17 Fit Kalórie potravín Chlieb a pečivo
Kalórie chleba a pečiva
136 potravín v tabuľke: od 93 do 531 kcal na 100 g. Najmenej kalórií: indžera (etiópska placka); najviac: lístkové cesto upečené.
Podrobné stránky
- Biely chlieb 265 kcal B 9 · T 3,2 · S 49
- Celozrnný chlieb 247 kcal B 13 · T 3,4 · S 41
- Ražný chlieb 259 kcal B 8,5 · T 3,3 · S 48
- Croissant 406 kcal B 8,2 · T 21 · S 45,8
- Lavaš 275 kcal B 9,1 · T 1,2 · S 55,7
- Vianočka 325 kcal B 9 · T 11,4 · S 45,7
- Makovník 430 kcal B 11,3 · T 21,9 · S 44,8
- Chlieb vo vajci 273 kcal B 10,4 · T 11,4 · S 31,1
- Bageta 287 kcal B 8,3 · T 1,4 · S 58,3
- Bulka 293 kcal B 9,1 · T 5,3 · S 49,7
- Pita 259 kcal B 7,5 · T 0,92 · S 53
- Tortilla 297 kcal B 8 · T 7,6 · S 46,9
Kalorická tabuľka
Hodnoty na 100 g. Ťukni na nadpis stĺpca a zoradíš podľa neho.
| Aloo paratha (placka plnená zemiakmi) | 235 | 5,9 | 9 | 30,4 | 4,9 |
|---|---|---|---|---|---|
| Anglický muffin | 227 | 8,9 | 1,7 | 40,7 | 3,5 |
| Anglický vianočný ovocný koláč (Christmas cake) | 349 | 4 | 11,1 | 58,1 | 1,5 |
| Arepa (kukuričná placka) | 189 | 2,8 | 3,9 | 35,1 | 1,1 |
| Bagel | 275 | 10,5 | 1,6 | 51,1 | 2,3 |
| Bageta | 287 | 8,3 | 1,4 | 58,3 | 2,7 |
| Banica (bulharský syrový koláč) | 261 | 8,7 | 16,2 | 20 | 0,7 |
| Beljaš (vyprážaná mäsová taštička) | 338 | 11,4 | 20,2 | 26,1 | 1 |
| Bezlepkový chlieb | 261 | 2,6 | 3,3 | 51,8 | 6,5 |
| Bhatura (vyprážaný kysnutý chlebík) | 389 | 6,5 | 21 | 41,6 | 1,5 |
| Biely chlieb | 265 | 9 | 3,2 | 49 | 3,8 |
| Bolo-rei (portugalský kráľovský koláč) | 374 | 8,8 | 13,1 | 53,9 | 4,2 |
| Brioška | 401 | 11,3 | 19,1 | 46 | 0,3 |
| Brioška s čokoládou | 351 | 7,5 | 11,6 | 53,2 | 2,2 |
| Bublik (bagel) | 272 | 9,3 | 4 | 47,3 | 3,4 |
| Bulka | 293 | 9,1 | 5,3 | 49,7 | 3,3 |
| Bulka s hrozienkami | 280 | 8 | 5,6 | 48,5 | 2,9 |
| Burek s mäsom | 262 | 10,8 | 15 | 20,9 | 0,9 |
| Burek so syrom | 273 | 8,8 | 16,5 | 22,1 | 0,8 |
| Celozrnná žemľa | 282 | 9,9 | 3,2 | 48 | 10,7 |
| Celozrnný chlieb | 247 | 13 | 3,4 | 41 | 6 |
| Celozrnný pšeničný chlieb | 244 | 8,4 | 1,8 | 44,3 | 6,9 |
| Celozrnný toastový chlieb | 262 | 8,5 | 4,1 | 43,7 | 6,2 |
| Cesnaková bageta | 349 | 8,3 | 16,6 | 39,1 | 2,5 |
| Cesto filo | 289 | 7,1 | 6 | 50,8 | 1,9 |
| Cesto na pizzu surové | 279 | 7,7 | 7 | 44,6 | 1,9 |
| Ciabatta | 272 | 7,7 | 1,1 | 55,9 | 2,6 |
| Cornish pasty (taštička s mäsom a zeleninou) | 278 | 7 | 17,8 | 21,9 | 2,9 |
| Covrigi (rumunské praclíky) | 279 | 9,4 | 6,2 | 44,1 | 3,7 |
| Croissant | 406 | 8,2 | 21 | 45,8 | 2,6 |
| Croissant s čokoládou | 421 | 7,4 | 22,8 | 46,1 | 3,3 |
| Crumpet (anglický lievanček) | 207 | 6,9 | 1 | 41,4 | 3,1 |
| Čapáti | 299 | 7,8 | 9,2 | 36,4 | 9,7 |
| Čapáti (bez tuku) | 202 | 7,3 | 1 | 39,8 | – |
| Čínska placka s jarnou cibuľkou | 336 | 5,9 | 15,6 | 41 | 1,7 |
| Čínske palacinky ku kačici | 305 | 7,8 | 7,9 | 49,2 | – |
| Dánske pečivo | 403 | 7 | 22,4 | 43,3 | 1,3 |
| Dánsky kringel | 418 | 4,7 | 27 | 38,2 | 1,6 |
| Dánsky ražný chlieb (rugbrød) | 194 | 5,7 | 1,3 | 35,7 | 8,5 |
| Dosa (juhoindická palacinka) | 210 | 5,7 | 4 | 35,2 | 1,8 |
| Empanada gallega (koláč s tuniakom) | 297 | 9,6 | 17,2 | 24,8 | 1,8 |
| Empanada s hovädzím | 333 | 12,1 | 19,2 | 25,9 | 1,6 |
| Focaccia | 249 | 8,8 | 7,9 | 34 | 1,8 |
| Galette des rois (trojkráľový koláč s mandľovým krémom) | 434 | 7,6 | 30 | 33,4 | 2 |
| Grissini (tyčinky) | 433 | 12,7 | 11,8 | 65,3 | 5,2 |
| Hot cross bun (veľkonočná bulka) | 312 | 7,3 | 5,8 | 54 | 1,9 |
| Hrozienkový slimák | 333 | 5,1 | 9 | 55,9 | 2,8 |
| Chala (pletený vaječný chlieb) | 290 | 7,2 | 7,7 | 45,6 | 1,5 |
| Chlieb s hrozienkami | 274 | 7,9 | 4,4 | 48 | 4,3 |
| Chlieb vo vajci (francúzsky toast) | 273 | 10,4 | 11,4 | 31,1 | 1,2 |
| Idli (ryžové koláčiky na pare) | 128 | 6,4 | 0,3 | 19,2 | 5,8 |
| Indžera (etiópska placka) | 93 | 2,5 | 0,7 | 16,6 | 2,8 |
| Írsky sódový chlieb | 261 | 7,6 | 1,6 | 52,2 | 2,7 |
| Jablková taštička | 338 | 4,2 | 18,7 | 36,6 | 3,1 |
| Jamajská taštička s hovädzím | 352 | 15,4 | 20,8 | 24,6 | 2,5 |
| Julekake (nórsky vianočný chlieb) | 325 | 7,4 | 7,6 | 55,7 | 2,9 |
| Karelský koláčik (karjalanpiirakka) | 198 | 5,5 | 5,9 | 29,2 | 0,8 |
| Klobása v lístkovom ceste (sausage roll) | 352 | 8,4 | 24,1 | 24,6 | 3,4 |
| Knäckebrot (chrumkavý chlieb) | 379 | 10 | 3,6 | 73,7 | 4,4 |
| Krehké cesto surové | 377 | 5,3 | 19,5 | 43,6 | 1,8 |
| Krekry | 510 | 6,6 | 26,4 | 59 | 2,3 |
| Krutóny | 407 | 11,9 | 6,6 | 68,4 | 5,1 |
| Kukuričný chlieb | 287 | 6,5 | 9,8 | 41,4 | 1,5 |
| Lavaš | 275 | 9,1 | 1,2 | 55,7 | 2,7 |
| Lístková rolka so syrom a cibuľou | 327 | 8,2 | 20 | 28,1 | 2,9 |
| Lístkové cesto surové | 377 | 5,4 | 20,4 | 41,4 | 1,9 |
| Lístkové cesto upečené | 531 | 7,2 | 31 | 54,1 | 1,8 |
| Lúhová žemľa | 285 | 9,3 | 5,3 | 48,9 | 2,3 |
| Lussekatt (švédska šafránová bulka) | 317 | 7,5 | 8 | 51,5 | 3,5 |
| Makovník | 430 | 11,3 | 21,9 | 44,8 | 5 |
| Manakish so za’atarom | 369 | 7 | 18,6 | 41,7 | 4,5 |
| Mandľový croissant | 446 | 7,6 | 29,1 | 35,9 | 3,7 |
| Maslová vianočka (Zopf) | 325 | 9 | 11,4 | 45,7 | 2,1 |
| Maslový croissant | 420 | 6,6 | 22,6 | 45,7 | 2,5 |
| Medialuna (argentínsky sladký croissant) | 406 | 7,4 | 20,6 | 47 | 2,2 |
| Mliečna žemľa (sladká) | 359 | 8,9 | 12,3 | 52,2 | 1,8 |
| Naan | 311 | 11,1 | 7,3 | 45 | 2,9 |
| Nikuman (parená buchta s mäsom) | 242 | 10 | 5,1 | 39 | 3,2 |
| Opečený chlieb (hrianka) | 317 | 9,5 | 1,3 | 64 | 3,7 |
| Ovsené krekry (oatcakes) | 453 | 9,3 | 20 | 57,2 | 9,4 |
| Ovsený chlieb | 269 | 8,4 | 4,4 | 44,5 | 4 |
| Pampušky s cesnakom | 328 | 7,2 | 11,4 | 47,3 | 3,4 |
| Pan con tomate (chlieb s paradajkou) | 254 | 5,6 | 9 | 36,2 | 3,3 |
| Pan dulce (mexické sladké pečivo) | 371 | 9,1 | 12,2 | 54,2 | 2,2 |
| Pandoro | 401 | 8,1 | 17,4 | 51,5 | 2,7 |
| Pão de queijo (brazílske syrové pečivo) | 331 | 8,3 | 15,6 | 39 | 0,4 |
| Papadam | 501 | 11,5 | 38,8 | 25,7 | 6,3 |
| Paratha | 326 | 6,4 | 13,2 | 35,8 | 9,6 |
| Pečené pirožky s kapustou | 251 | 5,4 | 11,8 | 30,2 | 1,8 |
| Pečené pirožky s mäsom | 283 | 14,2 | 12 | 29,3 | 1,2 |
| Pečené pirožky s tvarohom | 276 | 9,1 | 9 | 39,4 | 1,1 |
| Pečené pirožky s višňami | 269 | 5,7 | 7,5 | 44,5 | 1,6 |
| Piadina (talianska placka) | 307 | 6,2 | 10,6 | 44,2 | 1,6 |
| Pita | 259 | 7,5 | 0,9 | 53 | 2,7 |
| Plăcintă so syrom (moldavský koláč) | 251 | 8,9 | 13,1 | 24,2 | 0,9 |
| Praclík (mäkký) | 330 | 9,2 | 7,1 | 54,6 | 3,8 |
| Pšeničná žemľa | 280 | 10,1 | 1,8 | 54 | 3,6 |
| Pšeničné krekry | 450 | 7,8 | 12 | 75 | 4,1 |
| Pšeničné sucháre (biscottes) | 409 | 9,8 | 5,9 | 76,6 | 3,1 |
| Pšenično-ražný chlieb | 207 | 8,6 | 1,5 | 37,3 | 4,6 |
| Pšeničný chrumkavý chlieb | 402 | 8,9 | 8,3 | 68,5 | 7,3 |
| Pumpernickel | 176 | 4,8 | 1,5 | 31,1 | 9,4 |
| Puri (vyprážaný indický chlebík) | 366 | 7,2 | 22,3 | 33,2 | 3,5 |
| Quiche lorraine | 387 | 15,5 | 30,6 | 11,4 | 0,7 |
| Ražno-pšeničný chlieb (tmavý) | 218 | 7,4 | 1 | 42 | 6,1 |
| Ražný chlieb | 259 | 8,5 | 3,3 | 48 | 4,5 |
| Ražný chlieb so semienkami | 244 | 8 | 6,8 | 34 | 7,5 |
| Roscón de Reyes (španielsky trojkráľový veniec) | 372 | 8,5 | 11,8 | 55,9 | 3,4 |
| Ryžové chlebíky | 385 | 7,3 | 3 | 80,5 | 2,9 |
| Samsa (taštička s mäsom) | 391 | 12,4 | 24,8 | 28 | 1,1 |
| Scone | 382 | 6,7 | 18,4 | 46,9 | 1,2 |
| Sedliacky chlieb | 253 | 7,5 | 1,3 | 50 | 4,3 |
| Simit (turecký sezamový praclík) | 304 | 9,7 | 8,3 | 45,5 | 4,1 |
| Smažené pirožky so zemiakmi | 272 | 4,8 | 12,5 | 33,3 | 2,5 |
| Spanakopita | 212 | 8,3 | 15,2 | 9,3 | 1 |
| Strúhanka | 395 | 13,3 | 5,3 | 67,5 | 4,5 |
| Sucháre | 407 | 13,5 | 7,2 | 72,3 | 2,4 |
| Sušky (malé suché praclíky) | 372 | 9,3 | 3 | 72,8 | 2,4 |
| Syrový quiche | 365 | 11,9 | 29,2 | 12,9 | 0,8 |
| Škoricový slimák | 452 | 4,5 | 26,6 | 47,4 | 1,2 |
| Škótske lievance | 270 | 5,6 | 9,6 | 40 | 1,9 |
| Špaldový chlieb | 221 | 8,4 | 2,4 | 38 | 6,8 |
| Švédsky škoricový slimák (kanelbulle) | 372 | 6,2 | 16,4 | 48,5 | 2,4 |
| Taco škrupinky | 476 | 6,4 | 21,8 | 56,8 | 6,7 |
| Tmavý chlieb (zmesový) | 265 | 8,6 | 0,3 | 54 | 4,2 |
| Toastový chlieb | 278 | 7,1 | 3,6 | 52,3 | 1,8 |
| Tortilla kukuričná | 313 | 9,1 | 5,8 | 54,7 | 2,8 |
| Tortilla pšeničná | 297 | 8 | 7,6 | 46,9 | 2,4 |
| Tunnbröd (mäkká švédska placka) | 280 | 8 | 3,1 | 52,4 | 3,8 |
| Vatruška (kysnutý koláčik s tvarohom) | 294 | 7,5 | 8,4 | 45,7 | 1,1 |
| Veľkonočný koláč (paska) | 355 | 7,2 | 12,3 | 53,3 | 1,4 |
| Viaczrnná žemľa | 302 | 9,8 | 5,4 | 50 | 6,6 |
| Viaczrnný chlieb | 265 | 13,4 | 4,2 | 35,9 | 7,4 |
| Yorkshirský puding | 197 | 6,7 | 8,3 | 23,4 | 1,1 |
| Zemiakový chlieb | 266 | 12,5 | 3,1 | 40,8 | 6,3 |
| Žemľa | 245 | 9,2 | 0,9 | 48,5 | 3 |
V tejto kategórii nič také nie je.
Rebríčky potravín
- Bielkoviny
- Vláknina
- Železo
- Horčík
- Draslík
- Vápnik
- Zinok
- Vitamín C
- Vitamín D
- Vitamín B12
- Nízkokalorické potraviny
- Bielkoviny na kalóriu
- Vysokokalorické potraviny
- Nízkosacharidové potraviny
- Sviatočné jedlá