17 Fit Kalorije namirnica Kruh i peciva
Kalorije kruha i peciva
136 namirnica u tablici: od 93 do 531 kcal na 100 g. Najmanje kalorija ima injera (etiopska lepinja), a najviše lisnato tijesto, pečeno.
Detaljno
- Bijeli kruh 265 kcal B 9 · M 3,2 · U 49
- Integralni kruh 247 kcal B 13 · M 3,4 · U 41
- Kroasan 406 kcal B 8,2 · M 21 · U 45,8
- Raženi kruh 259 kcal B 8,5 · M 3,3 · U 48
- Lavaš 275 kcal B 9,1 · M 1,2 · U 55,7
- Burek 273 kcal B 8,8 · M 16,5 · U 22,1
- Makovnjača 430 kcal B 11,3 · M 21,9 · U 44,8
- Kukuruzni kruh 287 kcal B 6,5 · M 9,8 · U 41,4
- Krekeri 510 kcal B 6,6 · M 26,4 · U 59
- Rižini krekeri 385 kcal B 7,3 · M 3 · U 80,5
- Pecivo 293 kcal B 9,1 · M 5,3 · U 49,7
- Bageta 287 kcal B 8,3 · M 1,4 · U 58,3
Tablica kalorija
Vrijednosti na 100 g. Dodirni naslov stupca da razvrstaš po njemu.
| Aloo paratha (lepinja punjena krumpirom) | 235 | 5,9 | 9 | 30,4 | 4,9 |
|---|---|---|---|---|---|
| Arepa (kukuruzna pogačica) | 189 | 2,8 | 3,9 | 35,1 | 1,1 |
| Bagel | 275 | 10,5 | 1,6 | 51,1 | 2,3 |
| Baguette | 287 | 8,3 | 1,4 | 58,3 | 2,7 |
| Banica (bugarska pita sa sirom) | 261 | 8,7 | 16,2 | 20 | 0,7 |
| Beljaš (pržena okrugla pitica s mesom) | 338 | 11,4 | 20,2 | 26,1 | 1 |
| Bezglutenski kruh | 261 | 2,6 | 3,3 | 51,8 | 6,5 |
| Bhature (prženi dizani kruh) | 389 | 6,5 | 21 | 41,6 | 1,5 |
| Bijeli kruh | 265 | 9 | 3,2 | 49 | 3,8 |
| Bolo-rei (portugalski kraljevski kolač) | 374 | 8,8 | 13,1 | 53,9 | 4,2 |
| Božićni voćni kolač (keks) | 349 | 4 | 11,1 | 58,1 | 1,5 |
| Brioš | 401 | 11,3 | 19,1 | 46 | 0,3 |
| Brioš s čokoladom | 351 | 7,5 | 11,6 | 53,2 | 2,2 |
| Bublik (ukrajinski bagel) | 272 | 9,3 | 4 | 47,3 | 3,4 |
| Burek s mesom | 262 | 10,8 | 15 | 20,9 | 0,9 |
| Burek sa sirom | 273 | 8,8 | 16,5 | 22,1 | 0,8 |
| Challah (pletenica s jajima) | 290 | 7,2 | 7,7 | 45,6 | 1,5 |
| Chapati | 299 | 7,8 | 9,2 | 36,4 | 9,7 |
| Chapati (bez masnoće) | 202 | 7,3 | 1 | 39,8 | – |
| Ciabatta | 272 | 7,7 | 1,1 | 55,9 | 2,6 |
| Cornish pasty (engleska pita s mesom i povrćem) | 278 | 7 | 17,8 | 21,9 | 2,9 |
| Covrigi (rumunjski đevreci) | 279 | 9,4 | 6,2 | 44,1 | 3,7 |
| Crumpet (engleska pogačica) | 207 | 6,9 | 1 | 41,4 | 3,1 |
| Danski kringle (lisnati kolač) | 418 | 4,7 | 27 | 38,2 | 1,6 |
| Danski raženi kruh (rugbrød) | 194 | 5,7 | 1,3 | 35,7 | 8,5 |
| Dansko pecivo | 403 | 7 | 22,4 | 43,3 | 1,3 |
| Dosa (južnoindijska palačinka) | 210 | 5,7 | 4 | 35,2 | 1,8 |
| Dvopek | 407 | 13,5 | 7,2 | 72,3 | 2,4 |
| Empanada gallega (pita s tunom) | 297 | 9,6 | 17,2 | 24,8 | 1,8 |
| Empanada s govedinom | 333 | 12,1 | 19,2 | 25,9 | 1,6 |
| Engleski muffin | 227 | 8,9 | 1,7 | 40,7 | 3,5 |
| Focaccia | 249 | 8,8 | 7,9 | 34 | 1,8 |
| Galette des rois (kolač Sveta tri kralja s bademima) | 434 | 7,6 | 30 | 33,4 | 2 |
| Grissini (štapići) | 433 | 12,7 | 11,8 | 65,3 | 5,2 |
| Hot cross bun (uskrsno pecivo) | 312 | 7,3 | 5,8 | 54 | 1,9 |
| Hrskavi kruh (žitni) | 379 | 10 | 3,6 | 73,7 | 4,4 |
| Idli (rižini kolačići na pari) | 128 | 6,4 | 0,3 | 19,2 | 5,8 |
| Integralna žemlja | 282 | 9,9 | 3,2 | 48 | 10,7 |
| Integralni kruh | 247 | 13 | 3,4 | 41 | 6 |
| Integralni tost kruh | 262 | 8,5 | 4,1 | 43,7 | 6,2 |
| Injera (etiopska lepinja) | 93 | 2,5 | 0,7 | 16,6 | 2,8 |
| Irski soda kruh | 261 | 7,6 | 1,6 | 52,2 | 2,7 |
| Jamajkanska pita s govedinom | 352 | 15,4 | 20,8 | 24,6 | 2,5 |
| Julekake (norveški božićni kruh) | 325 | 7,4 | 7,6 | 55,7 | 2,9 |
| Kajzerica | 245 | 9,2 | 0,9 | 48,5 | 3 |
| Kanelbulle (švedska rolica s cimetom) | 372 | 6,2 | 16,4 | 48,5 | 2,4 |
| Karelijska pita (karjalanpiirakka) | 198 | 5,5 | 5,9 | 29,2 | 0,8 |
| Kineska palačinka s mladim lukom | 336 | 5,9 | 15,6 | 41 | 1,7 |
| Kineske palačinke za pekinšku patku | 305 | 7,8 | 7,9 | 49,2 | – |
| Kobasica u lisnatom tijestu | 352 | 8,4 | 24,1 | 24,6 | 3,4 |
| Krekeri | 510 | 6,6 | 26,4 | 59 | 2,3 |
| Kroasan | 406 | 8,2 | 21 | 45,8 | 2,6 |
| Kroasan s bademima | 446 | 7,6 | 29,1 | 35,9 | 3,7 |
| Kroasan s čokoladom | 421 | 7,4 | 22,8 | 46,1 | 3,3 |
| Kruh od cjelovitog zrna | 244 | 8,4 | 1,8 | 44,3 | 6,9 |
| Kruh s češnjakom | 349 | 8,3 | 16,6 | 39,1 | 2,5 |
| Kruh s grožđicama | 274 | 7,9 | 4,4 | 48 | 4,3 |
| Krumpirov kruh | 266 | 12,5 | 3,1 | 40,8 | 6,3 |
| Krušne mrvice | 395 | 13,3 | 5,3 | 67,5 | 4,5 |
| Krutoni | 407 | 11,9 | 6,6 | 68,4 | 5,1 |
| Kukuruzni kruh (proja) | 287 | 6,5 | 9,8 | 41,4 | 1,5 |
| Laugen pecivo (Laugenbrötchen) | 285 | 9,3 | 5,3 | 48,9 | 2,3 |
| Lavaš (tanka lepinja) | 275 | 9,1 | 1,2 | 55,7 | 2,7 |
| Lisnata rolica sa sirom i lukom | 327 | 8,2 | 20 | 28,1 | 2,9 |
| Lisnato s jabukom | 338 | 4,2 | 18,7 | 36,6 | 3,1 |
| Lisnato tijesto, pečeno | 531 | 7,2 | 31 | 54,1 | 1,8 |
| Lisnato tijesto, sirovo | 377 | 5,4 | 20,4 | 41,4 | 1,9 |
| Lussekatt (švedsko pecivo sa šafranom) | 317 | 7,5 | 8 | 51,5 | 3,5 |
| Makovnjača | 430 | 11,3 | 21,9 | 44,8 | 5 |
| Manakish sa za’atarom | 369 | 7 | 18,6 | 41,7 | 4,5 |
| Maslac kroasan | 420 | 6,6 | 22,6 | 45,7 | 2,5 |
| Medialuna (argentinski slatki kroasan) | 406 | 7,4 | 20,6 | 47 | 2,2 |
| Meki perec (brezel) | 330 | 9,2 | 7,1 | 54,6 | 3,8 |
| Mliječno pecivo (slatko) | 359 | 8,9 | 12,3 | 52,2 | 1,8 |
| Naan kruh | 311 | 11,1 | 7,3 | 45 | 2,9 |
| Nikuman (pecivo na pari s mesom) | 242 | 10 | 5,1 | 39 | 3,2 |
| Pampuške s češnjakom (peciva) | 328 | 7,2 | 11,4 | 47,3 | 3,4 |
| Pan con tomate (kruh s rajčicom) | 254 | 5,6 | 9 | 36,2 | 3,3 |
| Pan dulce (meksičko slatko pecivo) | 371 | 9,1 | 12,2 | 54,2 | 2,2 |
| Pandoro | 401 | 8,1 | 17,4 | 51,5 | 2,7 |
| Pão de queijo (brazilska peciva sa sirom) | 331 | 8,3 | 15,6 | 39 | 0,4 |
| Papadum | 501 | 11,5 | 38,8 | 25,7 | 6,3 |
| Paratha | 326 | 6,4 | 13,2 | 35,8 | 9,6 |
| Pecivo (žemlja) | 293 | 9,1 | 5,3 | 49,7 | 3,3 |
| Pecivo s grožđicama | 280 | 8 | 5,6 | 48,5 | 2,9 |
| Piadina (talijanska lepinja) | 307 | 6,2 | 10,6 | 44,2 | 1,6 |
| Piroške s krumpirom, pržene | 272 | 4,8 | 12,5 | 33,3 | 2,5 |
| Piroške s kupusom, pečene | 251 | 5,4 | 11,8 | 30,2 | 1,8 |
| Piroške s mesom, pečene | 283 | 14,2 | 12 | 29,3 | 1,2 |
| Piroške s višnjama, pečene | 269 | 5,7 | 7,5 | 44,5 | 1,6 |
| Piroške sa svježim sirom, pečene | 276 | 9,1 | 9 | 39,4 | 1,1 |
| Pirov kruh | 221 | 8,4 | 2,4 | 38 | 6,8 |
| Pita kruh (lepinja) | 259 | 7,5 | 0,9 | 53 | 2,7 |
| Plăcintă sa sirom (moldavska pita) | 251 | 8,9 | 13,1 | 24,2 | 0,9 |
| Pohani kruh (french toast) | 273 | 10,4 | 11,4 | 31,1 | 1,2 |
| Polubijeli kruh | 265 | 8,6 | 0,3 | 54 | 4,2 |
| Prhko tijesto, sirovo | 377 | 5,3 | 19,5 | 43,6 | 1,8 |
| Pšenična žemlja | 280 | 10,1 | 1,8 | 54 | 3,6 |
| Pšenični dvopek (biskoti) | 409 | 9,8 | 5,9 | 76,6 | 3,1 |
| Pšenični krekeri | 450 | 7,8 | 12 | 75 | 4,1 |
| Pšenično-raženi kruh | 207 | 8,6 | 1,5 | 37,3 | 4,6 |
| Pumpernickel (raženi kruh) | 176 | 4,8 | 1,5 | 31,1 | 9,4 |
| Puri (prženi indijski kruh) | 366 | 7,2 | 22,3 | 33,2 | 3,5 |
| Puž s grožđicama (pain aux raisins) | 333 | 5,1 | 9 | 55,9 | 2,8 |
| Quiche lorraine | 387 | 15,5 | 30,6 | 11,4 | 0,7 |
| Quiche sa sirom | 365 | 11,9 | 29,2 | 12,9 | 0,8 |
| Raženi kruh | 259 | 8,5 | 3,3 | 48 | 4,5 |
| Raženi kruh sa sjemenkama | 244 | 8 | 6,8 | 34 | 7,5 |
| Raženo-pšenični kruh (polubijeli) | 218 | 7,4 | 1 | 42 | 6,1 |
| Rižini krekeri (galete) | 385 | 7,3 | 3 | 80,5 | 2,9 |
| Rolica s cimetom | 452 | 4,5 | 26,6 | 47,4 | 1,2 |
| Roscón de Reyes (španjolski kolač Sveta tri kralja) | 372 | 8,5 | 11,8 | 55,9 | 3,4 |
| Samsa (pita s mesom) | 391 | 12,4 | 24,8 | 28 | 1,1 |
| Scone | 382 | 6,7 | 18,4 | 46,9 | 1,2 |
| Seljački kruh | 253 | 7,5 | 1,3 | 50 | 4,3 |
| Simit (turski đevrek sa sezamom) | 304 | 9,7 | 8,3 | 45,5 | 4,1 |
| Spanakopita | 212 | 8,3 | 15,2 | 9,3 | 1 |
| Suški (mali suhi đevrečići) | 372 | 9,3 | 3 | 72,8 | 2,4 |
| Škotske palačinke | 270 | 5,6 | 9,6 | 40 | 1,9 |
| Švedski hrskavi kruh (pšenični) | 402 | 8,9 | 8,3 | 68,5 | 7,3 |
| Taco školjke | 476 | 6,4 | 21,8 | 56,8 | 6,7 |
| Tijesto za pitu (filo, kore) | 289 | 7,1 | 6 | 50,8 | 1,9 |
| Tijesto za pizzu, sirovo | 279 | 7,7 | 7 | 44,6 | 1,9 |
| Tortilja (kukuruzna) | 313 | 9,1 | 5,8 | 54,7 | 2,8 |
| Tortilja (pšenična) | 297 | 8 | 7,6 | 46,9 | 2,4 |
| Tost kruh | 278 | 7,1 | 3,6 | 52,3 | 1,8 |
| Tostirani kruh | 317 | 9,5 | 1,3 | 64 | 3,7 |
| Tunnbröd (meka švedska lepinja) | 280 | 8 | 3,1 | 52,4 | 3,8 |
| Uskrsni kruh (paska / pinca) | 355 | 7,2 | 12,3 | 53,3 | 1,4 |
| Vatruška (pecivo sa svježim sirom) | 294 | 7,5 | 8,4 | 45,7 | 1,1 |
| Višezrnata žemlja | 302 | 9,8 | 5,4 | 50 | 6,6 |
| Višezrnati kruh | 265 | 13,4 | 4,2 | 35,9 | 7,4 |
| Yorkshire pudding | 197 | 6,7 | 8,3 | 23,4 | 1,1 |
| Zobeni krekeri (oatcakes) | 453 | 9,3 | 20 | 57,2 | 9,4 |
| Zobeni kruh | 269 | 8,4 | 4,4 | 44,5 | 4 |
| Zopf (švicarska pletenica s maslacem) | 325 | 9 | 11,4 | 45,7 | 2,1 |
U ovoj kategoriji nema ničeg takvog.
Ljestvice namirnica
- Bjelančevine
- Vlakna
- Željezo
- Magnezij
- Kalij
- Kalcij
- Cink
- Vitamin C
- Vitamin D
- Vitamin B12
- Niskokalorične namirnice
- Bjelančevine po kaloriji
- Visokokalorične namirnice
- Malo ugljikohidrata
- Božićni stol