17 Fit Kalorie produktów Pieczywo i wypieki
Kalorie pieczywa i wypieków
128 produktów w tabeli: od 93 do 531 kcal w 100 g. Najlżejsze — indżera (etiopski chlebek), najbardziej kaloryczne — ciasto francuskie upieczone.
Szczegółowe strony
- Chleb pszenny 265 kcal B 9 · T 3,2 · W 49
- Chleb żytni 259 kcal B 8,5 · T 3,3 · W 48
- Chleb pełnoziarnisty 247 kcal B 13 · T 3,4 · W 41
- Lawasz 275 kcal B 9,1 · T 1,2 · W 55,7
- Croissant 406 kcal B 8,2 · T 21 · W 45,8
- Bagietka 287 kcal B 8,3 · T 1,4 · W 58,3
- Pita 259 kcal B 7,5 · T 0,92 · W 53
- Tortilla 297 kcal B 8 · T 7,6 · W 46,9
- Bułka 293 kcal B 9,1 · T 5,3 · W 49,7
- Krakersy 510 kcal B 6,6 · T 26,4 · W 59
Tabela kalorii
Wartości w 100 g. Kliknij nagłówek kolumny, aby posortować.
| Aloo paratha (placek z ziemniakami) | 235 | 5,9 | 9 | 30,4 | 4,9 |
|---|---|---|---|---|---|
| Arepa (placek kukurydziany) | 189 | 2,8 | 3,9 | 35,1 | 1,1 |
| Babka wielkanocna (paska) | 355 | 7,2 | 12,3 | 53,3 | 1,4 |
| Bagietka | 287 | 8,3 | 1,4 | 58,3 | 2,7 |
| Bajgiel | 275 | 10,5 | 1,6 | 51,1 | 2,3 |
| Bajgiel / obwarzanek | 272 | 9,3 | 4 | 47,3 | 3,4 |
| Banica (bułgarskie ciasto z serem) | 261 | 8,7 | 16,2 | 20 | 0,679 |
| Bhatura (smażony chlebek) | 389 | 6,5 | 21 | 41,6 | 1,5 |
| Bielasz (smażony pieróg z mięsem) | 338 | 11,4 | 20,2 | 26,1 | 1 |
| Brioszka z czekoladą | 351 | 7,5 | 11,6 | 53,2 | 2,2 |
| Brioszka (chałka) | 401 | 11,3 | 19,1 | 46 | 0,25 |
| Bułeczka wielkanocna (hot cross bun) | 312 | 7,3 | 5,8 | 54 | 1,9 |
| Bułka | 293 | 9,1 | 5,3 | 49,7 | 3,3 |
| Bułka maślana | 359 | 8,9 | 12,3 | 52,2 | 1,8 |
| Bułka pełnoziarnista | 282 | 9,9 | 3,2 | 48 | 10,7 |
| Bułka pretzlowa | 285 | 9,3 | 5,3 | 48,9 | 2,3 |
| Bułka pszenna | 280 | 10,1 | 1,8 | 54 | 3,6 |
| Bułka pszenna | 245 | 9,2 | 0,9 | 48,5 | 3 |
| Bułka tarta | 395 | 13,3 | 5,3 | 67,5 | 4,5 |
| Bułka wieloziarnista | 302 | 9,8 | 5,4 | 50 | 6,6 |
| Bułka z rodzynkami | 280 | 8 | 5,6 | 48,5 | 2,9 |
| Burek z mięsem | 262 | 10,8 | 15 | 20,9 | 0,93 |
| Burek z serem | 273 | 8,8 | 16,5 | 22,1 | 0,76 |
| Chałka maślana (Zopf) | 325 | 9 | 11,4 | 45,7 | 2,1 |
| Chińskie naleśniki do kaczki | 305 | 7,8 | 7,9 | 49,2 | – |
| Chiński placek ze szczypiorem | 336 | 5,9 | 15,6 | 41 | 1,7 |
| Chlebek czosnkowy | 349 | 8,3 | 16,6 | 39,1 | 2,5 |
| Chlebek naan | 311 | 11,1 | 7,3 | 45 | 5,2 |
| Chleb bezglutenowy | 261 | 2,6 | 3,3 | 51,8 | 6,5 |
| Chleb kukurydziany | 287 | 6,5 | 9,8 | 41,4 | 1,5 |
| Chleb orkiszowy | 221 | 8,4 | 2,4 | 38 | 6,8 |
| Chleb owsiany | 269 | 8,4 | 4,4 | 44,5 | 4 |
| Chleb pełnoziarnisty | 247 | 13 | 3,4 | 41 | 6 |
| Chleb pszenno-żytni | 207 | 8,6 | 1,5 | 37,3 | 4,6 |
| Chleb pszenny | 265 | 9 | 3,2 | 49 | 3,8 |
| Chleb razowy | 244 | 8,4 | 1,8 | 44,3 | 6,9 |
| Chleb szary (mieszany) | 265 | 8,6 | 0,33 | 54 | 4,2 |
| Chleb tostowy | 278 | 7,1 | 3,6 | 52,3 | 1,8 |
| Chleb tostowy pełnoziarnisty | 262 | 8,5 | 4,1 | 43,7 | 6,2 |
| Chleb wiejski | 253 | 7,5 | 1,3 | 50 | 4,3 |
| Chleb wieloziarnisty | 265 | 13,4 | 4,2 | 35,9 | 7,4 |
| Chleb ziemniaczany | 266 | 12,5 | 3,1 | 40,8 | 6,3 |
| Chleb z pomidorem (pan con tomate) | 254 | 5,6 | 9 | 36,2 | 3,3 |
| Chleb z rodzynkami | 274 | 7,9 | 4,4 | 48 | 4,3 |
| Chleb żytni | 259 | 8,5 | 3,3 | 48 | 4,5 |
| Chleb żytnio-pszenny | 218 | 7,4 | 0,97 | 42 | 6,1 |
| Chleb żytni z ziarnami | 244 | 8 | 6,8 | 34 | 7,5 |
| Ciabatta | 272 | 7,7 | 1,1 | 55,9 | 2,6 |
| Ciastko francuskie z jabłkiem | 338 | 4,2 | 18,7 | 36,6 | 3,1 |
| Ciasto filo | 289 | 7,1 | 6 | 50,8 | 1,9 |
| Ciasto francuskie surowe | 377 | 5,4 | 20,4 | 41,4 | 1,9 |
| Ciasto francuskie upieczone | 531 | 7,2 | 31 | 54,1 | 1,8 |
| Ciasto kruche surowe | 377 | 5,3 | 19,5 | 43,6 | 1,8 |
| Ciasto na pizzę surowe | 279 | 7,7 | 7 | 44,6 | 1,9 |
| Covrigi (rumuńskie obwarzanki) | 279 | 9,4 | 6,2 | 44,1 | 3,7 |
| Croissant | 406 | 8,2 | 21 | 45,8 | 2,6 |
| Croissant maślany | 420 | 6,6 | 22,6 | 45,7 | 2,5 |
| Crumpet (angielski placuszek) | 207 | 6,9 | 1 | 41,4 | 3,1 |
| Cynamonka | 452 | 4,5 | 26,6 | 47,4 | 1,2 |
| Czapati | 299 | 7,8 | 9,2 | 36,4 | 9,7 |
| Czapati (bez tłuszczu) | 202 | 7,3 | 1 | 39,8 | – |
| Dosa (naleśnik z południowych Indii) | 210 | 5,7 | 4 | 35,2 | 1,8 |
| Drożdżówka z serem | 294 | 7,5 | 8,4 | 45,7 | 1,1 |
| Duńskie ciastko (wienerbrød) | 403 | 7 | 22,4 | 43,3 | 1,3 |
| Duński chleb żytni (rugbrød) | 194 | 5,7 | 1,3 | 35,7 | 8,5 |
| Duński kringel | 418 | 4,7 | 27 | 38,2 | 1,6 |
| Empanada galicyjska z tuńczykiem | 297 | 9,6 | 17,2 | 24,8 | 1,8 |
| Empanada z wołowiną | 333 | 12,1 | 19,2 | 25,9 | 1,6 |
| Focaccia | 249 | 8,8 | 7,9 | 34 | 1,8 |
| Grzanka | 317 | 9,5 | 1,3 | 64 | 3,7 |
| Grzanki | 407 | 11,9 | 6,6 | 68,4 | 5,1 |
| Idli (placuszki ryżowe na parze) | 128 | 6,4 | 0,35 | 19,2 | 5,8 |
| Indżera (etiopski chlebek) | 93 | 2,5 | 0,68 | 16,6 | 2,8 |
| Irlandzki chleb sodowy | 261 | 7,6 | 1,6 | 52,2 | 2,7 |
| Jamajski pieróg z wołowiną | 352 | 15,4 | 20,8 | 24,6 | 2,5 |
| Kiełbaska w cieście francuskim | 352 | 8,4 | 24,1 | 24,6 | 3,4 |
| Krakersy | 510 | 6,6 | 26,4 | 59 | 2,3 |
| Krakersy owsiane (oatcakes) | 453 | 9,3 | 20 | 57,2 | 9,4 |
| Krakersy pszenne | 450 | 7,8 | 12 | 75 | 4,1 |
| Lawasz | 275 | 9,1 | 1,2 | 55,7 | 2,7 |
| Makowiec | 430 | 11,3 | 21,9 | 44,8 | 5 |
| Manakisz z za'atarem | 369 | 7 | 18,6 | 41,7 | 4,5 |
| Medialuna (argentyński rogalik) | 406 | 7,4 | 20,6 | 47 | 2,2 |
| Muffin angielski | 227 | 8,9 | 1,7 | 40,7 | 3,5 |
| Muszle do tacos | 476 | 6,4 | 21,8 | 56,8 | 6,7 |
| Nikuman (bułka na parze z mięsem) | 242 | 10 | 5,1 | 39 | 3,2 |
| Obwarzanki suche (suszki) | 372 | 9,3 | 3 | 72,8 | 2,4 |
| Paluszki chlebowe (grissini) | 433 | 12,7 | 11,8 | 65,3 | 5,2 |
| Pampuszki z czosnkiem | 328 | 7,2 | 11,4 | 47,3 | 3,4 |
| Pan dulce (meksykańska słodka bułka) | 371 | 9,1 | 12,2 | 54,2 | 2,2 |
| Papadam | 501 | 11,5 | 38,8 | 25,7 | 6,3 |
| Paratha | 326 | 6,4 | 13,2 | 35,8 | 9,6 |
| Piadina (włoski placek) | 307 | 6,2 | 10,6 | 44,2 | 1,6 |
| Pieczywo chrupkie | 379 | 10 | 3,6 | 73,7 | 4,4 |
| Pieczywo chrupkie pszenne | 402 | 8,9 | 8,2 | 68,5 | 7,3 |
| Pierożki pieczone z kapustą | 251 | 5,4 | 11,8 | 30,2 | 1,8 |
| Pierożki pieczone z mięsem | 283 | 14,2 | 12 | 29,3 | 1,2 |
| Pierożki pieczone z twarogiem | 276 | 9,1 | 9 | 39,4 | 1,1 |
| Pierożki pieczone z wiśniami | 269 | 5,7 | 7,5 | 44,5 | 1,6 |
| Pierożki smażone z ziemniakami | 272 | 4,8 | 12,5 | 33,3 | 2,5 |
| Pieróg karelski | 198 | 5,5 | 5,9 | 29,2 | 0,815 |
| Pieróg kornwalijski (pasty) | 278 | 7 | 17,8 | 21,9 | 2,9 |
| Pita | 259 | 7,5 | 0,92 | 53 | 2,7 |
| Placinda z serem | 251 | 8,9 | 13,1 | 24,2 | 0,855 |
| Placuszki szkockie | 270 | 5,6 | 9,6 | 40 | 1,9 |
| Precel | 330 | 9,2 | 7,1 | 54,6 | 3,8 |
| Pumpernikiel | 250 | 8,7 | 3,1 | 41 | 6,5 |
| Puri (smażony chlebek indyjski) | 366 | 7,2 | 22,3 | 33,2 | 3,5 |
| Pão de queijo (brazylijskie bułeczki serowe) | 331 | 8,3 | 15,6 | 39 | 0,36 |
| Rogalik z czekoladą | 421 | 7,4 | 22,8 | 46,1 | 3,3 |
| Rogalik z migdałami | 446 | 7,6 | 29,1 | 35,9 | 3,7 |
| Rolada francuska z serem i cebulą | 327 | 8,2 | 20 | 28,1 | 2,9 |
| Samsa (pieróg z mięsem) | 391 | 12,4 | 24,8 | 28 | 1,1 |
| Scone | 382 | 6,7 | 18,4 | 46,9 | 1,2 |
| Simit (turecki obwarzanek) | 304 | 9,7 | 8,3 | 45,5 | 4,1 |
| Spanakopita | 212 | 8,3 | 15,2 | 9,3 | 1 |
| Sucharki | 407 | 13,5 | 7,2 | 72,3 | 2,4 |
| Sucharki | 409 | 9,8 | 5,9 | 76,6 | 3,1 |
| Szwedzka bułeczka cynamonowa | 372 | 6,2 | 16,4 | 48,5 | 2,4 |
| Ślimak z rodzynkami | 333 | 5,1 | 9 | 55,9 | 2,8 |
| Tortilla kukurydziana | 313 | 9,1 | 5,8 | 54,7 | 2,8 |
| Tortilla pszenna | 297 | 8 | 7,6 | 46,9 | 2,4 |
| Tosty francuskie | 273 | 10,4 | 11,4 | 31,1 | 1,2 |
| Tunnbröd (szwedzki miękki podpłomyk) | 280 | 8 | 3,1 | 52,4 | 3,8 |
| Wafle ryżowe | 385 | 7,3 | 3 | 80,5 | 2,9 |
| Yorkshire pudding | 197 | 6,7 | 8,3 | 23,4 | 1,1 |
| Quiche lotaryńska | 387 | 15,5 | 30,6 | 11,4 | 0,7 |
| Quiche z serem | 365 | 11,9 | 29,2 | 12,9 | 0,8 |
W tej kategorii nie ma takiego produktu.