17 Fit Kalorie produktów Oleje, sosy i przyprawy
Kalorie olejów, sosów i przypraw
98 produktów w tabeli: od 4 do 902 kcal w 100 g. Najlżejsze — ocet jabłkowy, najbardziej kaloryczne — smalec.
Szczegółowe strony
- Oliwa z oliwek 884 kcal B 0 · T 100 · W 0
- Olej słonecznikowy 884 kcal B 0 · T 100 · W 0
- Passata pomidorowa 29 kcal B 1,4 · T 0,2 · W 5,8
- Ketchup 112 kcal B 1 · T 0,1 · W 26
- Majonez 680 kcal B 1 · T 75 · W 0,6
- Pesto 418 kcal B 5 · T 40 · W 6
- Smalec 902 kcal B 0 · T 100 · W 0
- Olej kokosowy 892 kcal B 0 · T 99,1 · W 0
- Olej lniany 884 kcal B 0,11 · T 100 · W 0
- Masło klarowane 876 kcal B 0,28 · T 99,5 · W 0
- Margaryna 717 kcal B 0,16 · T 80,7 · W 0,7
- Musztarda 60 kcal B 3,7 · T 3,3 · W 1,8
- Hummus 237 kcal B 7,8 · T 17,8 · W 9,5
Tabela kalorii
Wartości w 100 g. Kliknij nagłówek kolumny, aby posortować.
| Adżika (ostry sos paprykowo-pomidorowy) | 80 | 1,2 | 5,3 | 6,7 | 1,6 |
|---|---|---|---|---|---|
| Aioli | 392 | 1,1 | 41 | 4,7 | 0,42 |
| Ajvar (pasta z pieczonej papryki) | 122 | 0,99 | 10,1 | 5,8 | 1,7 |
| Chimichurri | 471 | 1,5 | 50,4 | 3,2 | 2,4 |
| Chrzan | 48 | 1,2 | 0,69 | 8 | 3,3 |
| Chutney z mango | 246 | 0,33 | 0,06 | 59,6 | 1 |
| Harissa | 66 | 2,7 | 2,9 | 7,3 | 5,1 |
| Hummus | 237 | 7,8 | 17,8 | 9,5 | 5,5 |
| Japoński sos sojowy (koikuchi) | 76 | 7,7 | 0 | 1,6 | 0 |
| Ketchup | 112 | 1 | 0,1 | 26 | 0,3 |
| Koncentrat pomidorowy | 82 | 4,3 | 0,47 | 14,8 | 4,1 |
| Majonez | 680 | 1 | 75 | 0,6 | 0 |
| Majonez light | 238 | 0,37 | 22,2 | 9,2 | 0 |
| Margaryna | 717 | 0,16 | 80,7 | 0,7 | 0 |
| Margaryna 60% | 526 | 0,6 | 59,2 | 0 | 0 |
| Masło klarowane (ghee) | 876 | 0,28 | 99,5 | 0 | 0 |
| Mentsuyu (sos do makaronu) | 44 | 2,2 | 0 | 8,9 | – |
| Miks tłuszczowy (masło z olejem) | 490 | 0,4 | 54 | 0,6 | 0 |
| Mirin (słodkie wino ryżowe) | 241 | 0,3 | 0 | 26,6 | – |
| Muhammara (pasta z papryki i orzechów) | 313 | 5,7 | 27 | 12,5 | 3,3 |
| Mujdei (sos czosnkowy) | 222 | 1,9 | 20,1 | 9,3 | 0,63 |
| Musztarda | 60 | 3,7 | 3,3 | 1,8 | 4 |
| Musztarda Dijon | 152 | 6,9 | 11,2 | 4,3 | 0,5 |
| Musztarda francuska (z ziarnami) | 142 | 6,6 | 9,9 | 2,2 | 4,5 |
| Ocet balsamiczny | 88 | 0,49 | 0 | 17 | 0,5 |
| Ocet jabłkowy | 4 | 0 | 0 | 0,93 | 0 |
| Ocet spirytusowy | 23 | 0,04 | 0,1 | 0,62 | 0 |
| Ocet winny czerwony | 22 | 0,25 | 0 | 0 | 0 |
| Olej arachidowy | 884 | 0 | 100 | 0 | 0 |
| Olej gorczycowy | 884 | 0 | 100 | 0 | 0 |
| Olej kokosowy | 892 | 0 | 99,1 | 0 | 0 |
| Olej krokoszowy | 884 | 0 | 100 | 0 | 0 |
| Olej kukurydziany | 900 | 0 | 100 | 0 | 0 |
| Olej lniany | 884 | 0,11 | 100 | 0 | 0 |
| Olej migdałowy | 884 | 0 | 100 | 0 | 0 |
| Olej palmowy | 884 | 0 | 100 | 0 | 0 |
| Olej rzepakowy | 884 | 0 | 100 | 0 | 0 |
| Olej sezamowy | 884 | 0 | 100 | 0 | 0 |
| Olej słonecznikowy | 884 | 0 | 100 | 0 | 0 |
| Olej sojowy | 884 | 0 | 100 | 0 | 0 |
| Olej z awokado | 884 | 0 | 100 | 0 | 0 |
| Olej z orzechów laskowych | 884 | 0 | 100 | 0 | 0 |
| Olej z orzechów włoskich | 884 | 0 | 100 | 0 | 0 |
| Olej z otrąb ryżowych | 884 | 0 | 100 | 0 | 0 |
| Olej z pestek winogron | 884 | 0 | 100 | 0 | 0 |
| Oliwa z oliwek | 884 | 0 | 100 | 0 | 0 |
| Passata pomidorowa | 29 | 1,4 | 0,2 | 5,8 | 1,5 |
| Pasta curry | 253 | 4,7 | 21,3 | 10,6 | 6,8 |
| Pesto | 418 | 5 | 40 | 6 | 1,8 |
| Pesto rosso | 297 | 4,8 | 27 | 8,6 | 4,2 |
| Ponzu (cytrusowy sos sojowy) | 59 | 3,7 | 0 | 6,9 | 0,3 |
| Relish ogórkowy | 130 | 0,37 | 0,47 | 34 | 1,1 |
| Remulada (duńska) | 295 | 0,81 | 26,1 | 13,6 | 1,2 |
| Salsa | 29 | 1,5 | 0,17 | 4,7 | 1,9 |
| Salsa verde | 38 | 1,1 | 0,89 | 4,5 | 1,9 |
| Sambal oelek (pasta chili) | 51 | 1,7 | 0,38 | 9,8 | 1,3 |
| Słodka marynata warzywna (chutney) | 111 | 0,6 | 0,1 | 26,5 | 1,2 |
| Słodkie chutney z mango | 189 | 0,7 | 0,1 | 45,9 | – |
| Smalec | 902 | 0 | 100 | 0 | 0 |
| Smalec drobiowy | 898 | 0 | 99,8 | 0 | 0 |
| Smalec gęsi | 900 | 0 | 99,8 | 0 | 0 |
| Smalec kaczy | 898 | 0 | 99,8 | 0 | 0 |
| Sos barbecue | 172 | 0,82 | 0,63 | 39,9 | 0,9 |
| Sos bearneński | 451 | 0,88 | 47,7 | 4,5 | 0,48 |
| Sos beszamelowy | 147 | 3,8 | 10,6 | 9 | 0,2 |
| Sos boloński | 89 | 4,2 | 4,8 | 7,3 | 2,3 |
| Sos brązowy (brown sauce) | 88 | 0,7 | 0,1 | 18,8 | 0,7 |
| Sos carbonara | 155 | 5,2 | 12,8 | 4,7 | 2,6 |
| Sos cezar | 542 | 2,2 | 57,9 | 2,8 | 0,5 |
| Sos curry | 77 | 1 | 3,2 | 10,6 | 1,3 |
| Sos czosnkowy do kebaba | 289 | 1,1 | 27,6 | 9,2 | 0,1 |
| Sos do burgerów | 362 | 1,1 | 33,8 | 13,3 | 0,48 |
| Sos do pizzy | 54 | 2,2 | 1,1 | 6,7 | 2 |
| Sos grzybowy | 94 | 3,2 | 6,3 | 6,3 | 2,2 |
| Sos holenderski | 201 | 1,2 | 19,8 | 4,6 | 0,5 |
| Sos jogurtowy | 97 | 3,6 | 6,9 | 5 | 0,8 |
| Sos marinara | 50 | 1,4 | 1,6 | 5,6 | 1,8 |
| Sos miodowo-musztardowy | 464 | 0,87 | 40,8 | 22,9 | 0,4 |
| Sos pieczeniowy | 53 | 3,8 | 2,4 | 4,4 | 0,4 |
| Sos pieprzowy | 81 | 1,3 | 6,1 | 5,3 | 1,3 |
| Sos pomidorowy z warzywami | 63 | 1,5 | 2,9 | 7,6 | 2,1 |
| Sos ranch | 430 | 1,3 | 44,5 | 5,9 | 0 |
| Sos sałatkowy (salad cream) | 326 | 1,5 | 26,7 | 20 | 0,5 |
| Sos serowy | 115 | 3,1 | 9,5 | 4,2 | 1,4 |
| Sos słodko-kwaśny | 84 | 0,55 | 0,2 | 20,1 | 0,97 |
| Sos sojowy | 60 | 10,5 | 0,1 | 4,8 | 0,8 |
| Sos śliwkowy | 184 | 0,89 | 1 | 42,1 | 0,7 |
| Sos śmietanowy | 78 | 1,1 | 5,5 | 5,9 | 0,17 |
| Sos tatarski | 517 | 0,99 | 55 | 4,6 | 0,47 |
| Sos tikka masala | 83 | 2,6 | 1,7 | 14,3 | 1,9 |
| Sos tysiąca wysp | 379 | 1,1 | 35,1 | 13,8 | 0,8 |
| Sos Worcestershire | 77 | 0 | 0 | 19,2 | 0 |
| Tabasco | 12 | 1,3 | 0,76 | 0,2 | 0,6 |
| Tapenada | 223 | 1,3 | 23 | 2,6 | 3,7 |
| Tkemali (gruziński sos śliwkowy) | 65 | 0,96 | 0,3 | 14,7 | 1,4 |
| Tłuszcz roślinny do pieczenia | 884 | 0 | 100 | 0 | 0 |
| Winegret (sos) | 495 | 0,53 | 52,8 | 4,5 | 0,32 |
| Yuzu kosho | 37 | 1,3 | 0,8 | 3,1 | 6,2 |
W tej kategorii nie ma takiego produktu.