17 Fit Kalorije živil Zelenjava in gobe
Kalorije zelenjave in gob
263 živil v tabeli, od 5 do 312 kcal na 100 g. Najmanj kalorij: konjak (konnyaku); največ: pomfri.
Podrobneje
- Krompir 77 kcal B 2 · M 0,1 · OH 17
- Brokoli 34 kcal B 2,8 · M 0,4 · OH 7
- Pomfri 312 kcal B 3,4 · M 15 · OH 41
- Paradižnik 18 kcal B 0,9 · M 0,2 · OH 3,9
- Kumare 15 kcal B 0,7 · M 0,1 · OH 3,6
- Korenje 41 kcal B 0,9 · M 0,2 · OH 9,6
- Čebula 40 kcal B 1,1 · M 0,1 · OH 9,3
- Paprika 27 kcal B 1 · M 0,3 · OH 6
- Sladki krompir 86 kcal B 1,6 · M 0,1 · OH 20
- Pire krompir 106 kcal B 2 · M 4,2 · OH 15
- Pražen krompir 170 kcal B 2,8 · M 8 · OH 22
- Šampinjoni 22 kcal B 3,1 · M 0,3 · OH 3,3
Tabela kalorij
Vrednosti na 100 g. Tapni naslov stolpca, da razvrstiš po njem.
| Alge kombu (laminarija) | 43 | 1,7 | 0,6 | 8,3 | 1,3 |
|---|---|---|---|---|---|
| Alge nori | 35 | 5,8 | 0,3 | 4,8 | 0,3 |
| Alge wakame | 45 | 3 | 0,6 | 8,6 | 0,5 |
| Artičoka | 47 | 3,3 | 0,1 | 5,1 | 5,4 |
| Artičoka, kuhana | 53 | 2,9 | 0,3 | 6,3 | 5,7 |
| Bambusovi vršički | 19 | 1,7 | 0,4 | 1,8 | 1,4 |
| Banana paprika | 27 | 1,7 | 0,5 | 1,9 | 3,4 |
| Bela metlika | 43 | 4,2 | 0,8 | 3,3 | 4 |
| Belgijska endivija (witloof) | 17 | 0,9 | 0,1 | 0,9 | 3,1 |
| Belo zelje | 25 | 1,3 | 0,1 | 5,8 | 2,5 |
| Blitva | 19 | 1,8 | 0,2 | 2,1 | 1,6 |
| Bob | 72 | 5,6 | 0,6 | 7,5 | 4,2 |
| Bradec (salsify) | 82 | 3,3 | 0,2 | 15,3 | 3,3 |
| Brokoli | 34 | 2,8 | 0,4 | 7 | 2,6 |
| Brokoli, dušen na olju | 63 | 2,6 | 3 | 3,9 | 2,4 |
| Brokoli, kuhan | 35 | 2,4 | 0,4 | 3,9 | 3,3 |
| Brokoli, kuhan na pari | 38 | 4,1 | 0,7 | 2,5 | 2,2 |
| Brstični ohrovt | 43 | 3,4 | 0,3 | 5,2 | 3,8 |
| Brstični ohrovt, dušen na olju | 67 | 3,4 | 3 | 5,2 | 3,8 |
| Brstični ohrovt, kuhan | 36 | 2,5 | 0,5 | 4,5 | 2,6 |
| Buča | 26 | 1 | 0,1 | 6 | 0,5 |
| Buča kabocha, kuhana | 80 | 1,6 | 0,3 | 16,2 | 4,1 |
| Buča, kuhana | 20 | 0,7 | 0,1 | 3,8 | 1,1 |
| Buča, pečena | 30 | 0,3 | 0,1 | 5,7 | 2 |
| Bučke | 17 | 1,2 | 0,3 | 3,1 | 1 |
| Bučke, dušene na olju | 47 | 1,3 | 3,3 | 2,9 | 1,1 |
| Bučke, kuhane | 15 | 1,1 | 0,4 | 1,7 | 1 |
| Bučke, pečene | 23 | 1,5 | 0,1 | 3,1 | 1,7 |
| Bučkini rezanci (zoodles) | 60 | 1,1 | 5,3 | 2 | 0,9 |
| Bučni pire | 34 | 1,1 | 0,3 | 5,2 | 2,9 |
| Bukovi ostrigarji | 33 | 3,3 | 0,4 | 3,8 | 2,3 |
| Cvetača | 25 | 1,9 | 0,3 | 3 | 2 |
| Cvetača, dušena na olju | 49 | 1,9 | 2,9 | 3 | 2 |
| Cvetača, kuhana | 23 | 1,8 | 0,5 | 1,8 | 2,3 |
| Cvetača, kuhana na pari | 30 | 2,6 | 0,3 | 3,4 | 1,8 |
| Cvetačni riž | 68 | 1,8 | 5,3 | 2,8 | 1,9 |
| Čajota | 19 | 0,8 | 0,1 | 2,8 | 1,7 |
| Čebula | 40 | 1,1 | 0,1 | 9,3 | 1,7 |
| Čebula, kuhana | 44 | 1,4 | 0,2 | 8,8 | 1,4 |
| Čebula, pražena na olju | 123 | 0,9 | 10,8 | 6,2 | 1,7 |
| Čemaž | 26 | 1,9 | 0,2 | 2,9 | 2,2 |
| Česen | 149 | 6,4 | 0,5 | 31 | 2,1 |
| Češnjevi paradižniki | 18 | 0,9 | 0,2 | 3,9 | 1,2 |
| Čili paprika | 40 | 1,9 | 0,4 | 7,3 | 1,5 |
| Čili serrano | 32 | 1,7 | 0,4 | 3 | 3,7 |
| Črna redkev | 29 | 0,9 | 0,1 | 5,5 | 1,2 |
| Črne olive | 116 | 0,8 | 10,9 | 4,4 | 1,6 |
| Črni tartuf | 73 | 8,3 | 0,5 | 0,6 | 16,5 |
| Debel pomfri (britanski) | 214 | 3,5 | 8,4 | 30,2 | 3,2 |
| Dedi (brezov in trepetlikov) | 28 | 2,1 | 0,6 | 2 | 3,3 |
| Drobnjak | 30 | 3,3 | 0,7 | 1,9 | 2,5 |
| Dušeno rdeče zelje | 35 | 1,2 | 0,1 | 5,7 | 3 |
| Dušeno zelje | 47 | 1,3 | 2,6 | 4 | 2 |
| Edamame | 121 | 11,9 | 5,2 | 3,7 | 5,2 |
| Endivija | 17 | 1,3 | 0,2 | 0,3 | 3,1 |
| Enoki | 37 | 2,7 | 0,3 | 5,1 | 2,7 |
| Gobe nameko | 21 | 1,8 | 0,2 | 2,4 | 3,4 |
| Gobe shimeji | 26 | 2,7 | 0,5 | 1,3 | 3 |
| Gobe, pražene na olju | 70 | 3,5 | 4 | 2,9 | 2,1 |
| Gomoljna zelena | 42 | 1,5 | 0,3 | 7,4 | 1,8 |
| Gomoljna zelena, kuhana | 27 | 1 | 0,2 | 4,7 | 1,2 |
| Gozdne gobe (povprečje) | 22 | 2,4 | 0,2 | 1,9 | 1,7 |
| Gozdne gobe, kuhane | 20 | 2,2 | 0,5 | 0,7 | 1,6 |
| Grah s korenjem (konzerva) | 38 | 2,2 | 0,3 | 6,5 | 2 |
| Grah v konzervi | 58 | 3 | 0,5 | 7,3 | 3,3 |
| Grah, dušen na olju | 106 | 5,5 | 3,1 | 8,9 | 5,7 |
| Grah, kuhan | 84 | 5,4 | 0,2 | 10,1 | 5,5 |
| Grahov pire (mushy peas) | 81 | 5,8 | 0,7 | 12,8 | 3,1 |
| Grenka melona (momordika) | 17 | 1 | 0,2 | 0,9 | 2,8 |
| Hrčki (Gyromitra), kuhani | 28 | 2,4 | 0,9 | 0,7 | 4,2 |
| Hren (korenina) | 88 | 7,5 | 0,7 | 13 | 7,5 |
| Jajčevec | 25 | 1 | 0,2 | 2,9 | 3 |
| Jajčevec, dušen na olju | 51 | 1 | 2,9 | 3 | 3,1 |
| Jajčevec, pečen | 34 | 1,3 | 0,1 | 3,8 | 1,9 |
| Jalapeño | 29 | 0,9 | 0,4 | 3,7 | 2,8 |
| Jam (gomolj) | 118 | 1,5 | 0,2 | 23,8 | 4,1 |
| Jikama | 38 | 0,7 | 0,1 | 3,9 | 4,9 |
| Judeževo uho (mu‑err), namočeno | 14 | 0,6 | 0,2 | 0,2 | 5,2 |
| Judeževo uho (mu‑err), suho | 216 | 7,9 | 2,1 | 2,6 | 57,4 |
| Jurčki | 32 | 3,1 | 0,4 | 3 | 1,9 |
| Jurčki, kuhani | 47 | 4,8 | 0,3 | 3,6 | 4,6 |
| Kalčki fižola mungo | 30 | 3 | 0,2 | 4,1 | 1,8 |
| Kalčki lucerne (alfalfa) | 29 | 4 | 0,7 | 0,3 | 2,8 |
| Kapre | 23 | 2,4 | 0,9 | 1,7 | 3,2 |
| Kasava (manioka) | 160 | 1,4 | 0,3 | 36,3 | 1,8 |
| Kimči | 15 | 1,1 | 0,5 | 0,8 | 1,6 |
| Kisla kumarica | 12 | 0,5 | 0,2 | 2,3 | 1,2 |
| Kislica | 22 | 2 | 0,7 | 0,3 | 2,9 |
| Kislo zelje | 19 | 0,9 | 0,1 | 1,4 | 2,9 |
| Kitajsko zelje | 16 | 1,2 | 0,2 | 2 | 1,2 |
| Kodrasti pomfri (zamrznjen) | 165 | 2,6 | 7,3 | 21 | 2,5 |
| Kolerabica | 27 | 1,7 | 0,1 | 2,6 | 3,6 |
| Kolerabica, kuhana | 29 | 1,8 | 0,1 | 5,6 | 1,1 |
| Komatsuna, kuhana | 14 | 1,6 | 0,1 | 0,3 | 2,4 |
| Konjak (konnyaku) | 5 | 0,1 | 0 | 0,1 | 2,2 |
| Kopriva | 43 | 6,2 | 0,2 | 0,8 | 6,6 |
| Korenčkov pire | 32 | 0,9 | 0,1 | 5,1 | 3,1 |
| Korenina lotosa, kuhana | 66 | 1,3 | 0,1 | 12,7 | 2,3 |
| Korenina peteršilja | 76 | 2,9 | 0,5 | 13,8 | 2,1 |
| Korenina repinca (gobo) | 58 | 1,8 | 0,1 | 1 | 5,7 |
| Korenje | 41 | 0,9 | 0,2 | 9,6 | 2,8 |
| Korenje, dušeno na olju | 72 | 1 | 3 | 7,3 | 3,1 |
| Korenje, kuhano | 35 | 0,8 | 0,2 | 5,2 | 3 |
| Korenje, kuhano na pari | 42 | 0,6 | 0,3 | 7,3 | 3,7 |
| Koromač (gomolj) | 31 | 1,2 | 0,2 | 4,2 | 3,1 |
| Koruza v konzervi | 79 | 2,4 | 0,5 | 17,4 | 2 |
| Kraljevi ostrigar (eringi) | 31 | 2,8 | 0,4 | 2,9 | 3,4 |
| Krebuljica | 40 | 3,7 | 0,6 | 3,6 | 2,5 |
| Krompir | 77 | 2 | 0,1 | 17 | 2,1 |
| Krompir v oblicah | 87 | 1,9 | 0,1 | 18,3 | 1,8 |
| Krompirjeve krokete (zamrznjene) | 148 | 2,5 | 5,7 | 20,4 | 2,8 |
| Krompirjevi krhlji (zamrznjeni) | 101 | 1,9 | 3,1 | 15,1 | 2,4 |
| Kuhan krompir | 86 | 1,7 | 0,1 | 20 | 1,8 |
| Kumara | 15 | 0,7 | 0,1 | 3,6 | 0,5 |
| Lečini kalčki | 29 | 4,7 | 0,4 | 0,3 | 2,8 |
| Ledenka | 14 | 0,9 | 0,1 | 1,8 | 1,2 |
| Lijaste lisičke | 24 | 2,2 | 0,8 | 0,4 | 3,2 |
| Limonska trava | 99 | 1,8 | 0,5 | 25,3 | – |
| Lisičke | 32 | 1,5 | 0,5 | 3,1 | 3,8 |
| Lisičke, kuhane | 35 | 2,6 | 0,9 | 2,1 | 4,3 |
| Lisičke, pražene | 93 | 2,4 | 7,6 | 1,9 | 3,9 |
| Listi gorčice | 27 | 2,9 | 0,4 | 1,5 | 3,2 |
| Listi rdeče pese | 22 | 2,2 | 0,1 | 0,6 | 3,7 |
| Listi šiso (perila) | 32 | 3,9 | 0,1 | 1 | 7,3 |
| Listnati ohrovt (kale) | 35 | 2,9 | 1,5 | 0,3 | 4,1 |
| Listnati ohrovt, kuhan | 36 | 2,9 | 1,2 | 1,3 | 4 |
| Listnato zelje (collard) | 32 | 3 | 0,6 | 1,4 | 4 |
| Lollo rosso | 13 | 1,3 | 0,2 | 1,4 | 0,9 |
| Maitake | 31 | 1,9 | 0,2 | 4,3 | 2,7 |
| Maslena buča (butternut) | 45 | 1 | 0,1 | 9,7 | 2 |
| Maslenke | 19 | 1,1 | 0,5 | 0,8 | 3,2 |
| Mehka glavnata solata | 13 | 1,4 | 0,2 | 1,1 | 1,1 |
| Mešane suhe gobe | 257 | 26,8 | 2,2 | 16,5 | 38,9 |
| Mešanica mladih solat | 20 | 2 | 0,4 | 1,9 | 1,4 |
| Mlada čebula | 32 | 1,8 | 0,2 | 4,7 | 2,6 |
| Mladi pak choi | 9 | 0,6 | 0,1 | 0,4 | 1,2 |
| Mlečnice, soljene | 23 | 1,6 | 0,5 | 2,3 | 1,5 |
| Motovilec | 21 | 2 | 0,4 | 3,6 | 2,3 |
| Mraznice (štorovke) | 37 | 3,2 | 0,7 | 2,9 | 5,5 |
| Ohrovt | 27 | 2 | 0,1 | 3 | 3,1 |
| Okra | 33 | 1,9 | 0,2 | 4,3 | 3,2 |
| Pak choi | 13 | 1,5 | 0,2 | 1,2 | 1 |
| Palmovi srčki | 28 | 2,5 | 0,6 | 2,2 | 2,4 |
| Paprika | 27 | 1 | 0,3 | 6 | 2,1 |
| Paprike padrón, ocvrte | 106 | 0,8 | 10,2 | 2,6 | 1,5 |
| Paradižnik | 18 | 0,9 | 0,2 | 3,9 | 1,2 |
| Pastinak | 75 | 1,2 | 0,3 | 13,1 | 4,9 |
| Pastinak, kuhan | 71 | 1,3 | 0,3 | 13,4 | 3,6 |
| Patison (bučka) | 18 | 1,2 | 0,2 | 2,6 | 1,2 |
| Pečen krompir (v olupku) | 93 | 2,5 | 0,1 | 18,9 | 2,2 |
| Pečen krompir (v pečici) | 126 | 1,9 | 4,3 | 19,1 | 1,4 |
| Pečen paradižnik | 25 | 1 | 0,4 | 3,5 | 1,9 |
| Pečen pastinak | 158 | 2,4 | 4,5 | 26,6 | 5,1 |
| Pečen sladki krompir | 90 | 2 | 0,1 | 17,4 | 3,3 |
| Pečena paprika | 36 | 0,9 | 0,1 | 6,5 | 2 |
| Pelati (paradižnik v konzervi) | 20 | 1 | 0,1 | 4 | 1,9 |
| Pire krompir | 106 | 2 | 4,2 | 15 | 1,5 |
| Podzemna koleraba (rutabaga) | 37 | 1,1 | 0,2 | 6,3 | 2,3 |
| Pomfri | 312 | 3,4 | 15 | 41 | 1,8 |
| Pomfri iz pečice | 189 | 3,2 | 4,9 | 32,1 | 3,5 |
| Por | 61 | 1,5 | 0,3 | 12,3 | 1,8 |
| Por, kuhan | 31 | 0,8 | 0,2 | 6,6 | 1 |
| Portobello | 22 | 2,1 | 0,3 | 2,6 | 1,3 |
| Portobello, na žaru | 29 | 3,3 | 0,6 | 2,2 | 2,2 |
| Pražen krompir | 170 | 2,8 | 8 | 22 | 1,6 |
| Pražen krompir v kockah | 137 | 2,5 | 5,7 | 17,3 | 2,6 |
| Rabarbara | 21 | 0,9 | 0,2 | 2,7 | 1,8 |
| Rdeča čebula | 36 | 1,3 | 0,4 | 5,6 | 2,5 |
| Rdeča paprika | 26 | 1 | 0,3 | 3,9 | 2,1 |
| Rdeča pesa v konzervi | 31 | 0,9 | 0,1 | 5,4 | 1,8 |
| Rdeča pesa, kuhana | 44 | 1,7 | 0,2 | 8 | 2 |
| Rdeča pesa, surova | 43 | 1,6 | 0,2 | 6,8 | 2,8 |
| Rdeče zelje | 31 | 1,4 | 0,2 | 5,3 | 2,1 |
| Rdeče zelje, kuhano | 29 | 1,5 | 0,1 | 4,3 | 2,6 |
| Rdeči fižol v konzervi | 124 | 8 | 1,1 | 16 | 5,5 |
| Rdeči radič (radicchio) | 23 | 1,4 | 0,3 | 3,6 | 0,9 |
| Redkev daikon | 18 | 0,6 | 0,1 | 2,5 | 1,6 |
| Redkvice | 16 | 0,7 | 0,1 | 1,8 | 1,6 |
| Redkvičini kalčki | 43 | 3,8 | 2,5 | 3,6 | – |
| Regrat | 45 | 2,7 | 0,7 | 5,7 | 3,5 |
| Repa | 28 | 0,9 | 0,1 | 4,6 | 1,8 |
| Repni ohrovt (cime di rapa) | 22 | 3,2 | 0,5 | 0,1 | 2,7 |
| Rezanci shirataki | 7 | 0,2 | 0 | 0,1 | 2,9 |
| Rimska solata | 17 | 1,2 | 0,3 | 1,2 | 2,1 |
| Rjavi šampinjoni | 22 | 2,5 | 0,1 | 3,7 | 0,6 |
| Romanesko | 35 | 2,4 | 0,3 | 5,3 | 2,9 |
| Rožnati paradižnik | 20 | 1,1 | 0,2 | 3,8 | 1,2 |
| Rukola | 25 | 2,6 | 0,7 | 2 | 1,6 |
| Rumena paprika | 27 | 1 | 0,2 | 5,4 | 0,9 |
| Rumeni paradižnik | 15 | 1 | 0,3 | 2,3 | 0,7 |
| Rumeni stročji fižol | 31 | 1,8 | 0,1 | 3,7 | 3,4 |
| Sadež kruhovca, kuhan | 119 | 1,6 | 0,4 | 26,4 | – |
| Sesekljan paradižnik (konzerva) | 32 | 1,6 | 0,3 | 5,4 | 1,9 |
| Sladka čebula | 32 | 0,8 | 0,1 | 6,7 | 0,9 |
| Sladka koruza | 86 | 3,3 | 1,4 | 16,7 | 2 |
| Sladka koruza, kuhana | 96 | 3,4 | 1,5 | 18,6 | 2,4 |
| Sladki grah v stroku | 42 | 2,8 | 0,2 | 5 | 2,6 |
| Sladki krompir (batat) | 86 | 1,6 | 0,1 | 20 | 3 |
| Sladko-kisle kumarice | 33 | 0,9 | 0 | 5,5 | 0,9 |
| Smrčki | 31 | 3,1 | 0,6 | 2,3 | 2,8 |
| Sojini kalčki | 40 | 6,3 | 1 | 0,3 | 2,4 |
| Stebelna zelena | 14 | 0,7 | 0,2 | 1,4 | 1,6 |
| Stročji fižol | 31 | 1,8 | 0,2 | 4,3 | 2,7 |
| Stročji fižol v konzervi | 21 | 1,1 | 0,4 | 2,3 | 1,9 |
| Stročji fižol, dušen na olju | 64 | 2 | 2,9 | 4,5 | 3 |
| Stročji fižol, kuhan | 35 | 1,9 | 0,3 | 4,7 | 3,2 |
| Suhi jurčki | 270 | 31,5 | 2,3 | 19,1 | 35,1 |
| Sušeni paradižniki | 213 | 5,1 | 14,1 | 17,5 | 5,8 |
| Svež ingver | 80 | 1,8 | 0,8 | 15,8 | 2 |
| Svež koper | 43 | 3,5 | 1,1 | 4,9 | 2,1 |
| Svež koriander | 23 | 2,1 | 0,5 | 0,9 | 2,8 |
| Svež pehtran | 44 | 3,8 | 0 | 4,1 | 6,2 |
| Svež peteršilj | 36 | 3 | 0,8 | 3 | 3,3 |
| Svež rožmarin | 131 | 3,3 | 5,9 | 6,6 | 14,1 |
| Svež timijan | 101 | 5,6 | 1,7 | 10,4 | 14 |
| Svež žajbelj | 37 | 4 | 0,3 | 1 | 7 |
| Sveža bazilika | 23 | 3,1 | 0,6 | 1,1 | 1,6 |
| Sveža meta | 44 | 3,3 | 0,7 | 1,6 | 6,8 |
| Šalotka | 72 | 2,5 | 0,1 | 13,6 | 3,2 |
| Šampinjoni | 22 | 3,1 | 0,3 | 3,3 | 1 |
| Šampinjoni v konzervi | 25 | 1,9 | 0,3 | 2,7 | 2,4 |
| Šampinjoni, kuhani | 28 | 2,2 | 0,5 | 3,1 | 2,2 |
| Šampinjoni, praženi | 100 | 2,5 | 9,6 | 0,4 | 1,8 |
| Šiljasto zelje | 31 | 1,2 | 0,2 | 4,5 | 3 |
| Šitake | 34 | 2,2 | 0,5 | 4,3 | 2,5 |
| Šitake, suhe | 296 | 9,6 | 1 | 63,9 | 11,5 |
| Špagetna buča | 31 | 0,6 | 0,6 | 5,4 | 1,5 |
| Šparglji | 20 | 2,2 | 0,1 | 1,8 | 2,1 |
| Šparglji v kozarcu | 19 | 2,1 | 0,7 | 0,9 | 1,6 |
| Šparglji, dušeni na olju | 45 | 2,3 | 2,9 | 1,8 | 2,2 |
| Šparglji, kuhani | 22 | 2,4 | 0,2 | 2,1 | 2 |
| Špinača | 23 | 2,9 | 0,4 | 3,6 | 2,2 |
| Špinača s smetano | 90 | 2,4 | 6,1 | 4,9 | 1,2 |
| Špinača, dušena na olju | 59 | 3,3 | 3,7 | 1,2 | 1,8 |
| Špinača, kuhana | 23 | 3 | 0,3 | 1,4 | 2,4 |
| Takuan (vložena redkev daikon) | 43 | 0,6 | 0,3 | 8,5 | 2,3 |
| Taro | 112 | 1,5 | 0,2 | 22,4 | 4,1 |
| Tolščak (portulak) | 20 | 2 | 0,4 | 3,4 | 1,6 |
| Tomatillo | 32 | 1 | 1 | 3,9 | 1,9 |
| Topinambur | 73 | 2 | 0 | 15,8 | 1,6 |
| Tostones (ocvrte zelene pisang banane) | 309 | 1,5 | 11,8 | 45,7 | 3,5 |
| Travniški kukmaki | 25 | 2,3 | 0,4 | 2,5 | 1,7 |
| Trtni listi | 93 | 5,6 | 2,1 | 6,3 | 11 |
| Užitne sirovke | 36 | 2,8 | 0,7 | 2,9 | 5,5 |
| Vložen jajčevec | 49 | 0,9 | 0,7 | 7,3 | 2,5 |
| Vložena čebulica | 14 | 0,6 | 0,2 | 2,5 | 1,8 |
| Vložena rdeča pesa (v kisu) | 65 | 0,8 | 0,1 | 15,5 | 0,8 |
| Vložene gobe (v kisu) | 46 | 2,4 | 0,3 | 6,9 | 1,4 |
| Vložene kumarice (cornichon) | 19 | 1,1 | 0,3 | 0,8 | 1,5 |
| Vloženi feferoni | 22 | 0,8 | 0,4 | 2 | 2,6 |
| Vloženi paradižniki | 40 | 0,8 | 0,1 | 6,7 | 1,2 |
| Vodna kreša | 11 | 2,3 | 0,1 | 0,8 | 0,5 |
| Vodni kostanj | 97 | 1,4 | 0,1 | 20,9 | 3 |
| Vrtna kreša | 31 | 4,2 | 0,7 | 0,2 | 3,5 |
| Zamrznjena zelenjavna mešanica | 72 | 3,3 | 0,5 | 9,5 | 4 |
| Zelena čili paprika | 40 | 2 | 0,2 | 8 | 1,5 |
| Zelena listnata solata | 15 | 1,4 | 0,1 | 1,6 | 1,3 |
| Zelena paprika | 20 | 0,9 | 0,2 | 2,9 | 1,7 |
| Zelena solata | 15 | 1,4 | 0,2 | 2,9 | 1,3 |
| Zelene olive | 145 | 1 | 15,3 | 0,5 | 3,3 |
| Zeleni grah | 81 | 5,4 | 0,4 | 8,8 | 5,7 |
| Zeleni paradižniki | 23 | 1,2 | 0,2 | 4 | 1,1 |
| Zelje, kuhano | 23 | 1,3 | 0,1 | 3,6 | 1,9 |
V tej kategoriji ni takega živila.
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