17 Fit Kalorije živil Jedi
Kalorije jedi
699 živil v tabeli, od 6 do 436 kcal na 100 g. Najmanj kalorij: bistra juha (bujon); največ: rženi kruh s salom (slanino).
Podrobneje
- Palačinke 220 kcal B 6 · M 9 · OH 29
- Pica 250 kcal B 11 · M 9,5 · OH 31
- Burger 260 kcal B 13 · M 12 · OH 25
- Golaž 145 kcal B 13 · M 9 · OH 3,5
- Polnjene paprike 95 kcal B 5,5 · M 4,5 · OH 8
- Sarma 105 kcal B 6,5 · M 5,5 · OH 8
- Ražnjiči 230 kcal B 20 · M 16 · OH 1
- Kebab 215 kcal B 10 · M 11 · OH 19
- Polpete 240 kcal B 15 · M 17 · OH 9
- Mesne kroglice 190 kcal B 11 · M 12 · OH 9
- Omleta 154 kcal B 10,6 · M 11,7 · OH 1,6
- Cezarjeva solata 150 kcal B 9 · M 10 · OH 6
Tabela kalorij
Vrednosti na 100 g. Tapni naslov stolpca, da razvrstiš po njem.
| Ackee s slano ribo | 152 | 9,3 | 12,2 | 1,3 | – |
|---|---|---|---|---|---|
| Adobo z rižem (filipinsko) | 181 | 17,7 | 7,9 | 8,7 | 0,2 |
| Adžarski hačapuri (z jajcem) | 297 | 11,8 | 16,4 | 24,9 | 1,2 |
| Ajdova kaša z gobami | 125 | 2,8 | 6,6 | 13,2 | 2,4 |
| Ajdova kaša z mesom | 147 | 8,3 | 7,1 | 11,9 | 2 |
| Ajdova palačinka s šunko, sirom in jajcem | 209 | 12,7 | 9,8 | 15,2 | 4,5 |
| Ají de gallina (perujski piščanec v kremni omaki) | 200 | 12,6 | 13,2 | 7,1 | 0,9 |
| Ajiaco (kolumbijska juha s piščancem in krompirjem) | 79 | 5,1 | 3 | 7,6 | 0,9 |
| Akara (fižolovi polpetki) | 252 | 4,8 | 20,3 | 9,5 | 4,2 |
| Älplermagronen (planinski makaroni) | 180 | 6 | 9 | 17,8 | 1,7 |
| Alzaško kislo zelje s klobasami | 109 | 5,1 | 8,1 | 2,8 | 2,7 |
| Angleški mafin s klobaso | 300 | 13,5 | 17,2 | 21,1 | 1,7 |
| Angleški mafin z jajcem in šunko | 222 | 12,2 | 10,7 | 17,9 | 1,4 |
| Angleški zajtrk | 160 | 8,9 | 9,4 | 9,9 | 1,9 |
| Arancini (ocvrte polnjene riževe kroglice) | 253 | 7,4 | 14,6 | 22,3 | – |
| Arepa s sirom | 220 | 7,5 | 9,4 | 25,9 | 0,8 |
| Arroz con gandules (riž z golobjim grahom) | 155 | 3,8 | 4,7 | 22,4 | 1,5 |
| Baba ganuš | 183 | 4,8 | 15 | 4,3 | 3,9 |
| Bacalhau à Brás (polenovka s krompirjem in jajcem) | 166 | 12,4 | 10,1 | 5,9 | 0,9 |
| Bageta s šunko in maslom (jambon-beurre) | 285 | 9,9 | 11,5 | 33,7 | 3,2 |
| Bageta s tuno in zelenjavo | 274 | 10,3 | 11,3 | 32 | 1,8 |
| Bananine palačinke (banana in jajca) | 150 | 5,6 | 9 | 11,4 | 1,4 |
| Bandeja paisa (kolumbijski krožnik) | 202 | 9,8 | 10 | 16,3 | 2,1 |
| Bánh mì (vietnamska bageta s svinjino) | 233 | 11,1 | 9,8 | 23,6 | 1,4 |
| Banoš (koruzna kaša s smetano in sirom) | 135 | 3,9 | 7,6 | 12,3 | 1 |
| Bao žemljica | 273 | 11,2 | 7,6 | 38,6 | 1,2 |
| Barščs z ušeski (bistra pesina juha z gobjimi žepki) | 42 | 1,4 | 0,7 | 6,8 | 1 |
| Beljakovinske palačinke (oves, jajca, whey) | 237 | 14,5 | 7,5 | 24,6 | 3,5 |
| Bešbarmak (rezanci s kuhanim mesom) | 151 | 16,1 | 4,5 | 10,6 | – |
| Bhaji iz cvetače in krompirja | 106 | 3,3 | 6,8 | 9,4 | 2,3 |
| Bibimbap (korejski riž z zelenjavo) | 76 | 5,5 | 2,4 | 7 | 1,1 |
| Bigos (lovska enolončnica z zeljem) | 114 | 6,9 | 7,3 | 3,8 | 2,1 |
| Birria (mehiška začinjena goveja enolončnica) | 118 | 19,1 | 4,3 | 0,7 | 0,1 |
| Biscuits z omako (biscuits and gravy) | 224 | 6,2 | 14,7 | 16,2 | 0,8 |
| Bistra juha (bujon) | 6 | 0,9 | 0,2 | 0,2 | 0 |
| Bitterballen (nizozemske mesne krokete) | 220 | 9,8 | 14,5 | 11,9 | 1,3 |
| Bobotie (južnoafriška mesna zapeka) | 206 | 15,7 | 11,2 | 10,7 | 1,2 |
| Boršč | 49 | 2,4 | 2,1 | 5,3 | 0,8 |
| Bouillabaisse (provansalska ribja juha) | 67 | 8,3 | 3 | 1,3 | 0,3 |
| Brandade (polenovka s krompirjem) | 117 | 6,4 | 6,2 | 8,6 | 1,1 |
| Brusketa | 171 | 4,3 | 7,6 | 19,8 | 1,5 |
| Bubble and squeak (krompir z zeljem) | 126 | 1,7 | 9 | 9,3 | 1,9 |
| Bučkin namaz (kaviar) | 94 | 1,4 | 7,5 | 4,9 | 1,8 |
| Bučna kremna juha | 72 | 1,1 | 4,7 | 5,4 | 1,5 |
| Buddha bowl (kvinoja, čičerika, sladki krompir, zelenjava) | 109 | 4,1 | 3,6 | 12,4 | 3,9 |
| Bulgogi (korejska marinirana govedina) | 154 | 20,4 | 5,5 | 5,5 | 0,3 |
| Bún bò Huế (pekoča goveja juha z rezanci) | 78 | 5,8 | 1,6 | 9,3 | 0,4 |
| Bún chả (svinjina z žara z riževimi rezanci) | 117 | 9,2 | 2,9 | 12,7 | 0,6 |
| Bunny chow (curry v kruhu) | 197 | 10,3 | 6,5 | 23,2 | 2,9 |
| Burger | 260 | 13 | 12 | 25 | 0,7 |
| Burrito | 219 | 11,1 | 8,5 | 21,4 | 2,5 |
| Burrito bowl s piščancem | 155 | 12,5 | 5 | 14 | 0,2 |
| Burrito s fižolom in sirom | 196 | 8,1 | 5,2 | 24,6 | 4,9 |
| Burrito s piščancem | 203 | 11,4 | 6,7 | 21,4 | 2,5 |
| Burrito z govedino | 219 | 11,1 | 8,5 | 21,4 | 2,5 |
| Cacio e pepe (testenine s sirom in poprom) | 209 | 9,6 | 7,2 | 24,4 | 1,5 |
| Caldo verde (portugalska juha z ohrovtom) | 68 | 1,4 | 4,4 | 5,1 | 0,9 |
| Calzone (zaprta pica) | 343 | 14,8 | 17,7 | 29,9 | 1,4 |
| Caponata (sicilijanska jajčevčeva jed) | 208 | 0,9 | 20,2 | 5,3 | 1,9 |
| Capuns (zavitki iz blitve) | 166 | 8,1 | 10,4 | 9,7 | 0,8 |
| Carbonade flamande (govedina v pivu) | 156 | 17,7 | 6,2 | 6,6 | 0,5 |
| Carnitas (mehiška dušena svinjina) | 271 | 24,6 | 18,3 | 0 | 0 |
| Cassoulet (fižolova enolončnica z mesom) | 161 | 10,5 | 7,9 | 10,1 | 3,9 |
| Causa limeña (krompirjeva jed v plasteh) | 170 | 5,8 | 11,2 | 9,8 | 1,7 |
| Cepelinai (litovski krompirjevi cmoki) | 150 | 8,3 | 6,9 | 12,1 | 1,4 |
| Ceviche (marinirana surova riba) | 63 | 10,5 | 0,8 | 3,1 | 0,5 |
| Cezarjeva solata | 150 | 9 | 10 | 6 | 1,8 |
| Cezarjeva solata s piščancem, brez preliva | 63 | 8,5 | 1,9 | 2 | 1 |
| Chakalaka | 99 | 2,4 | 5,3 | 9,6 | 2,7 |
| Chawanmushi (slana jajčna krema) | 63 | 6,4 | 3,5 | 1 | 0 |
| Cheeseburger | 296 | 17,9 | 16,1 | 18,1 | 0,6 |
| Cheesecake (skutina torta) | 321 | 5,5 | 22,5 | 25,5 | 0,5 |
| Chikuzenni (piščanec s korenovko) | 85 | 4,4 | 3,5 | 5,9 | 1,8 |
| Chilaquiles (tortiljini trikotniki v omaki) | 195 | 10,6 | 10,7 | 12,8 | 2,1 |
| Chiles rellenos (s sirom polnjene paprike) | 228 | 7,8 | 17,2 | 9,7 | 0,7 |
| Chili con carne | 118 | 9,8 | 4,3 | 7,3 | 3 |
| Chole (začinjena čičerika) | 152 | 5,2 | 7,5 | 12,4 | 4,7 |
| Choripán (sendvič s chorizom) | 308 | 9,9 | 16,9 | 28 | 1,3 |
| Chow mein s piščancem | 131 | 9,9 | 5,4 | 9,7 | 1,5 |
| Chow mein s piščancem (za s seboj) | 147 | 8,5 | 7,2 | 12,1 | 1,5 |
| Chow mein s svinjino | 143 | 10,4 | 6,4 | 9,7 | 1,5 |
| Ciorbă de burtă (vampova juha) | 62 | 4 | 4,3 | 1,8 | 0,2 |
| Ciorbă de legume (kisla zelenjavna juha) | 39 | 1,1 | 2,2 | 3,4 | 0,7 |
| Ciorbă de perișoare (kisla juha z mesnimi kroglicami) | 57 | 3,2 | 3,3 | 3,3 | 0,5 |
| Cmočki, kuhani na pari | 113 | 6,9 | 4,6 | 9,9 | 1,2 |
| Cocido madrileño (enolončnica s čičeriko in mesom) | 129 | 9,7 | 4,5 | 9,6 | 2,9 |
| Coleslaw (zeljna solata z majonezo) | 117 | 0,9 | 8 | 8,6 | 1,9 |
| Cơm tấm (lomljeni riž s svinjino z žara) | 155 | 11,7 | 4,7 | 15,4 | 0,3 |
| Congee (riževa kaša z mesom) | 58 | 4,3 | 1,3 | 6,9 | 0,1 |
| Corn dog (hrenovka v testu) | 250 | 8,6 | 12 | 26 | 1 |
| Coxinha (piščančja kroketa) | 296 | 10 | 16 | 26,5 | 1,1 |
| Croque-madame (toast s šunko, sirom in jajcem) | 264 | 13,7 | 15,5 | 16,9 | 1,1 |
| Croque-monsieur (toast s šunko in sirom) | 273 | 11,3 | 12,9 | 26,8 | 2,5 |
| Curry s kozicami | 118 | 8,2 | 8,5 | 2,1 | 2,5 |
| Curry s krompirjem in cvetačo (aloo gobi) | 60 | 2,6 | 2 | 6,2 | 2,1 |
| Curry s krompirjem in grahom (aloo matar) | 92 | 2,7 | 3,7 | 12,1 | 3,1 |
| Curry z jajci in krompirjem | 138 | 7,5 | 9,3 | 6 | 1,1 |
| Curry z okro (bhindi) | 71 | 2,9 | 4,6 | 4,6 | 7,2 |
| Currywurst | 308 | 10,6 | 26,1 | 7,6 | 0,6 |
| Čahohbili (gruzijska piščančja enolončnica) | 148 | 13,1 | 9,3 | 2,2 | 0,7 |
| Čebulni obročki | 352 | 4,2 | 19,8 | 37,3 | 2,6 |
| Čeburek (ocvrti žepek z mesom) | 342 | 10,4 | 17 | 33,5 | 2,7 |
| Česnova juha (česnečka) | 40 | 2,1 | 1,1 | 5,2 | 0,4 |
| Čičerikin curry (chana masala) | 109 | 5,9 | 3,5 | 13,2 | 3,3 |
| Dakgalbi (pekoč pražen piščanec) | 178 | 12,2 | 8,6 | 11,3 | 1,1 |
| Dal (indijska jed iz leče) | 145 | 8,6 | 4,3 | 11,7 | 7,5 |
| Dal iz čičerike (chana dal) | 152 | 7,9 | 6,1 | 16,4 | – |
| Dal iz fižola mungo | 74 | 4,2 | 3,4 | 6,8 | – |
| Doenjang jjigae (enolončnica s sojino pasto) | 44 | 3,9 | 1,6 | 3,5 | 0,9 |
| Dolma (polnjeni trtni listi) | 228 | 8,2 | 17 | 8,2 | 3,1 |
| Döner kebab v piti | 233 | 15,2 | 10,9 | 17,4 | 2,3 |
| Doro wat (etiopska piščančja enolončnica) | 188 | 11,3 | 14,5 | 2,5 | 1,2 |
| Drob (jagnječja drobovina z zelenjem) | 206 | 16,6 | 11,4 | 7,7 | 0,9 |
| Dunajski zrezek (telečji) | 271 | 22,9 | 14,1 | 12,6 | 0,9 |
| Dušena goveja pečenka | 251 | 28,4 | 15,3 | 0 | 0 |
| Dušene alge hijiki | 75 | 3,1 | 4 | 6,5 | 3,4 |
| Dušeno zelje s klobaso in krompirjem | 82 | 6 | 4,3 | 3,7 | 2,3 |
| Dvakrat kuhana svinjina (po sečuansko) | 224 | 6,6 | 20,4 | 4,2 | 1,2 |
| Dvojni cheeseburger | 299 | 15,5 | 16,7 | 21,5 | 0,5 |
| Ebi fry (panirane kozice) | 236 | 15,9 | 11,6 | 20 | 1 |
| Egg bhurji (indijska umešana jajca) | 161 | 9,1 | 12,7 | 1,8 | 0,4 |
| Egg foo young s piščancem (kitajska omleta) | 137 | 12,8 | 7,4 | 4,5 | 0,3 |
| Elote (mehiška koruza v storžu) | 183 | 4,3 | 12,5 | 14,8 | 1,9 |
| Empanada s piščancem | 309 | 12,6 | 16,5 | 25,9 | 1,6 |
| Enchilada s piščancem | 178 | 10 | 9 | 12,3 | 2,3 |
| Fabada asturiana (fižolova enolončnica) | 165 | 9,5 | 8,2 | 10,4 | 3,3 |
| Fajita s piščancem | 206 | 11,3 | 9,8 | 16,5 | 1,5 |
| Falafel | 333 | 13,3 | 17,8 | 31,8 | 7,7 |
| Fårikål (norveška jagnjetina z zeljem) | 93 | 6,9 | 6 | 1,6 | 1,3 |
| Fasolada (grška fižolova juha) | 101 | 3,1 | 6,2 | 6,7 | 2,3 |
| Fatteh (čičerika z jogurtom in hrustljavo pito) | 189 | 7,2 | 7,7 | 20,5 | 3,2 |
| Fattoush (solata s hrustljavo pito) | 91 | 1,6 | 6 | 7,4 | 1,2 |
| Feijoada (brazilska enolončnica s fižolom) | 182 | 11,2 | 10,1 | 7,8 | 4 |
| Fesenjan (piščanec v orehovo-granatni omaki) | 214 | 12,6 | 14,7 | 7,8 | 1,7 |
| Fettuccine Alfredo | 162 | 4,5 | 6,1 | 21,4 | 1 |
| Fideuà (paella z rezanci) | 161 | 9,7 | 6,9 | 14 | 1 |
| Fish and chips (ocvrta riba s pomfrijem) | 224 | 8,8 | 10,9 | 22 | 2,1 |
| Fižol v paradižnikovi omaki na toastu | 168 | 5,7 | 1,7 | 31,1 | 3,2 |
| Fižol v paradižnikovi omaki s hrenovkami | 98 | 6 | 4,5 | 10,2 | 3,3 |
| Fižol z dimljenimi klobasami | 184 | 7,5 | 11 | 11,1 | 3,5 |
| Fižolova juha | 67 | 3,8 | 0,8 | 7,6 | 4 |
| Flammkuchen (alzaška pica) | 300 | 8,8 | 14,8 | 31,8 | 1,7 |
| Francesinha (portugalski sendvič v omaki) | 205 | 13,5 | 9,2 | 14,9 | 1,2 |
| Francoska čebulna juha | 108 | 5,5 | 4,5 | 10,7 | 1,1 |
| Francoska solata (Olivier) | 198 | 5,5 | 16,7 | 6,5 | 1,4 |
| Frittata (italijanska omleta) | 160 | 9,4 | 12,3 | 2,5 | 0,3 |
| Fufu (kaša iz kasave) | 166 | 1,5 | 3 | 30,5 | 3,1 |
| Ful medames (dušen bob) | 161 | 7,1 | 6,9 | 13,3 | 5 |
| Gado-gado (zelenjava z arašidovo omako) | 135 | 6,8 | 8,1 | 8,5 | 2 |
| Gazpacho | 26 | 0,8 | 0,6 | 3,5 | 1 |
| Ghormeh sabzi (perzijska zeliščna enolončnica) | 134 | 10,8 | 8,1 | 3,5 | 2,1 |
| Giros | 184 | 11,2 | 6,8 | 17,8 | 1 |
| Gobova juha | 36 | 1,2 | 1,6 | 4 | 0,8 |
| Gobova kremna juha | 74 | 2,1 | 4,8 | 4,5 | 1,2 |
| Gobova rižota | 129 | 4,2 | 3,9 | 18,5 | 1,5 |
| Golaž | 145 | 13 | 9 | 3,5 | 1,3 |
| Golaževa juha | 67 | 4,8 | 2,4 | 6,3 | 0,4 |
| Govedina po burgundsko | 85 | 8,9 | 3,3 | 4,2 | 1,3 |
| Govedina po sečuansko | 105 | 7,1 | 5,3 | 5,8 | 1,5 |
| Govedina teriyaki | 198 | 28,9 | 8,3 | 1,9 | 0 |
| Govedina z brokolijem | 160 | 10,4 | 10,6 | 3,8 | 1,3 |
| Goveja juha z rezanci | 70 | 7,2 | 0,9 | 7,8 | 1 |
| Goveja juha z zelenjavo (caldo de res) | 71 | 5,9 | 3,4 | 3,2 | 0,8 |
| Goveja obara | 107 | 8,8 | 5,1 | 5 | 1,3 |
| Goveja obara s korenjem | 97 | 13,2 | 3,1 | 3,3 | 1,1 |
| Goveji curry | 113 | 7,6 | 6,6 | 5,1 | 1,4 |
| Goveji curry massaman | 186 | 11,5 | 12,4 | 8,2 | – |
| Goveji file Wellington | 356 | 16,3 | 25,5 | 14,8 | 1,4 |
| Goveji karpačo | 271 | 15,2 | 23 | 0,6 | 0,4 |
| Goveji ražnjiči z zelenjavo | 122 | 14,8 | 4,9 | 4,3 | 0,8 |
| Goveji rendang | 204 | 19,5 | 12,2 | 4,8 | – |
| Goveji stroganov | 150 | 10,1 | 9,3 | 5,5 | 0,7 |
| Goveji zvitki (Rouladen) | 195 | 20,6 | 9,1 | 5,9 | 0,7 |
| Gözleme (turški polnjeni kruh) | 240 | 7,5 | 8,8 | 30,8 | 1,5 |
| Grahova juha s klobaso | 97 | 4,6 | 3,7 | 9,6 | 1,7 |
| Grahova juha s prekajenim mesom | 80 | 5,6 | 2,4 | 5,8 | 3,3 |
| Gratin s kozicami (po japonsko) | 128 | 5,5 | 6,9 | 3 | 0,9 |
| Graubündenska ješprenova juha | 42 | 1,4 | 0,9 | 6,7 | 0,3 |
| Grečaniki (polpeti iz ajdove kaše in mesa) | 234 | 12,3 | 16,9 | 7,4 | 1,2 |
| Grits (koruzna kaša) | 71 | 1,2 | 1,8 | 11,5 | 0,7 |
| Grška solata | 110 | 3,5 | 9 | 4,5 | 1,5 |
| Gumbo z rižem | 89 | 8,2 | 3,4 | 5,7 | 0,9 |
| Gyoza (pečeni cmočki) | 192 | 8,8 | 11,1 | 12,6 | 1,5 |
| Gyudon (riž z govedino v skledi) | 145 | 3 | 3,3 | 24,7 | 1,3 |
| Hačapuri | 300 | 12 | 13 | 33 | – |
| Haggis (škotski ovčji nadev) | 310 | 10,7 | 21,7 | 17,4 | 0,2 |
| Hainanski piščanec z rižem | 132 | 11,1 | 2,5 | 14,7 | 0,3 |
| Halászlé (madžarska ribiška juha) | 42 | 4,9 | 1,7 | 1,2 | 0,9 |
| Halušky z ovčjim sirom | 235 | 9,8 | 7,5 | 29,8 | 1,5 |
| Hambāgu (japonski mesni polpet) | 197 | 13,4 | 12,2 | 4,3 | 1,1 |
| Hamburger | 288 | 17,5 | 14,4 | 20 | 0,7 |
| Happosai (pražena zelenjava z mesom in morskimi sadeži) | 64 | 5,8 | 3,2 | 1,9 | 0,9 |
| Har gow (cmočki s kozicami na pari) | 190 | 5,5 | 5,5 | 27,8 | 3,6 |
| Harira (maroška juha z lečo in čičeriko) | 64 | 4,2 | 1,5 | 6,6 | 2,1 |
| Hinkali (gruzijski cmoki z mesom) | 165 | 13,1 | 6,6 | 12,9 | – |
| Hot dog | 260 | 10 | 15 | 22 | 0 |
| Hrenovke v slanini | 381 | 22,8 | 31,3 | 1,4 | 0 |
| Huevos rancheros (jajca na tortilji s salso) | 121 | 6,7 | 6,7 | 7,2 | 1,7 |
| Huevos rotos (jajca na krompirčku s šunko) | 188 | 9,2 | 12 | 9,8 | 1,4 |
| Hush puppies (ocvrte koruzne kroglice) | 296 | 6,2 | 13,3 | 37,3 | 2,9 |
| Iahnie de fasole (fižolova enolončnica s čebulo) | 159 | 6,2 | 7,8 | 12,9 | 4,2 |
| Imam bayildi (polnjen jajčevec) | 115 | 1,2 | 9,8 | 4,2 | 1,6 |
| Inari suši | 220 | 7,8 | 8,8 | 28,4 | 1,3 |
| Irska obara | 117 | 8,2 | 6,4 | 5 | 1,3 |
| İskender kebab | 268 | 12,4 | 17,3 | 15,1 | 0,9 |
| Jagnječja obara s krompirjem | 133 | 8,1 | 8,6 | 5 | 1,6 |
| Jagnječji biryani | 195 | 7,1 | 9,2 | 19,1 | 0,6 |
| Jagnječji ražnjiči z zelenjavo | 162 | 12 | 10,3 | 4,3 | 0,8 |
| Jagnječji tažin | 132 | 12,8 | 6,8 | 4,5 | 0,5 |
| Jagnjetina rogan josh | 149 | 14,4 | 9,1 | 3,7 | 1,8 |
| Jajangmyeon (rezanci v omaki iz črnega fižola) | 150 | 6,8 | 5,4 | 17,1 | 2,3 |
| Jajca Benedikt | 288 | 13,8 | 22,1 | 7,9 | 0,6 |
| Jajčevčev namaz (kaviar) | 99 | 1,1 | 8 | 3,9 | 1,8 |
| Jajčevčeva tempura | 165 | 1,6 | 14 | 9,7 | 1,9 |
| Jajčna solata z majonezo | 257 | 10,3 | 23,1 | 1 | 0 |
| Jajčni mafini z zelenjavo | 136 | 10,6 | 9,3 | 1,8 | 0,5 |
| Jamajški riž s fižolom | 135 | 4 | 3,5 | 19,9 | – |
| Jambalaya (riž z mesom in kozicami) | 161 | 13,8 | 8 | 8 | 0,7 |
| Janssonova skušnjava (krompirjev gratin s papalinami) | 166 | 3,6 | 11,1 | 12,6 | 1,3 |
| Japchae (steklene testenine z zelenjavo) | 120 | 4,1 | 5,6 | 12,4 | 1,5 |
| Japonska smetanova obara s piščancem | 124 | 6,2 | 8 | 5,5 | 1,2 |
| Japonski curry z rižem | 140 | 2,5 | 4 | 22,2 | 1,2 |
| Jetrni polpeti | 224 | 17,9 | 12,4 | 9 | 0,5 |
| Juha egusi (z melonimi semeni) | 197 | 11,2 | 16,6 | 1,7 | 1,4 |
| Juha iz kislega zelja (kapusnjak) | 52 | 2,8 | 2,8 | 3,5 | 0,9 |
| Juha miso | 24 | 2,2 | 0,8 | 1,7 | 0,6 |
| Juha s cmoki iz mace | 73 | 3,1 | 2 | 9,8 | 0,9 |
| Juha s pistoujem (soupe au pistou) | 32 | 2 | 0,5 | 4,1 | 1,5 |
| Juha tom yum s kozicami | 22 | 3,1 | 0,3 | 1,9 | 0,2 |
| Juha z mesnimi kroglicami | 52 | 2,6 | 2,2 | 4,6 | 0,9 |
| Juha z wontoni | 33 | 2,4 | 1,3 | 2,6 | 0,3 |
| Kabsa (začinjen riž s piščancem) | 182 | 8,5 | 9,3 | 15,4 | 1,2 |
| Kalifornijska rolica (California roll) | 94 | 2,9 | 0,7 | 17,4 | 1 |
| Kalops (švedska goveja obara) | 77 | 7,2 | 3,8 | 3 | 0,8 |
| Kaneloni s sirom in mesno omako | 160 | 8,8 | 7,3 | 14,3 | 0,8 |
| Kaneloni s špinačo in rikoto | 221 | 7,8 | 14,3 | 14,6 | 1,5 |
| Kaneloni z mesom | 191 | 9,8 | 10,1 | 14,3 | 1,7 |
| Kantonski pražen riž | 164 | 5,5 | 4,9 | 23,6 | 1,7 |
| Kashk-e bademjan (perzijski jajčevčev namaz) | 289 | 2,6 | 29,4 | 4,1 | 1,7 |
| Katsu curry (zrezek s curryjem in rižem) | 193 | 6,2 | 9,8 | 19,8 | 1,1 |
| Katsu sando (sendvič s svinjskim zrezkom) | 313 | 13,4 | 16,8 | 27,5 | 2,1 |
| Kebab v bageti | 246 | 15 | 9,8 | 23,6 | 2 |
| Khao soi (tajska curry juha z rezanci) | 122 | 5,3 | 7,4 | 8,7 | – |
| Khichdi (kaša iz riža in leče) | 122 | 3,5 | 5,3 | 14,8 | 0,6 |
| Kibbeh (ocvrte krokete iz bulgurja in mesa) | 218 | 11,8 | 15,9 | 6,3 | 2 |
| Kimbap (korejski riževi zvitek) | 144 | 4,6 | 3,7 | 21,7 | 2,1 |
| Kimči jjigae (enolončnica s kimčijem) | 67 | 4,7 | 5,1 | 0,9 | 0,9 |
| Kinpira gobo (dušen repinec) | 84 | 1,4 | 4,5 | 4,2 | 3,2 |
| Kislo-pekoča juha | 39 | 2,6 | 1,2 | 3,9 | 0,5 |
| Kitajska jajčna juha | 27 | 1,2 | 0,6 | 3,9 | 0,4 |
| Kitajska praženica s paradižnikom | 142 | 6,1 | 11,4 | 3,6 | 0,6 |
| Kitajski brokoli z ostrižno omako | 70 | 1,2 | 5,6 | 2,6 | 2,2 |
| Klobasice s pirejem in omako | 143 | 5,1 | 8,5 | 11,3 | 1,4 |
| Klobasna solata (Wurstsalat) | 224 | 7,1 | 21,1 | 1,3 | 0,4 |
| Klubski sendvič | 222 | 15,1 | 7,5 | 22,1 | 1 |
| Kmečki pražen krompir | 205 | 5,3 | 14,1 | 13,2 | 2,1 |
| Königsberške kroglice (v omaki s kaprami) | 190 | 16,2 | 12,8 | 2,1 | 0,9 |
| Kopytka (poljski krompirjevi njoki) | 182 | 5,2 | 2,9 | 31,6 | 1,8 |
| Korejski ocvrti piščanec (yangnyeom) | 279 | 13,7 | 16,3 | 19,1 | 0,6 |
| Korenčkova solata po korejsko | 132 | 0,8 | 10,2 | 7,8 | 2,4 |
| Korokke (krompirjeve krokete) | 226 | 5,3 | 12,6 | 23,2 | 2 |
| Koshari (egipčanski riž, leča in testenine) | 141 | 4,7 | 4,4 | 17,9 | 3,2 |
| Kozice kung pao | 173 | 13,9 | 10,7 | 4,3 | 1 |
| Kozice madras | 115 | 7,8 | 8,3 | 2,3 | 2,4 |
| Kozice v česnovem maslu (scampi) | 192 | 15,4 | 13 | 2,1 | 0,2 |
| Kozice v česnovem olju (gambas al ajillo) | 270 | 13,7 | 22,9 | 3,3 | 0,2 |
| Kraljevi kuskus (z več vrstami mesa) | 132 | 7,7 | 4,5 | 14 | 2,1 |
| Kremna juha s školjkami (chowder) | 93 | 3,1 | 4,8 | 8,3 | 1 |
| Krokete s šunko in sirom | 263 | 17,4 | 14,6 | 15,3 | 0,5 |
| Krokete z rakovo kremo | 255 | 5,1 | 17,1 | 21,1 | 1 |
| Krompir po bombajsko | 118 | 1,8 | 6,7 | 12,6 | 1,9 |
| Krompirjev golaž z mesom | 130 | 7,3 | 5,6 | 11,8 | 1,4 |
| Krompirjev gratin | 109 | 3,4 | 4,2 | 14,5 | 1,5 |
| Krompirjeva juha | 90 | 1,5 | 4,7 | 9,3 | 1,2 |
| Krompirjeva juha z mesom | 109 | 3,8 | 6,4 | 7,8 | 1 |
| Krompirjeva solata z majonezo | 168 | 1,5 | 11,1 | 14,3 | 1,5 |
| Krompirjevi cmoki (knödel) | 177 | 5 | 2 | 33,6 | 2 |
| Krompirjevi njoki | 135 | 2,4 | 6,3 | 16,2 | 1 |
| Krompirjevi polpeti (deruni) | 196 | 4,5 | 10,8 | 18,4 | 2,2 |
| Krompirjevi polpeti, polnjeni z mesom (zrazi) | 191 | 7 | 11,8 | 13,2 | 1,1 |
| Krompirjevi praženci (hash browns) | 190 | 1,9 | 12,3 | 17 | 1,6 |
| Krompirjevi zrazi s pusto govedino | 190 | 7 | 10,6 | 15,4 | 1,2 |
| Kroppkakor (krompirjevi cmoki s svinjino) | 156 | 4,6 | 6,1 | 19,7 | 1,9 |
| Kručeniki (svinjski zvitki z gobami) | 257 | 16,9 | 20,5 | 1,4 | 0,5 |
| Kruh s posebno salamo | 292 | 11,7 | 13,1 | 29,9 | 1,9 |
| Kruh s šunko | 266 | 11,1 | 11,2 | 28,2 | 2,5 |
| Kruh z maslom in rdečimi ikrami | 334 | 13,8 | 17,5 | 30,9 | 2,2 |
| Kruh z maslom in sirom | 345 | 13,6 | 18,2 | 30,5 | 2,1 |
| Krupnik (ješprenova juha) | 49 | 3,1 | 1 | 6,1 | 0,9 |
| Kubanski sendvič | 228 | 15,9 | 10,7 | 15,5 | 0,8 |
| Kuliš (prosena juha s krompirjem in slanino) | 77 | 3,2 | 2,9 | 8,7 | 0,7 |
| Kumarična juha (zupa ogórkowa) | 28 | 1 | 1,2 | 3,1 | 0,5 |
| Kumarična solata s kislo smetano | 56 | 1,1 | 4 | 4,4 | 0,4 |
| Kuskus s piščancem | 130 | 7,5 | 3,9 | 15,6 | 1,5 |
| Kısır (solata iz bulgurja) | 114 | 2,4 | 6,3 | 10,3 | 3,4 |
| Lagman (rezanci z govedino in zelenjavo) | 112 | 6,6 | 4,9 | 10,1 | 1,1 |
| Lahmacun (turški kruh z mletim mesom) | 189 | 10,6 | 3,5 | 27,6 | 1,8 |
| Laksa s curryjem | 108 | 5,1 | 6,8 | 6,9 | – |
| Lancashire hotpot (jagnjetina s krompirjem) | 119 | 7,3 | 6,9 | 6,8 | 1,1 |
| Langoš s kislo smetano in sirom | 351 | 7,1 | 20,1 | 34,1 | 1,2 |
| Larb (tajska solata z mleto svinjino) | 210 | 16,8 | 12,9 | 5,3 | 0,8 |
| Lazanja z mesom | 139 | 7,5 | 5 | 14,6 | 1,6 |
| Lečin curry | 111 | 3,7 | 5,7 | 8,9 | 3,4 |
| Lečin curry z rižem | 118 | 3,3 | 3,5 | 16,4 | 2,2 |
| Lečina enolončnica s klobaso | 78 | 5,9 | 2,3 | 5,6 | 3,2 |
| Lečina juha | 60 | 3,8 | 0,7 | 6,5 | 3,7 |
| Lečo | 97 | 1,4 | 8,5 | 3,6 | 1,6 |
| Lena sarma (zelje z mletim mesom) | 127 | 8,9 | 6,5 | 7,4 | 0,9 |
| Limonin piščanec (po kitajsko) | 150 | 16,9 | 6,2 | 6,6 | 0 |
| Lo mein (praženi rezanci) | 121 | 4,8 | 2,4 | 18,9 | 1,3 |
| Lobio (gruzijska fižolova enolončnica) | 180 | 7 | 9,7 | 12 | 5,9 |
| Lohikeitto (finska smetanova juha z lososom) | 70 | 4,2 | 4,1 | 3,9 | 0,4 |
| Lomo saltado (perujska pražena govedina) | 145 | 8,5 | 6,7 | 11,5 | 0,9 |
| Mafé (arašidova enolončnica) | 178 | 10,6 | 13 | 4,5 | 1,4 |
| Makaroni s sirom | 223 | 8,7 | 10,5 | 21,9 | 1,2 |
| Malai kofta (kroglice v smetanovi omaki) | 232 | 6,2 | 17,6 | 12,2 | 1,2 |
| Mamaliga s sirom in kislo smetano | 166 | 4,5 | 11,4 | 11,1 | 1 |
| Mansaf (jagnjetina z rižem in jogurtovo omako) | 176 | 8,5 | 9,5 | 13,2 | 0,5 |
| Manti (mesni cmočki na pari) | 168 | 11,4 | 8,6 | 11,1 | – |
| Mapo tofu (pekoč tofu z mletim mesom) | 104 | 7,8 | 6,8 | 1,9 | 0,7 |
| Maqluba (obrnjen riž s piščancem) | 191 | 6,6 | 11,9 | 13,5 | 0,9 |
| Masala dosa (s krompirjevim nadevom) | 184 | 5,5 | 4,3 | 28,6 | 2,2 |
| Maslen piščanec (butter chicken) | 208 | 13,3 | 15,4 | 4 | 0,9 |
| Matar paneer (grah s paneerjem) | 180 | 9,4 | 13,5 | 4 | 2 |
| Maultaschen (švabski polnjeni žepki) | 152 | 10,1 | 6,2 | 13,1 | – |
| Mehiški riž (arroz rojo) | 149 | 2,4 | 4,3 | 24,1 | 0,5 |
| Menchi katsu (paniran polpet iz mletega mesa) | 273 | 10,7 | 18,7 | 16,3 | 1,7 |
| Menemen (turška umešana jajca s paradižnikom) | 121 | 5,5 | 9,9 | 2 | 0,7 |
| Mesna pica | 274 | 13,8 | 12,4 | 24,8 | 1,8 |
| Mesna štruca | 199 | 17,5 | 10,7 | 6,8 | 0,4 |
| Mesne kroglice | 190 | 11 | 12 | 9 | 0,6 |
| Mesne kroglice v paradižnikovi omaki | 117 | 9 | 6,5 | 5,5 | 0 |
| Mici (romunski čevapčiči) | 247 | 15,7 | 15,7 | 9,5 | 0,8 |
| Mie goreng (indonezijski praženi rezanci) | 153 | 6,7 | 6,7 | 15,2 | 1,6 |
| Milanesa (paniran goveji zrezek) | 272 | 20,1 | 14,8 | 13,9 | 0,8 |
| Mineštra (minestrone) | 40 | 1,7 | 0,5 | 5,8 | 1,5 |
| Misir wat (etiopska začinjena leča) | 151 | 6 | 8,1 | 9,4 | 5,9 |
| Mofongo (pire iz ocvrtih pisang banan) | 330 | 4,7 | 18,8 | 33,1 | 2,5 |
| Moqueca (brazilska ribja enolončnica s kokosom) | 134 | 10,2 | 9,4 | 2,1 | – |
| Mujaddara (leča z rižem) | 160 | 5,1 | 6,9 | 16,1 | 4 |
| Musaka | 147 | 5,8 | 10,8 | 5,2 | 2,8 |
| Nachos s sirom | 265 | 7,6 | 15,8 | 22,1 | 1,7 |
| Nadev z žajbljem in čebulo | 253 | 5,6 | 13,3 | 27,1 | – |
| Naengmyeon (hladni ajdovi rezanci) | 63 | 4,8 | 0,8 | 9,8 | – |
| Namul iz fižolovih kalčkov | 70 | 3,1 | 4,5 | 2,5 | 2,7 |
| Nasi goreng (indonezijski pražen riž) | 158 | 7,1 | 6,3 | 17,1 | 0,4 |
| Nasi lemak (kokosov riž s sambalom) | 175 | 5,2 | 9,5 | 17 | 0,9 |
| Nemška krompirjeva solata | 108 | 2,9 | 3,2 | 15,3 | 1,9 |
| Nemška palačinka (Pfannkuchen) | 174 | 6,9 | 6,3 | 22 | 0,9 |
| Nikujaga (enolončnica z mesom in krompirjem) | 78 | 4,3 | 1,3 | 10,3 | 1,3 |
| Ocvrt piščanec (krača) | 241 | 19,1 | 15,1 | 5,8 | 0,2 |
| Ocvrt sir | 409 | 18,5 | 30,8 | 14,7 | 0,8 |
| Ocvrt šur v marinadi (nanbanzuke) | 109 | 8,1 | 6,1 | 4,6 | 0,9 |
| Ocvrte gobe v drobtinah | 222 | 4,6 | 12,9 | 20,3 | 1,6 |
| Ocvrte mocareline palčke | 325 | 14,8 | 18,3 | 23,1 | 2 |
| Ocvrti spomladanski zavitek | 272 | 7,6 | 14,7 | 25 | 2 |
| Oden (japonska enolončnica) | 56 | 5,2 | 2 | 4,2 | 0,7 |
| Okonomiyaki (japonska slana palačinka) | 165 | 5,2 | 9,6 | 13,3 | 1,5 |
| Okroška (hladna juha) | 55 | 3,5 | 2,5 | 4,5 | 0,5 |
| Omleta | 154 | 10,6 | 11,7 | 1,6 | 0 |
| Ossobuco | 97 | 11,2 | 4,1 | 3,5 | 0,6 |
| Ovseni kosmiči čez noč (overnight oats) | 160 | 6,8 | 3,8 | 21,6 | 3,8 |
| Oyakodon (riž s piščancem in jajcem) | 135 | 4,7 | 2,1 | 22,8 | 1,1 |
| Pad krapow (piščanec s tajsko baziliko) | 177 | 19,8 | 8,3 | 4,4 | 0,6 |
| Pad see ew (praženi riževi rezanci) | 135 | 6,4 | 5,2 | 14 | 1,1 |
| Pad thai s piščancem | 154 | 8,1 | 7,5 | 13,2 | 1,2 |
| Pad thai z morskimi sadeži | 147 | 6,8 | 6,8 | 13,8 | 1,2 |
| Paella | 148 | 7,9 | 4,9 | 17,1 | 1,9 |
| Paella z morskimi sadeži | 143 | 8 | 4,8 | 15,7 | 0,7 |
| Pajeon (korejska palačinka z mlado čebulo) | 195 | 5,5 | 8,9 | 21,7 | 1,5 |
| Pakora (ocvrta zelenjava v testu) | 125 | 4,9 | 4,8 | 13 | 3,2 |
| Palačinka iz pečice s slanino (fläskpannkaka) | 199 | 7,6 | 12,2 | 14,4 | 0,9 |
| Palačinke | 220 | 6 | 9 | 29 | 0,6 |
| Palačinke s sladko skuto | 207 | 7,6 | 8,8 | 24,7 | 0,9 |
| Palačinke s šunko in sirom | 182 | 8,8 | 7,5 | 19,1 | 1,6 |
| Palačinke z gobami | 150 | 4,8 | 5 | 20,7 | 1,3 |
| Palačinke z mesom | 173 | 12,9 | 10,1 | 7,4 | 0,3 |
| Palak paneer (špinača s sirom paneer) | 101 | 5,4 | 7 | 3,4 | 0,9 |
| Paneer butter masala | 250 | 10,7 | 20,9 | 5 | 0,9 |
| Panino s pršutom in mocarelo | 243 | 14,2 | 8,3 | 27,2 | 1,4 |
| Paniran goveji zrezek (po ameriško) | 306 | 19,9 | 21,1 | 7,6 | 0,3 |
| Panirani svinjski zrezek (kotlet schabowy) | 310 | 23,1 | 20,4 | 8,1 | 0,5 |
| Papanași (skutini krofi z marmelado in smetano) | 263 | 7,5 | 13 | 28,3 | 0,7 |
| Paradižnikova juha z rižem | 61 | 1,1 | 1,8 | 9,4 | 0,8 |
| Paradižnikova kremna juha | 70 | 1,2 | 4,7 | 5,4 | 1 |
| Paradižnikova solata s kumarami in kislo smetano | 36 | 1 | 2,1 | 3,3 | 0,8 |
| Paradižnikova solata s kumarami in oljem | 62 | 0,9 | 5,2 | 3 | 1 |
| Pasta e fagioli (juha s testeninami in fižolom) | 91 | 3,7 | 3,4 | 9 | 2,7 |
| Pasticio (grške zapečene testenine) | 140 | 7,9 | 5,4 | 13,9 | 1,5 |
| Pastirska pita (s krompirjem) | 123 | 7,6 | 6,3 | 7,2 | 1,5 |
| Patatas bravas (krompir s pekočo omako) | 199 | 2,3 | 14,2 | 14,2 | 2,6 |
| Pav bhaji (začinjen zelenjavni pire z žemljicami) | 124 | 2,5 | 6,4 | 13 | 2,1 |
| Pečenja (dušena svinjina s krompirjem) | 175 | 11,4 | 10,1 | 9 | 1,1 |
| Pekinška raca | 154 | 5,3 | 11,8 | 6,2 | 0,3 |
| Pekoče piščančje perutnice (buffalo) | 267 | 17 | 20 | 5 | 0,1 |
| Pelmeni (mesni cmočki) | 275 | 12 | 12 | 29 | 1,2 |
| Penne all’arrabbiata | 144 | 4,1 | 4,7 | 19,7 | 1,8 |
| Perkelt (madžarska enolončnica s papriko) | 186 | 21 | 10,4 | 2,2 | 1,3 |
| Petelin v vinu (coq au vin) | 133 | 13 | 7 | 4 | 0,9 |
| Phali (pašteta iz špinače in orehov) | 184 | 5,8 | 16,5 | 3,6 | 3,3 |
| Philly cheesesteak (sendvič z govedino in sirom) | 229 | 16,1 | 7,2 | 24,2 | 1,3 |
| Pho (vietnamska juha z rezanci) | 77 | 5,8 | 3,3 | 5,2 | 0,4 |
| Pica havajska | 196 | 9,5 | 6,4 | 24,3 | 1,5 |
| Pica margerita | 250 | 11 | 9,5 | 31 | 2,3 |
| Pica s pepperoni salamo | 282 | 11,7 | 11,9 | 29,7 | 2,3 |
| Pica s salamo | 248 | 10,4 | 10,7 | 26,5 | 2 |
| Pica s sirom | 266 | 11,4 | 9,7 | 31 | 2,3 |
| Pica s šunko in gobami | 205 | 9,5 | 6,7 | 25,7 | 2,3 |
| Pica s šunko in sirom | 218 | 10,3 | 6,7 | 28 | 2,3 |
| Pica s tuno | 225 | 11,9 | 7,5 | 26,6 | 1,5 |
| Pica štirje siri | 267 | 13,1 | 10,5 | 28,2 | 2,7 |
| Pica z morskimi sadeži | 200 | 10,3 | 6,7 | 24,6 | 0,5 |
| Picadillo (mleta govedina po kubansko) | 160 | 13,6 | 9,6 | 4,8 | 1,1 |
| Pide (turški kruh z mesom in sirom) | 256 | 12,5 | 8 | 32,2 | 1,7 |
| Pilav s kozicami (ebi pilaf) | 146 | 3,3 | 2,3 | 27,1 | 1,2 |
| Pilav s svinjino (plov) | 182 | 7,8 | 9 | 16,6 | 0,7 |
| Pirogi s kislim zeljem in gobami | 109 | 3,5 | 3,2 | 15,9 | – |
| Pirogi s krompirjem in skuto (ruskie) | 195 | 5,3 | 6,1 | 28,7 | 0,9 |
| Pirogi z mesom | 191 | 10,9 | 9,4 | 15,3 | – |
| Piščančja juha z rezanci | 53 | 3,8 | 1,4 | 5,5 | 0,7 |
| Piščančja juha z rezanci (klasična) | 53 | 3,8 | 1,4 | 5,5 | 0,7 |
| Piščančja juha z zelenjavo (caldo de pollo) | 55 | 6,2 | 1,6 | 3,2 | 0,8 |
| Piščančja pita v testu | 255 | 9,2 | 13,5 | 21,9 | 2 |
| Piščančja solata z majonezo | 219 | 6,5 | 20,6 | 1,6 | 0,6 |
| Piščančji biryani | 104 | 7,2 | 2,4 | 12,4 | 1,1 |
| Piščančji burger | 249 | 12,7 | 11 | 23,8 | 1,2 |
| Piščančji cordon bleu | 210 | 22,6 | 9,2 | 8,7 | 0,6 |
| Piščančji curry | 107 | 6,5 | 6,5 | 5,1 | 1,4 |
| Piščančji curry (za s seboj) | 145 | 11,7 | 9,8 | 2,3 | 2,2 |
| Piščančji curry s kokosovim mlekom | 124 | 10,6 | 6,9 | 3,1 | 1,1 |
| Piščančji curry z rižem | 116 | 5 | 4 | 14,1 | 1 |
| Piščančji nuggetsi | 307 | 15,9 | 20,4 | 14 | 0,9 |
| Piščančji paprikaš | 188 | 13,3 | 13,7 | 2,2 | 1,1 |
| Piščančji pilav (plov) | 160 | 7 | 6 | 20 | 0,7 |
| Piščančji ražnjiči z zelenjavo | 104 | 13 | 3,7 | 4,3 | 0,8 |
| Piščančji satay | 191 | 21,7 | 10,3 | 2,8 | 2 |
| Piščančji tažin | 127 | 7,5 | 3,7 | 14,4 | 3 |
| Piščančji trakci, panirani | 271 | 19,2 | 13,9 | 16,1 | 1,2 |
| Piščančji zrezek po kijevsko | 280 | 21,3 | 19,2 | 5,3 | 0,1 |
| Piščanec 65 (pekoč ocvrt piščanec) | 258 | 23 | 14,8 | 6,6 | 0,2 |
| Piščanec balti | 105 | 10,5 | 5 | 4,5 | 2 |
| Piščanec generala Tsoja | 295 | 12,9 | 16,4 | 23,1 | 0,9 |
| Piščanec jerk | 235 | 20 | 15,5 | 2,5 | 0,2 |
| Piščanec korma | 127 | 14,6 | 5,1 | 4,3 | 0,7 |
| Piščanec kung pao | 129 | 9,8 | 7 | 5,4 | 1,5 |
| Piščanec parmigiana | 174 | 16,3 | 8,3 | 7,5 | 0,8 |
| Piščanec peri-peri | 247 | 21,1 | 17,3 | 0,7 | 0,1 |
| Piščanec s sezamom | 293 | 14,3 | 14,3 | 26,2 | 0,7 |
| Piščanec tandoori | 214 | 27,4 | 10,8 | 1,9 | 0,8 |
| Piščanec teriyaki | 163 | 25,7 | 6 | 1,6 | 0 |
| Piščanec tikka masala | 156 | 12,4 | 9,8 | 4,6 | 1,4 |
| Piščanec v beli omaki (ciulama) | 168 | 17 | 9 | 4,8 | 0,1 |
| Piščanec v curry majonezi (coronation chicken) | 362 | 16,6 | 31,4 | 3,3 | 0,2 |
| Piščanec v omaki iz črnega fižola | 124 | 19 | 4,2 | 2,6 | 0,6 |
| Piščanec v omaki mole | 137 | 19 | 5,6 | 2,9 | 0,3 |
| Piščanec v pomarančni omaki | 262 | 14,5 | 12,7 | 21,7 | 0,8 |
| Piščanec v sladko-kisli omaki | 250 | 10,1 | 12,7 | 22,9 | 1 |
| Piščanec vindaloo | 192 | 18,5 | 12,5 | 2,5 | 0,7 |
| Piščanec z indijskimi oreščki | 160 | 18,4 | 7 | 4,5 | 0,9 |
| Pita s falaflom | 265 | 6,2 | 14,8 | 24,5 | 2,5 |
| Pita s piščancem in gobami | 202 | 13,6 | 10,4 | 13,2 | 1 |
| Pita z govedino in ledvicami | 243 | 17 | 13,1 | 13,9 | 1,2 |
| Ploughman’s lunch (hladni krožnik s sirom) | 258 | 10,9 | 14,3 | 20,3 | 2 |
| Poha (začinjeni riževi kosmiči) | 168 | 3,4 | 7,2 | 21,3 | 1,4 |
| Poke bowl s tuno | 147 | 8,5 | 4,5 | 16,4 | 1,7 |
| Poke bowl z lososom | 172 | 7,5 | 7,8 | 16,4 | 1,7 |
| Polnjena jajca | 198 | 11,5 | 15,9 | 1,1 | 0 |
| Polnjene paprike | 95 | 5,5 | 4,5 | 8 | 0,7 |
| Polnjene testeninske školjke z mesno omako | 158 | 8,5 | 6,5 | 15,6 | 1 |
| Polnjeni paradižniki | 122 | 5,5 | 9,7 | 2 | 2,3 |
| Polnjeni šampinjoni | 288 | 10,7 | 15 | 24,7 | 3 |
| Polpeta | 240 | 15 | 17 | 9 | 0,5 |
| Pölsa (švedski ješprenj z drobovino) | 188 | 14 | 11,3 | 7,2 | 1 |
| Pomfri iz sladkega krompirja | 192 | 2,3 | 9,4 | 31,4 | 6 |
| Popečen sendvič s sirom | 343 | 11 | 20,8 | 26,9 | 1,2 |
| Popečen sendvič s tuno in sirom | 296 | 11,7 | 17 | 23,1 | 1,7 |
| Pork pie (pita s svinjino) | 370 | 9,9 | 26 | 23,4 | 2,9 |
| Pot‑au‑feu (kuhana govedina z zelenjavo) | 78 | 10,9 | 2 | 3,2 | 1,5 |
| Poutine (pomfri s sirom in omako) | 213 | 7,7 | 12 | 18,1 | 1,9 |
| Pozole (mehiška juha s koruzo in mesom) | 43 | 3,4 | 1,2 | 3,7 | 0,9 |
| Pražen fižol (refried beans) | 90 | 5 | 2 | 9,8 | 3,7 |
| Pražen riž | 165 | 4 | 5,5 | 25 | 1,1 |
| Pražen riž s kimčijem | 171 | 4,8 | 8,1 | 19 | 1,1 |
| Pražen riž s piščancem | 173 | 7,3 | 3,7 | 26,7 | 0,9 |
| Pražen riž z jajcem | 186 | 4,3 | 4,9 | 30,3 | 1,1 |
| Pražen stročji fižol po sečuansko | 127 | 3,9 | 9,9 | 4,4 | 2,6 |
| Praženi rezanci s kozicami | 104 | 4,9 | 3,4 | 12,6 | 1,6 |
| Pupusa (z mesom) | 232 | 11,5 | 10,4 | 20,4 | 2,6 |
| Pytt i panna (švedska praženica) | 193 | 6,5 | 13,5 | 10,6 | 1,5 |
| Quesadilla s piščancem | 287 | 14,4 | 13 | 25,4 | 1,9 |
| Quesadilla s sirom | 316 | 13,4 | 16,2 | 26,6 | 2 |
| Raggmunk (švedski krompirjevi polpeti) | 149 | 4,2 | 5,5 | 20 | 1 |
| Rajma (curry z rdečim fižolom) | 106 | 4,7 | 5,6 | 9,3 | 3,8 |
| Rakovi polpeti | 155 | 20,2 | 7,5 | 0,5 | 0 |
| Ramen | 127 | 7,1 | 4,6 | 13,1 | 0,9 |
| Ramen s piščancem | 126 | 7 | 3,9 | 14,4 | 1 |
| Ramen z govedino | 137 | 6,8 | 5,2 | 14,4 | 1 |
| Rasolnik (juha s kumaricami in ješprenjem) | 45 | 2,8 | 0,9 | 5,8 | 0,9 |
| Rastlinski polpet (leča, soja in zelenjava) | 170 | 9,7 | 5,6 | 16,7 | 4,8 |
| Ratatouille (dušena provansalska zelenjava) | 53 | 1,2 | 3,1 | 5 | 2 |
| Ravioli s sirom | 173 | 7,4 | 6,3 | 21 | 0,7 |
| Ravioli z mesom | 174 | 6,9 | 4,7 | 25,1 | 2,1 |
| Ravioli z zelenjavo | 156 | 5,2 | 4,9 | 20,9 | 3,7 |
| Ražnjiči v piti s solato | 149 | 13,6 | 4,1 | 14,1 | 1,2 |
| Rebra v omaki iz črnega fižola | 216 | 14,3 | 14,5 | 5,5 | 0,3 |
| Rezanci dan dan | 211 | 8,3 | 12 | 15,9 | 2,5 |
| Rezina belega kruha z maslom | 369 | 6,7 | 18,4 | 43 | 3 |
| Rezina rženega kruha z maslom | 351 | 6,8 | 17 | 41,2 | 3,6 |
| Riba na pari z ingverjem in mlado čebulo | 156 | 20,6 | 7,2 | 0,5 | 0,1 |
| Riba v zelenjavno-paradižnikovi marinadi (po grško) | 163 | 6,5 | 10,1 | 10,9 | 1,5 |
| Ribja juha (uha) | 30 | 2,6 | 0,5 | 3,2 | 0,8 |
| Ribja juha s krapom | 36 | 3,8 | 1,2 | 2,1 | 0,3 |
| Ribji burger | 263 | 12,2 | 11,5 | 26,7 | 1,5 |
| Ribji cmočki (quenelle) | 245 | 8,1 | 12,7 | 23,6 | 2,1 |
| Ribji curry | 139 | 11,3 | 9,6 | 1,8 | 2,1 |
| Ribji polpeti | 156 | 12,3 | 9,1 | 6,2 | 0,5 |
| Ribollita (toskanska kruhova juha s fižolom) | 114 | 3,9 | 4,7 | 11,7 | 3,6 |
| Riz Casimir (piščanec v curryju s sadjem in rižem) | 126 | 7,4 | 3,3 | 16,1 | 1 |
| Riž jollof | 147 | 2,2 | 6,3 | 19,6 | 0,8 |
| Riž s črnim fižolom | 182 | 5,8 | 7,1 | 18,8 | 4,9 |
| Riž s piščancem (arroz con pollo) | 175 | 4,2 | 3,2 | 31,5 | 1 |
| Rižota z morskimi sadeži | 130 | 5,5 | 6,1 | 12,5 | 1,1 |
| Ropa vieja (natrgana dušena govedina) | 157 | 17,7 | 8,1 | 1,6 | 0,9 |
| Rösti (švicarski krompirjev polpet) | 182 | 2,4 | 8,3 | 22,5 | 3,3 |
| Rženi kruh s salom (slanino) | 436 | 6,5 | 29,3 | 34,3 | 3 |
| Saag (začinjena špinača) | 111 | 3,3 | 8,8 | 4,6 | 2,3 |
| Saag aloo (špinača s krompirjem) | 110 | 2,2 | 8,2 | 7 | 1,7 |
| Sabich (pita z ocvrtim jajčevcem in jajcem) | 216 | 5,7 | 11,9 | 20,6 | 2,1 |
| Salmorejo (hladna paradižnikova juha) | 162 | 3,2 | 11,1 | 11,9 | 1,5 |
| Salpicão (brazilska piščančja solata) | 252 | 13 | 16,5 | 12,1 | 1,3 |
| Saltimbocca (teletina s pršutom in žajbljem) | 216 | 28,8 | 11,2 | 0,1 | 0 |
| Sambar (enolončnica z lečo in zelenjavo) | 49 | 3,1 | 0,9 | 7,1 | 2,4 |
| Samosa (ocvrt žepek z zelenjavo) | 310 | 5,1 | 17,5 | 31,4 | 1,8 |
| Samosa z mesom | 272 | 11,4 | 17,3 | 17,3 | 2,4 |
| Sancocho (latinskoameriška enolončnica z mesom in gomolji) | 72 | 4,9 | 1,8 | 8,7 | 0,7 |
| Sarma | 105 | 6,5 | 5,5 | 8 | 1,3 |
| Sarmale (romunska sarma) | 165 | 6,9 | 12,3 | 5,5 | 1,1 |
| Satsivi (piščanec v orehovi omaki) | 236 | 14,7 | 18,6 | 2,7 | 1,6 |
| Sauerbraten (marinirana pečenka) | 174 | 24,4 | 5,5 | 5,4 | 0,2 |
| Sendvič BLT | 231 | 10,9 | 7,5 | 28 | 1,7 |
| Sendvič Reuben | 282 | 10 | 19,4 | 14,2 | 2,2 |
| Sendvič s piščančjo solato | 246 | 12,4 | 13,7 | 17,3 | 1 |
| Sendvič s trgano svinjino (BBQ) | 243 | 15 | 8,8 | 24,1 | 0,8 |
| Sendvič z arašidovim maslom in marmelado | 361 | 11,4 | 16,6 | 42,4 | 2,8 |
| Sendvič z ocvrto ribo | 236 | 14,5 | 8,2 | 24,8 | 0,9 |
| Shabu-shabu (japonski lonec) | 82 | 13,4 | 2 | 1,8 | 1,4 |
| Shumai (svinjski cmočki na pari) | 191 | 9,1 | 9,2 | 15,9 | 1,7 |
| Sillsallad (solata s sledom in rdečo peso) | 94 | 4,3 | 3,5 | 10,3 | 1,4 |
| Sirniki (skutini polpeti) | 220 | 14 | 9 | 20 | 0,3 |
| Sirov fondi | 231 | 16,2 | 17,2 | 2,6 | 0 |
| Sirov sufle | 184 | 12,9 | 12,6 | 3,8 | 2,1 |
| Sirova rižota | 195 | 5,7 | 5,2 | 30,9 | 0,7 |
| Sivi grah s slanino (latvijski) | 166 | 10 | 7,3 | 9,7 | 5,9 |
| Skagenröra (solata s kozicami) | 161 | 12,6 | 11,6 | 1,9 | 0,1 |
| Skutina zapeka | 158 | 9,9 | 6,4 | 14,8 | 0,2 |
| Skutina zapeka (ukrajinska zapikanka) | 180 | 9,4 | 8,6 | 16 | 0,3 |
| Skutini cmočki (leni vareniki) | 179 | 9,9 | 6,9 | 18,5 | 0,4 |
| Sled pod kožuhom (solata s peso) | 190 | 6 | 15 | 7 | 1,2 |
| Sloppy joe (žemlja z mletim mesom v omaki) | 185 | 11,3 | 6,4 | 18,9 | 1,1 |
| Smoothie bowl (jagodičevje, banana, granola) | 145 | 2,8 | 4,7 | 21,3 | 3,1 |
| Smörgåstårta (slana sendvič torta) | 237 | 8,7 | 15,5 | 15,1 | 1,8 |
| Smørrebrød s sledom | 244 | 9,6 | 11,5 | 24,1 | 1,9 |
| Solata caprese | 205 | 10,5 | 17,1 | 2,3 | 0,6 |
| Solata cobb | 93 | 11,3 | 4,3 | 1,4 | 1,2 |
| Solata iz korenja in jabolk | 88 | 0,7 | 4,2 | 10,7 | 2,4 |
| Solata iz pečenega jajčevca | 104 | 1,3 | 8,1 | 4,2 | 1,7 |
| Solata iz pese s česnom in majonezo | 160 | 2,1 | 13,3 | 7,3 | 1,8 |
| Solata mimoza (ribe in jajca v plasteh) | 192 | 8,9 | 14,7 | 5,1 | 0,9 |
| Solata nicoise | 123 | 7,3 | 8,5 | 3,7 | 0,7 |
| Solata s kvinojo | 139 | 4 | 7,8 | 11,6 | 2,1 |
| Solata s surimijem | 157 | 5,2 | 9,4 | 12,5 | 0,7 |
| Soljanka | 70 | 4,5 | 4,5 | 2,5 | 0,4 |
| Som tam (solata iz zelene papaje) | 68 | 2,4 | 2,2 | 10 | 2,2 |
| Sopa de fideo (mehiška juha z rezanci) | 95 | 2,5 | 3,3 | 12,6 | 1,1 |
| Spomladanski zavitki z mesom, ocvrti | 242 | 6,5 | 16,4 | 17 | 2 |
| Stamppot (krompirjev pire z ohrovtom in klobaso) | 137 | 3,3 | 8,7 | 9,8 | 1,9 |
| Stifado (grška goveja enolončnica s čebulo) | 179 | 15,7 | 11,6 | 2,5 | 0,7 |
| Stročji fižol s sezamovim prelivom (goma-ae) | 77 | 3,7 | 3,4 | 4,9 | 2,8 |
| Sukiyaki (japonska govedina v loncu) | 96 | 12,2 | 2,4 | 4,5 | 1,3 |
| Sundubu jjigae (enolončnica z mehkim tofujem) | 60 | 4,7 | 4,3 | 0,6 | 0,5 |
| Suši | 150 | 6 | 3 | 25 | 1 |
| Suši s tuno (maki) | 97 | 7,4 | 0,3 | 14,6 | 0,7 |
| Suši z avokadom (maki) | 93 | 1,8 | 1,5 | 16,3 | 1,4 |
| Suši z jeguljo (maki) | 116 | 6 | 3 | 14,6 | 0,7 |
| Suši z lososom (maki) | 103 | 6,9 | 1,3 | 14,6 | 0,7 |
| Suvlaki (svinjski ražnjiči) | 124 | 13,9 | 5,2 | 4,3 | 0,8 |
| Sveži spomladanski zavitek (v riževem papirju) | 112 | 5,7 | 2,6 | 15,3 | 1,9 |
| Svíčková (govedina v smetanovi zelenjavni omaki) | 182 | 18,3 | 9,1 | 5,7 | 0,6 |
| Svinjina moo shu | 153 | 10,4 | 10,7 | 3,1 | 0,9 |
| Svinjina v sladko-kisli omaki | 260 | 8,9 | 13,6 | 24,5 | 1 |
| Svinjina z omako barbecue | 226 | 17,6 | 11,3 | 11,9 | 0,3 |
| Svinjska pečenka s cmoki in zeljem (vepřo knedlo zelo) | 189 | 13,1 | 9,4 | 11,8 | 1,5 |
| Svinjska rebrca BBQ | 254 | 16,2 | 15,1 | 11,8 | 0,3 |
| Šakšuka | 117 | 5,5 | 9,5 | 1,6 | 1,1 |
| Šaltibarščiai (hladna juha iz rdeče pese) | 49 | 3,6 | 1,5 | 5 | 0,6 |
| Šašlik (ražnjiči) | 230 | 20 | 16 | 1 | 0,8 |
| Šavarma (kebab v lepinji) | 215 | 10 | 11 | 19 | 1 |
| Škotska ješprenova juha z jagnjetino | 74 | 6,8 | 3,5 | 3,7 | 0,9 |
| Škotsko jajce (jajce v mesnem plašču) | 241 | 12 | 16 | 11,9 | 1,7 |
| Šlezijski krompirjevi cmoki | 167 | 1,7 | 0,6 | 37,8 | 1,3 |
| Šopska solata | 56 | 2,8 | 3,4 | 3,4 | 1 |
| Špageti aglio e olio | 228 | 5,2 | 10,8 | 25,7 | 1,6 |
| Špageti z vongolami | 183 | 7,2 | 6,9 | 20,8 | 1,3 |
| Španska lečina enolončnica s chorizom | 118 | 5,7 | 5,3 | 8,8 | 4 |
| Španska tortilja (krompirjeva omleta) | 165 | 5,6 | 9,9 | 11,7 | 2,7 |
| Špecli s sirom (Käsespätzle) | 234 | 9,7 | 11,3 | 22,7 | 1,1 |
| Šurpa (jagnječja juha z zelenjavo) | 44 | 3,4 | 2,1 | 2,3 | 0,4 |
| Švedska palačinka iz pečice (ugnspannkaka) | 159 | 6,1 | 8 | 15,1 | 0,9 |
| Švedske mesne kroglice | 260 | 14,4 | 18,6 | 7,8 | 0,8 |
| Tabule | 127 | 1,6 | 9,7 | 7,8 | 1,8 |
| Taco | 246 | 15,3 | 13,6 | 13,4 | 2,2 |
| Taco s piščancem | 193 | 11 | 8,4 | 15,9 | 3,2 |
| Taco solata z mesom | 179 | 7,5 | 9,3 | 13,6 | 2,9 |
| Taco z govedino | 212 | 10,6 | 10,6 | 15,9 | 3,2 |
| Taco z ribo | 275 | 11,6 | 15,3 | 20,5 | 2,5 |
| Tacos al pastor (s svinjino) | 187 | 14,3 | 7 | 15,2 | 2,6 |
| Tajski zeleni curry s piščancem | 119 | 8,8 | 8,7 | 1,4 | 2,6 |
| Tajski zelenjavni curry | 101 | 3,8 | 8,2 | 3,1 | 3,1 |
| Takoyaki (kroglice s hobotnico) | 157 | 7 | 7,1 | 15,6 | 0,8 |
| Tamago sando (japonski sendvič z jajcem) | 266 | 9,3 | 13,4 | 25 | 1,7 |
| Tamagoyaki (japonska zvita omleta) | 146 | 10,5 | 9,2 | 6,4 | 0 |
| Tamal | 174 | 7,4 | 9 | 13,4 | 2,4 |
| Taquitos s piščancem | 269 | 12,5 | 10,4 | 28,3 | 3,3 |
| Tarator (hladna juha z jogurtom in kumarami) | 74 | 2,5 | 5,8 | 3,4 | 0,3 |
| Tartiflette (krompir s sirom reblochon) | 161 | 6 | 8,9 | 13,5 | 0,8 |
| Telečja obara v beli omaki (blanquette) | 113 | 15,4 | 4 | 3,1 | 0,8 |
| Tempura s kozicami | 194 | 20 | 10,3 | 6,5 | 0,9 |
| Testenine all’amatriciana | 168 | 6,6 | 7 | 18 | 1,6 |
| Testenine carbonara | 164 | 6,1 | 7,9 | 15,8 | 0,9 |
| Testenine po bolonjsko | 125 | 5,9 | 2,6 | 17,6 | 1,6 |
| Testenine puttanesca | 146 | 4,3 | 5,4 | 18,5 | 1,7 |
| Testenine s paradižnikovo omako | 106 | 3,7 | 1,2 | 18,1 | 1,8 |
| Testenine s pestom | 216 | 7 | 8,6 | 25,4 | 1,6 |
| Testenine v sirovi omaki | 163 | 7,2 | 7,4 | 15,9 | 1,9 |
| Testenine v smetanovi omaki | 154 | 4 | 7,7 | 15,9 | 0,9 |
| Testenine z mletim mesom | 190 | 9,8 | 7,5 | 19,4 | 1,3 |
| Testeninska solata z mesom | 211 | 7,7 | 10,6 | 19,6 | 1,2 |
| Toad in the hole (klobase, zapečene v testu) | 285 | 12 | 17,9 | 18,5 | 2,4 |
| Toast s kozicami in sezamom | 382 | 12,9 | 29,8 | 15,4 | 3,6 |
| Tochitură (svinjina s klobaso, jajcem in sirom) | 260 | 22,6 | 18,3 | 0,8 | 0 |
| Tofujev polpet | 142 | 9,9 | 9,2 | 6,8 | 1,3 |
| Tom kha gai (kokosova juha s piščancem) | 87 | 4,6 | 7 | 2,4 | – |
| Tonjiru (miso juha s svinjino) | 26 | 1,5 | 1,5 | 0,9 | 0,5 |
| Tortelini s sirom | 236 | 10,4 | 5,6 | 34,6 | 1,5 |
| Tostada (hrustljava tortilja z nadevom) | 157 | 6,2 | 6,8 | 15,6 | 3,3 |
| Tteokbokki (riževi svaljki v pekoči omaki) | 131 | 4,1 | 4 | 18,8 | 0,8 |
| Tteokguk (juha z riževimi ploščicami) | 99 | 4,3 | 1,2 | 16,1 | 0,2 |
| Tunina solata z majonezo | 194 | 10,1 | 15,8 | 2,5 | 0,4 |
| Tunnbrödsrulle (zvitek s hrenovko in pirejem) | 186 | 4,5 | 11,1 | 16,4 | 1,6 |
| Túrós csusza (testenine s skuto) | 178 | 9,6 | 7 | 17,5 | 1 |
| Upma (slana zdrobova kaša) | 87 | 2 | 2,6 | 12,5 | 1,3 |
| Urad dal | 81 | 4,8 | 3,2 | 7,9 | 2,7 |
| Vada (lečini cvrtnjaki) | 266 | 12,8 | 9,7 | 27,4 | 5,8 |
| Vada pav (krompirjev cvrtnjak v žemljici) | 300 | 6,6 | 15 | 32,7 | 3 |
| Vaflji | 290 | 7,9 | 14 | 33 | 2,5 |
| Valižanski sirov toast (rarebit) | 398 | 13,9 | 28,4 | 21,1 | 1,2 |
| Vampi (flaki) | 116 | 20,4 | 3,7 | 0,3 | 0 |
| Vareniki s krompirjem | 148 | 4,4 | 2,8 | 26 | 0,9 |
| Vareniki s skuto | 172 | 9,2 | 3,2 | 26 | – |
| Vareniki z višnjami | 158 | 4,2 | 1 | 33 | – |
| Vareniki z zeljem | 157 | 4,7 | 3,4 | 27 | – |
| Vegetarijanska lazanja | 130 | 6,5 | 5,3 | 12,1 | 1,7 |
| Vegetarijanski pad thai | 165 | 5,8 | 9,2 | 14,5 | 1,8 |
| Vegetarijanski ramen | 108 | 4 | 3,3 | 14,5 | 1,1 |
| Vegi burger (v žemlji) | 224 | 13 | 5,2 | 27,3 | 3,5 |
| Vinegret (solata s peso) | 76 | 1,6 | 4,6 | 7,5 | 2,1 |
| Vitello tonnato (teletina v tunini omaki) | 197 | 21,3 | 12,1 | 0,7 | 0,1 |
| Wallenbergare (telečji polpeti) | 246 | 16,7 | 16,7 | 7,1 | 0,8 |
| Waterzooi (belgijska piščančja enolončnica) | 83 | 7,2 | 4,5 | 2,8 | 0,4 |
| Wrap (sendvič v tortilji) | 232 | 12,8 | 9,4 | 21,8 | 1,5 |
| Xiaolongbao (cmočki z juho) | 168 | 11,7 | 7,8 | 11,6 | – |
| Yakisoba (japonski praženi rezanci) | 161 | 4,5 | 7,9 | 16,6 | 2,2 |
| Yakitori (japonska piščančja nabodala) | 172 | 26 | 3,3 | 9,3 | 0,6 |
| Zacuscă (namaz iz pečene zelenjave) | 152 | 1,2 | 13,2 | 6,5 | 1,8 |
| Zajtrkovni burrito (jajce, sir, klobasa) | 277 | 11,1 | 15,6 | 21,8 | 1,2 |
| Zapečen jajčevec s parmezanom (parmigiana) | 155 | 7 | 10,5 | 7,1 | 1,9 |
| Zapečene testenine | 179 | 7,1 | 9,2 | 16,4 | 1 |
| Zapeka iz sladkega krompirja s penastimi bonboni | 210 | 2,2 | 9,3 | 28,4 | 2,9 |
| Zapeka iz stročjega fižola | 56 | 2 | 2,2 | 5,2 | 1,9 |
| Zeleni boršč (juha s kislico) | 40 | 2,5 | 1,4 | 3,8 | 0,7 |
| Zelenjavna juha | 27 | 0,8 | 0,5 | 4,1 | 1 |
| Zelenjavna lazanja s kozjim sirom | 179 | 7 | 10,2 | 14 | 1,4 |
| Zelenjavna obara (ragu) | 97 | 1,4 | 3,6 | 13,1 | 2 |
| Zelenjavna pica | 214 | 8,5 | 8 | 25,7 | 2,8 |
| Zelenjavna rižota | 120 | 2,7 | 3,8 | 18,4 | 0,3 |
| Zelenjavna tempura | 239 | 3,8 | 15,8 | 18,9 | 1,6 |
| Zelenjavni curry | 86 | 1,6 | 5,3 | 7 | 1,8 |
| Zelenjavni curry (pripravljena jed) | 94 | 2,1 | 6 | 7,8 | 1,8 |
| Zelenjavni pilau | 112 | 3,3 | 1,5 | 20,6 | 2,2 |
| Zelenjavni suši (maki) | 93 | 1,8 | 1,5 | 16,3 | 1,4 |
| Zeljna solata s kisom in oljem | 73 | 1,1 | 5,1 | 4,3 | 2,3 |
| Zereshk polo (riž z berberisom in piščancem) | 166 | 8,2 | 7,1 | 16,7 | 1 |
| Zongzi (lepljivi riž v listu) | 174 | 5,9 | 5,5 | 25,6 | 0,5 |
| Zrezek s pomfrijem | 175 | 14,3 | 5,5 | 16,6 | 1,8 |
| Žemlja z jastogom (lobster roll) | 234 | 12,2 | 12,4 | 17,7 | 1,2 |
| Žemljevi cmoki | 180 | 6,4 | 5,9 | 24 | 1,8 |
| Žolca (hladetina) | 152 | 19 | 7,9 | 0,5 | 0 |
| Žurek (kisla ržena juha) | 92 | 4,1 | 5,6 | 5,6 | 0,6 |
| Łazanki (testenine z zeljem in klobaso) | 163 | 4,5 | 8,5 | 15,5 | 1,9 |
V tej kategoriji ni takega živila.
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