17 Fit Kalorije živil Olja, omake in prelivi
Kalorije olj, omak in prelivov
98 živil v tabeli, od 4 do 902 kcal na 100 g. Najmanj kalorij: jabolčni kis; največ: svinjska mast.
Podrobneje
- Oljčno olje 884 kcal B 0 · M 100 · OH 0
- Sončnično olje 884 kcal B 0 · M 100 · OH 0
- Majoneza 680 kcal B 1 · M 75 · OH 0,6
- Kečap 112 kcal B 1 · M 0,1 · OH 26
- Pasirani paradižnik 29 kcal B 1,4 · M 0,2 · OH 5,8
- Pesto 418 kcal B 5 · M 40 · OH 6
- Ajvar 122 kcal B 0,99 · M 10,1 · OH 5,8
- Svinjska mast 902 kcal B 0 · M 100 · OH 0
- Kokosovo olje 892 kcal B 0 · M 99,1 · OH 0
- Laneno olje 884 kcal B 0,11 · M 100 · OH 0
- Ghee 876 kcal B 0,28 · M 99,5 · OH 0
- Margarina 717 kcal B 0,16 · M 80,7 · OH 0,7
Tabela kalorij
Vrednosti na 100 g. Tapni naslov stolpca, da razvrstiš po njem.
| Adžika (pekoča paprikino-paradižnikova omaka) | 80 | 1,2 | 5,3 | 6,7 | 1,6 |
|---|---|---|---|---|---|
| Aioli (česnova majoneza) | 392 | 1,1 | 41 | 4,7 | 0,4 |
| Ajvar | 122 | 1 | 10,1 | 5,8 | 1,7 |
| Arašidovo olje | 884 | 0 | 100 | 0 | 0 |
| Avokadovo olje | 884 | 0 | 100 | 0 | 0 |
| Balzamični kis | 88 | 0,5 | 0 | 17 | 0 |
| Bearnska omaka | 451 | 0,9 | 47,7 | 4,5 | 0,5 |
| Bešamel omaka | 147 | 3,8 | 10,6 | 9 | 0,2 |
| Bolonjska omaka (pripravljena) | 89 | 4,2 | 4,8 | 7,3 | 2,3 |
| Chimichurri (zeliščna omaka) | 471 | 1,5 | 50,4 | 3,3 | 2,4 |
| Curry omaka | 77 | 1 | 3,2 | 10,6 | 1,3 |
| Curry pasta | 253 | 4,7 | 21,3 | 10,6 | 6,8 |
| Česnova omaka za kebab | 289 | 1,1 | 27,6 | 9,2 | 0,1 |
| Dijonska gorčica | 152 | 6,9 | 11,2 | 4,3 | 0,5 |
| Ghee (prečiščeno maslo) | 876 | 0,3 | 99,5 | 0 | 0 |
| Gobova omaka | 94 | 3,2 | 6,3 | 6,3 | 2,3 |
| Gorčica | 60 | 3,7 | 3,3 | 1,8 | 4 |
| Gorčica z zrni | 142 | 6,6 | 9,9 | 2,2 | 4,5 |
| Gorčično olje | 884 | 0 | 100 | 0 | 0 |
| Gosja mast | 900 | 0 | 99,8 | 0 | 0 |
| Harissa (pekoča čilijeva pasta) | 66 | 2,7 | 2,9 | 7,3 | 5,1 |
| Holandska omaka | 201 | 1,2 | 19,8 | 4,6 | 0,5 |
| Hren (pripravljen) | 48 | 1,2 | 0,7 | 8 | 3,3 |
| Humus | 237 | 7,8 | 17,8 | 9,5 | 5,5 |
| Jabolčni kis | 4 | 0 | 0 | 0,9 | 0 |
| Japonska sojina omaka (koikuchi) | 76 | 7,7 | 0 | 1,6 | 0 |
| Jogurtova omaka | 97 | 3,6 | 6,9 | 5 | 0,8 |
| Kečap | 112 | 1 | 0,1 | 26 | 0,3 |
| Kitajska slivova omaka | 184 | 0,9 | 1 | 42,1 | 0,7 |
| Kokosovo olje | 892 | 0 | 99,1 | 0 | 0 |
| Koruzno olje | 900 | 0 | 100 | 0 | 0 |
| Kumarični relish | 130 | 0,4 | 0,5 | 34 | 1,1 |
| Lahka majoneza | 238 | 0,4 | 22,2 | 9,2 | 0 |
| Laneno olje | 884 | 0,1 | 100 | 0 | 0 |
| Lešnikovo olje | 884 | 0 | 100 | 0 | 0 |
| Majoneza | 680 | 1 | 75 | 0,6 | 0 |
| Mandljevo olje | 884 | 0 | 100 | 0 | 0 |
| Mangov chutney | 246 | 0,3 | 0,1 | 59,6 | 1 |
| Margarina | 717 | 0,2 | 80,7 | 0,7 | 0 |
| Margarina 60 % (namaz) | 526 | 0,6 | 59,2 | 0 | 0 |
| Medeno-gorčični preliv | 464 | 0,9 | 40,8 | 22,9 | 0,4 |
| Mentsuyu (omaka za rezance) | 44 | 2,2 | 0 | 8,9 | – |
| Mešanica masla in rastlinskih maščob (namaz) | 490 | 0,4 | 54 | 0,6 | 0 |
| Mirin (sladko riževo vino) | 241 | 0,3 | 0 | 26,6 | – |
| Muhammara (namaz iz paprike in orehov) | 313 | 5,7 | 27 | 12,5 | 3,3 |
| Mujdei (česnova omaka) | 222 | 1,9 | 20,1 | 9,3 | 0,6 |
| Namizni kis (alkoholni) | 23 | 0 | 0,1 | 0,6 | 0 |
| Oljčno olje | 884 | 0 | 100 | 0 | 0 |
| Olje grozdnih pešk | 884 | 0 | 100 | 0 | 0 |
| Olje riževih otrobov | 884 | 0 | 100 | 0 | 0 |
| Omaka barbecue | 172 | 0,8 | 0,6 | 39,9 | 0,9 |
| Omaka carbonara (pripravljena) | 155 | 5,2 | 12,8 | 4,7 | 2,6 |
| Omaka marinara | 50 | 1,4 | 1,6 | 5,6 | 1,8 |
| Omaka od pečenke | 53 | 3,8 | 2,4 | 4,4 | 0,4 |
| Omaka tikka masala / tandoori | 83 | 2,6 | 1,7 | 14,3 | 1,9 |
| Omaka z zelenim poprom | 81 | 1,3 | 6,1 | 5,3 | 1,3 |
| Omaka za burgerje | 362 | 1,1 | 33,8 | 13,3 | 0,5 |
| Omaka za pico | 54 | 2,2 | 1,1 | 6,7 | 2 |
| Orehovo olje | 884 | 0 | 100 | 0 | 0 |
| Palmovo olje | 884 | 0 | 100 | 0 | 0 |
| Paradižnikova mezga | 82 | 4,3 | 0,5 | 14,8 | 4,1 |
| Paradižnikova omaka z zelenjavo | 63 | 1,5 | 2,9 | 7,6 | 2,1 |
| Pasirani paradižnik (passata) | 29 | 1,4 | 0,2 | 5,8 | 1,5 |
| Pesto | 418 | 5 | 40 | 6 | 1,8 |
| Piščančja mast | 898 | 0 | 99,8 | 0 | 0 |
| Ponzu (citrusna sojina omaka) | 59 | 3,7 | 0 | 6,9 | 0,3 |
| Preliv ranch | 430 | 1,3 | 44,5 | 5,9 | 0 |
| Preliv tisoč otokov | 379 | 1,1 | 35,1 | 13,8 | 0,8 |
| Preliv za cezarjevo solato | 542 | 2,2 | 57,9 | 2,8 | 0,5 |
| Račja mast | 898 | 0 | 99,8 | 0 | 0 |
| Rastlinska mast za peko | 884 | 0 | 100 | 0 | 0 |
| Rdeči pesto (pesto rosso) | 297 | 4,8 | 27 | 8,6 | 4,2 |
| Rdeči vinski kis | 22 | 0,3 | 0 | 0 | 0 |
| Remulada (danska) | 295 | 0,8 | 26,1 | 13,6 | 1,2 |
| Repično olje | 884 | 0 | 100 | 0 | 0 |
| Rjava omaka (brown sauce) | 88 | 0,7 | 0,1 | 18,8 | 0,7 |
| Salsa | 29 | 1,5 | 0,2 | 4,7 | 1,9 |
| Salsa verde (zelena zeliščna omaka) | 38 | 1,1 | 0,9 | 4,5 | 1,9 |
| Sambal oelek (čili pasta) | 51 | 1,7 | 0,4 | 9,8 | 1,3 |
| Sezamovo olje | 884 | 0 | 100 | 0 | 0 |
| Sirova omaka | 115 | 3,1 | 9,5 | 4,2 | 1,4 |
| Sladka zelenjavna omaka (chutney) | 111 | 0,6 | 0,1 | 26,5 | 1,2 |
| Sladki mangov chutney | 189 | 0,7 | 0,1 | 45,9 | – |
| Sladko-kisla omaka | 84 | 0,6 | 0,2 | 20,1 | 1 |
| Smetanova omaka | 78 | 1,1 | 5,5 | 5,9 | 0,2 |
| Sojina omaka | 60 | 10,5 | 0,1 | 4,8 | 0,8 |
| Sojino olje | 884 | 0 | 100 | 0 | 0 |
| Solatna krema (salad cream) | 326 | 1,5 | 26,7 | 20 | 0,5 |
| Sončnično olje | 884 | 0 | 100 | 0 | 0 |
| Svinjska mast | 902 | 0 | 100 | 0 | 0 |
| Tabasco (pekoča omaka) | 12 | 1,3 | 0,8 | 0,2 | 0,6 |
| Tapenada | 223 | 1,3 | 23 | 2,6 | 3,7 |
| Tatarska omaka | 517 | 1 | 55 | 4,6 | 0,5 |
| Tkemali (gruzijska slivova omaka) | 65 | 1 | 0,3 | 14,7 | 1,4 |
| Vinaigrette (preliv iz olja in kisa) | 495 | 0,5 | 52,8 | 4,5 | 0,3 |
| Worcestrska omaka | 77 | 0 | 0 | 19,2 | 0 |
| Yuzu kosho (pasta iz juzuja in čilija) | 37 | 1,3 | 0,8 | 3,1 | 6,2 |
| Žafranikovo olje | 884 | 0 | 100 | 0 | 0 |
V tej kategoriji ni takega živila.
Lestvice živil
- Beljakovine
- Vlaknine
- Železo
- Magnezij
- Kalij
- Kalcij
- Cink
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- Vitamin D
- Vitamin B12
- Nizkokalorična živila
- Beljakovine na kalorijo
- Visokokalorična živila
- Malo ogljikovih hidratov
- Praznične jedi