | Dimljeni vrat1 kriška ≈ 20 g | 154 | 31 | 20,9 | 7,5 | 1,8 |
| 5 | Šunka1 kriška ≈ 20 g | 164 | 33 | 16,6 | 8,8 | 2 |
| 6 | Švargl1 kriška ≈ 20 g | 173 | 35 | 14,1 | 12,9 | 1,9 |
| 7 | Debrecinke1 kom ≈ 50 g | 192 | 96 | 15,3 | 14,6 | 2 |
| 8 | Pureće kobasiceUobičajena porcija · 100 g | 196 | 196 | 23,9 | 10,4 | 1,7 |
| 9 | Dimljena puretinaUobičajena porcija · 80 g | 208 | 166 | 28,1 | 9,7 | 2,5 |
| 10 | Pršut1 kriška ≈ 15 g | 229 | 34 | 31 | 11,5 | 4,4 |
| 11 | Serrano pršut1 kriška ≈ 15 g | 229 | 34 | 31 | 11,5 | 4,4 |
| 12 | Hrenovke1 kom ≈ 50 g | 260 | 130 | 11 | 23 | 2,7 |
| 13 | Pašteta od pilećih jetrica1 žl. ≈ 15 g | 269 | 40 | 13,8 | 22,9 | 1,2 |
| 14 | Servelat1 kriška ≈ 15 g | 278 | 42 | 11,9 | 24,8 | 1,9 |
| 15 | Dimljena slanina1 kriška ≈ 15 g | 304 | 46 | 16,6 | 26,2 | 4,5 |
| 16 | Mortadela1 kriška ≈ 15 g | 305 | 46 | 15 | 26,7 | 2,1 |
| 17 | Parizer1 kriška ≈ 20 g | 308 | 62 | 15,2 | 24,6 | 2,4 |
| 18 | KrvaviceUobičajena porcija · 100 g | 313 | 313 | 12,2 | 27,1 | 1,4 |
| 19 | Mesni doručakUobičajena porcija · 60 g | 315 | 189 | 13,4 | 26,6 | 3,5 |
| 20 | Talijanska kobasica1 kom ≈ 80 g | 317 | 254 | 18,2 | 26,2 | 1,9 |
| 21 | Dimljena kobasicaUobičajena porcija · 50 g | 320 | 160 | 12 | 28,7 | 2,3 |
| 22 | Poljska kobasicaUobičajena porcija · 60 g | 325 | 195 | 10,8 | 29,6 | 2,3 |
| 23 | Jetrena paštetaUobičajena porcija · 30 g | 326 | 98 | 14,1 | 28,5 | 2,1 |
| 24 | Bratwurst1 kom ≈ 85 g | 333 | 283 | 13,7 | 29,2 | 2,1 |
| 25 | Panceta1 kriška ≈ 10 g | 342 | 34 | 20,2 | 28,8 | 4,1 |
| 26 | Svinjska jetrena pašteta1 žl. ≈ 15 g | 355 | 53 | 10,8 | 33,3 | 1,7 |
| 27 | Salama1 kriška ≈ 10 g | 378 | 38 | 21,1 | 31,6 | 4,4 |
| 28 | Beef jerkyUobičajena porcija · 30 g | 410 | 123 | 33,2 | 25,6 | 4,5 |
| 29 | Suha kobasica1 kriška ≈ 10 g | 417 | 42 | 28,7 | 32,3 | 4,5 |
| 30 | Kabanos1 kom ≈ 20 g | 460 | 92 | 26,1 | 39,1 | 4,5 |
| 31 | Slanina1 kriška ≈ 8 g | 468 | 37 | 33,9 | 35,1 | 4,2 |
| 32 | ChorizoUobičajena porcija · 50 g | 476 | 238 | 20,9 | 41,9 | 3,9 |
| 33 | PepperoniUobičajena porcija · 30 g | 504 | 151 | 19,3 | 46,3 | 4 |
| 34 | Bijela slaninaUobičajena porcija · 30 g | 797 | 239 | 2,4 | 89 | 2,9 |
Kako nastaje popis
Svaki suhomesnati proizvod, kobasica i pašteta koja ima stranicu u 17 Fitu, od najlakšeg; namirnica koja dolazi u više oblika (hrenovke, slanina) prikazana je glavnim. Vrijednosti na 100 g iz kataloga 17 Fita i za uobičajenu porciju svake od njih.
17 Fit
Broji kalorije bez vage i tablica
Slikaj tanjur ili samo izgovori obrok – 17 Fit prepoznaje jela, procjenjuje grame i računa kalorije, makrose, vitamine i minerale.
- Fotografija, glas ili pretraga: 2.592 namirnice i jela
- Plan koji se svaki tjedan prilagođava tvojoj težini
- Besplatan dnevnik prehrane, bez registracije i oglasa
