17 Fit Calorietabel Brood en gebak
Calorieën in brood en gebak
136 producten in de tabel, van 93 tot 531 kcal per 100 g. De minste calorieën: injera (Ethiopisch platbrood); de meeste: bladerdeeg, gebakken.
Uitgelicht
- Volkorenbrood 247 kcal E 13 · V 3,4 · K 41
- Beschuit 407 kcal E 13,5 · V 7,2 · K 72,3
- Krentenbol 280 kcal E 8 · V 5,6 · K 48,5
- Rijstwafels 385 kcal E 7,3 · V 3 · K 80,5
- Bapao 242 kcal E 10 · V 5,1 · K 39
- Bolletjes 280 kcal E 10,1 · V 1,8 · K 54
- Witbrood 265 kcal E 9 · V 3,2 · K 49
- Roggebrood 259 kcal E 8,5 · V 3,3 · K 48
- Lavash 275 kcal E 9,1 · V 1,2 · K 55,7
- Croissant 406 kcal E 8,2 · V 21 · K 45,8
- Stokbrood 287 kcal E 8,3 · V 1,4 · K 58,3
- Pitabroodje 259 kcal E 7,5 · V 0,92 · K 53
Calorietabel
Waarden per 100 g. Tik op een kolomkop om daarop te sorteren.
| Aardappelbrood | 266 | 12,5 | 3,1 | 40,8 | 6,3 |
|---|---|---|---|---|---|
| Aloo paratha (platbrood gevuld met aardappel) | 235 | 5,9 | 9 | 30,4 | 4,9 |
| Amandelcroissant | 446 | 7,6 | 29,1 | 35,9 | 3,7 |
| Appelflap | 338 | 4,2 | 18,7 | 36,6 | 3,1 |
| Arepa (maïsbroodje) | 189 | 2,8 | 3,9 | 35,1 | 1,1 |
| Bagel | 275 | 10,5 | 1,6 | 51,1 | 2,3 |
| Banitsa (Bulgaars kaasgebak) | 261 | 8,7 | 16,2 | 20 | 0,7 |
| Beschuit | 407 | 13,5 | 7,2 | 72,3 | 2,4 |
| Bhature (gefrituurd gerezen brood) | 389 | 6,5 | 21 | 41,6 | 1,5 |
| Biljasj (gefrituurd vleespasteitje) | 338 | 11,4 | 20,2 | 26,1 | 1 |
| Biscotte (Franse beschuit) | 409 | 9,8 | 5,9 | 76,6 | 3,1 |
| Bladerdeeg, gebakken | 531 | 7,2 | 31 | 54,1 | 1,8 |
| Bladerdeeg, rauw | 377 | 5,4 | 20,4 | 41,4 | 1,9 |
| Boeblik (Oost-Europese bagel) | 272 | 9,3 | 4 | 47,3 | 3,4 |
| Boerenbrood | 253 | 7,5 | 1,3 | 50 | 4,3 |
| Bolo-rei (Portugese koningstaart) | 374 | 8,8 | 13,1 | 53,9 | 4,2 |
| Börek met kaas | 273 | 8,8 | 16,5 | 22,1 | 0,8 |
| Brioche | 401 | 11,3 | 19,1 | 46 | 0,3 |
| Brioche met chocolade | 351 | 7,5 | 11,6 | 53,2 | 2,2 |
| Bruinbrood | 265 | 8,6 | 0,3 | 54 | 4,2 |
| Burek met vlees | 262 | 10,8 | 15 | 20,9 | 0,9 |
| Challe (gevlochten eierbrood) | 290 | 7,2 | 7,7 | 45,6 | 1,5 |
| Chapati | 299 | 7,8 | 9,2 | 36,4 | 9,7 |
| Chapati zonder vet | 202 | 7,3 | 1 | 39,8 | – |
| Chinese lente-uipannenkoek (cong you bing) | 336 | 5,9 | 15,6 | 41 | 1,7 |
| Chinese pannenkoekjes (voor Pekingeend) | 305 | 7,8 | 7,9 | 49,2 | – |
| Chocoladecroissant | 421 | 7,4 | 22,8 | 46,1 | 3,3 |
| Ciabatta (paninibrood) | 272 | 7,7 | 1,1 | 55,9 | 2,6 |
| Cornish pasty (pasteitje met vlees en groenten) | 278 | 7 | 17,8 | 21,9 | 2,9 |
| Covrigi (Roemeense sesamkrakelingen) | 279 | 9,4 | 6,2 | 44,1 | 3,7 |
| Crackers | 510 | 6,6 | 26,4 | 59 | 2,3 |
| Croissant | 406 | 8,2 | 21 | 45,8 | 2,6 |
| Croutons | 407 | 11,9 | 6,6 | 68,4 | 5,1 |
| Crumpet (Engels gistbroodje) | 207 | 6,9 | 1 | 41,4 | 3,1 |
| Deens gebak | 403 | 7 | 22,4 | 43,3 | 1,3 |
| Deens roggebrood (rugbrød) | 194 | 5,7 | 1,3 | 35,7 | 8,5 |
| Dosa (Zuid-Indiase pannenkoek) | 210 | 5,7 | 4 | 35,2 | 1,8 |
| Driekoningentaart (galette des rois) | 434 | 7,6 | 30 | 33,4 | 2 |
| Empanada gallega (tonijnpastei) | 297 | 9,6 | 17,2 | 24,8 | 1,8 |
| Empanada met rundvlees | 333 | 12,1 | 19,2 | 25,9 | 1,6 |
| English muffin | 227 | 8,9 | 1,7 | 40,7 | 3,5 |
| Filodeeg | 289 | 7,1 | 6 | 50,8 | 1,9 |
| Focaccia | 249 | 8,8 | 7,9 | 34 | 1,8 |
| Geroosterd brood (toast) | 317 | 9,5 | 1,3 | 64 | 3,7 |
| Glutenvrij brood | 261 | 2,6 | 3,3 | 51,8 | 6,5 |
| Grissini (soepstengels) | 433 | 12,7 | 11,8 | 65,3 | 5,2 |
| Hard wit broodje (Brötchen) | 245 | 9,2 | 0,9 | 48,5 | 3 |
| Haverbrood | 269 | 8,4 | 4,4 | 44,5 | 4 |
| Hot cross bun (paasbroodje) | 312 | 7,3 | 5,8 | 54 | 1,9 |
| Idli (gestoomde rijstcakejes) | 128 | 6,4 | 0,3 | 19,2 | 5,8 |
| Iers sodabrood | 261 | 7,6 | 1,6 | 52,2 | 2,7 |
| Injera (Ethiopisch platbrood) | 93 | 2,5 | 0,7 | 16,6 | 2,8 |
| Jamaicaanse patty met rundvlees | 352 | 15,4 | 20,8 | 24,6 | 2,5 |
| Julekake (Noors kerstbrood) | 325 | 7,4 | 7,6 | 55,7 | 2,9 |
| Kaas-uibroodje (bladerdeeg) | 327 | 8,2 | 20 | 28,1 | 2,9 |
| Kaasquiche | 365 | 11,9 | 29,2 | 12,9 | 0,8 |
| Kaneelbroodje | 452 | 4,5 | 26,6 | 47,4 | 1,2 |
| Kanelbulle (Zweeds kaneelbroodje) | 372 | 6,2 | 16,4 | 48,5 | 2,4 |
| Karelisch pasteitje (karjalanpiirakka) | 198 | 5,5 | 5,9 | 29,2 | 0,8 |
| Kerstcake met vruchten | 349 | 4 | 11,1 | 58,1 | 1,5 |
| Knäckebröd | 379 | 10 | 3,6 | 73,7 | 4,4 |
| Knoflookbrood | 349 | 8,3 | 16,6 | 39,1 | 2,5 |
| Krentenbol | 280 | 8 | 5,6 | 48,5 | 2,9 |
| Kringle (Deens krakelinggebak) | 418 | 4,7 | 27 | 38,2 | 1,6 |
| Krokante toast (Zweedse toast) | 402 | 8,9 | 8,3 | 68,5 | 7,3 |
| Kruimeldeeg, rauw | 377 | 5,3 | 19,5 | 43,6 | 1,8 |
| Lavash (dun platbrood) | 275 | 9,1 | 1,2 | 55,7 | 2,7 |
| Lussekatt (Zweeds saffraanbroodje) | 317 | 7,5 | 8 | 51,5 | 3,5 |
| Maanzaadrol (makivnyk) | 430 | 11,3 | 21,9 | 44,8 | 5 |
| Maïsbrood | 287 | 6,5 | 9,8 | 41,4 | 1,5 |
| Maïstortilla | 313 | 9,1 | 5,8 | 54,7 | 2,8 |
| Manakish met za’atar | 369 | 7 | 18,6 | 41,7 | 4,5 |
| Medialuna (Argentijnse zoete croissant) | 406 | 7,4 | 20,6 | 47 | 2,2 |
| Meergranen bolletje | 302 | 9,8 | 5,4 | 50 | 6,6 |
| Meergranenbrood | 265 | 13,4 | 4,2 | 35,9 | 7,4 |
| Melkbroodje | 359 | 8,9 | 12,3 | 52,2 | 1,8 |
| Naan | 311 | 11,1 | 7,3 | 45 | 2,9 |
| Nikuman (bapao met vlees) | 242 | 10 | 5,1 | 39 | 3,2 |
| Oatcakes (havercrackers) | 453 | 9,3 | 20 | 57,2 | 9,4 |
| Paasbrood (paska) | 355 | 7,2 | 12,3 | 53,3 | 1,4 |
| Pampoesjky (knoflookbroodjes) | 328 | 7,2 | 11,4 | 47,3 | 3,4 |
| Pan con tomate (brood met tomaat) | 254 | 5,6 | 9 | 36,2 | 3,3 |
| Pan dulce (Mexicaans zoet broodje, concha) | 371 | 9,1 | 12,2 | 54,2 | 2,2 |
| Pandoro | 401 | 8,1 | 17,4 | 51,5 | 2,7 |
| Paneermeel | 395 | 13,3 | 5,3 | 67,5 | 4,5 |
| Pão de queijo (Braziliaanse kaasbroodjes) | 331 | 8,3 | 15,6 | 39 | 0,4 |
| Papadums (Indiase linzenchips) | 501 | 11,5 | 38,8 | 25,7 | 6,3 |
| Paratha | 326 | 6,4 | 13,2 | 35,8 | 9,6 |
| Piadina (Italiaans platbrood) | 307 | 6,2 | 10,6 | 44,2 | 1,6 |
| Pitabroodje | 259 | 7,5 | 0,9 | 53 | 2,7 |
| Pizzadeeg, rauw | 279 | 7,7 | 7 | 44,6 | 1,9 |
| Plăcintă met kaas (Moldavische pastei) | 251 | 8,9 | 13,1 | 24,2 | 0,9 |
| Pretzelbroodje (Laugenbrötchen) | 285 | 9,3 | 5,3 | 48,9 | 2,3 |
| Pumpernickel | 176 | 4,8 | 1,5 | 31,1 | 9,4 |
| Puri (gefrituurd Indiaas brood) | 366 | 7,2 | 22,3 | 33,2 | 3,5 |
| Pyrizjky met aardappel (gefrituurde pasteitjes) | 272 | 4,8 | 12,5 | 33,3 | 2,5 |
| Pyrizjky met kersen (pasteitjes uit de oven) | 269 | 5,7 | 7,5 | 44,5 | 1,6 |
| Pyrizjky met kool (pasteitjes uit de oven) | 251 | 5,4 | 11,8 | 30,2 | 1,8 |
| Pyrizjky met kwark (pasteitjes uit de oven) | 276 | 9,1 | 9 | 39,4 | 1,1 |
| Pyrizjky met vlees (pasteitjes uit de oven) | 283 | 14,2 | 12 | 29,3 | 1,2 |
| Quiche lorraine | 387 | 15,5 | 30,6 | 11,4 | 0,7 |
| Rijstwafels | 385 | 7,3 | 3 | 80,5 | 2,9 |
| Rogge-tarwebrood | 218 | 7,4 | 1 | 42 | 6,1 |
| Roggebrood | 259 | 8,5 | 3,3 | 48 | 4,5 |
| Roggebrood met pitten | 244 | 8 | 6,8 | 34 | 7,5 |
| Roombotercroissant | 420 | 6,6 | 22,6 | 45,7 | 2,5 |
| Roscón de Reyes (Spaanse driekoningenkrans) | 372 | 8,5 | 11,8 | 55,9 | 3,4 |
| Rozijnenbrood | 274 | 7,9 | 4,4 | 48 | 4,3 |
| Rozijnenkrul (pain aux raisins) | 333 | 5,1 | 9 | 55,9 | 2,8 |
| Samsa (vleespasteitje) | 391 | 12,4 | 24,8 | 28 | 1,1 |
| Saucijzenbroodje | 352 | 8,4 | 24,1 | 24,6 | 3,4 |
| Scone | 382 | 6,7 | 18,4 | 46,9 | 1,2 |
| Scotch pancakes (kleine dikke pannenkoekjes) | 270 | 5,6 | 9,6 | 40 | 1,9 |
| Simit (Turkse sesamring) | 304 | 9,7 | 8,3 | 45,5 | 4,1 |
| Soesjki (droge mini-bagels) | 372 | 9,3 | 3 | 72,8 | 2,4 |
| Spanakopita (spinazie-fetapastei) | 212 | 8,3 | 15,2 | 9,3 | 1 |
| Speltbrood | 221 | 8,4 | 2,4 | 38 | 6,8 |
| Stokbrood (baguette) | 287 | 8,3 | 1,4 | 58,3 | 2,7 |
| Tacoschelpen | 476 | 6,4 | 21,8 | 56,8 | 6,7 |
| Tarwe-roggebrood | 207 | 8,6 | 1,5 | 37,3 | 4,6 |
| Tarwecrackers | 450 | 7,8 | 12 | 75 | 4,1 |
| Tarwetortilla (wrap) | 297 | 8 | 7,6 | 46,9 | 2,4 |
| Toastbrood (casino) | 278 | 7,1 | 3,6 | 52,3 | 1,8 |
| Tunnbröd (zacht Zweeds platbrood) | 280 | 8 | 3,1 | 52,4 | 3,8 |
| Vatroesjka (zoet broodje met kwark) | 294 | 7,5 | 8,4 | 45,7 | 1,1 |
| Volkoren bolletje | 282 | 9,9 | 3,2 | 48 | 10,7 |
| Volkoren tarwebrood | 244 | 8,4 | 1,8 | 44,3 | 6,9 |
| Volkoren toastbrood | 262 | 8,5 | 4,1 | 43,7 | 6,2 |
| Volkorenbrood | 247 | 13 | 3,4 | 41 | 6 |
| Wentelteefjes (verloren brood) | 273 | 10,4 | 11,4 | 31,1 | 1,2 |
| Wit tarwebolletje | 280 | 10,1 | 1,8 | 54 | 3,6 |
| Witbrood | 265 | 9 | 3,2 | 49 | 3,8 |
| Yorkshire pudding | 197 | 6,7 | 8,3 | 23,4 | 1,1 |
| Zacht broodje (bun) | 293 | 9,1 | 5,3 | 49,7 | 3,3 |
| Zachte pretzel | 330 | 9,2 | 7,1 | 54,6 | 3,8 |
| Zopf (Zwitsers vlechtbrood met boter) | 325 | 9 | 11,4 | 45,7 | 2,1 |
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