17 Fit
Nyelv: Magyar
Letöltés
17 Fit

Népszerű kalkulátorok

Felfedezés

Segítség

Nyelv

Letöltés az App Store-ból

17 Fit Kalóriatáblázat Húsok és szárnyasok

Húsok és szárnyasok kalóriatartalma

214 élelmiszer a táblázatban: 100 g‑ban 86 és 797 kcal között. A legkönnyebb: borjúmáj, nyers, a legkalóriadúsabb: sózott szalonna.

Részletesen

Kalóriatáblázat

Az értékek 100 g‑ra vonatkoznak. Koppints egy oszlop fejlécére a rendezéshez.

Húsok és szárnyasok kalóriatartalma: Az értékek 100 g‑ra vonatkoznak. Koppints egy oszlop fejlécére a rendezéshez.
Adana kebab (csípős darált bárány nyárs)2332015,81,20,4
Anticuchos (marhaszív nyárs)19024,4910,1
Bacon (karajból), sovány11823,12,60,70
Bacon, nyers39313,737,100
Bacon, sült46833,935,11,70
Bárányhús (comb), nyers23017,917,100
Báránymáj, nyers13120,64,910
Békacomb22014,412,411,20,5
Bierwurst (füstölt kolbász)29115,625,400
Borjú piccata21722,511,65,50,3
Borjúhús, nyers10721,31,800
Borjúkolbász, grillezett2321319,41,30
Borjúmáj, nyers8614,91,14,10
Borjúsült14328,13,400
Borjúszelet, natúr (sült)147312,500
Boudin blanc (francia fehér kolbász)2129,917,14,6–
Bratwurst (sütőkolbász)33313,729,22,90
Bresaola16531,64,300
Brit sertéskolbász, grillezett29414,522,192,3
Bündnerfleisch (szárított marhahús)19039,33,50,40
Carne asada (grillezett pácolt marha)27324,718,50,30
Cervelat (svájci kolbász)24913,421,50,50
Char siu (kínai BBQ sertés)24925,912,87,50,2
Chipolata kolbászka, sütve28218,822,40,80
Chorizo47620,941,92,60
Coppa (capicola)284252010
Corned beef (sózott marha)14221,760,30,1
Cotechino (főzőkolbász)32315,229,100
Csevapcsicsi22324,813,50,40,1
Csirke alsócomb, nyers16118,19,20,10
Csirke nuggets (bundázott)25015,611,619,42,4
Csirkecomb, bőr nélkül12119,74,100
Csirkemáj, nyers11916,94,80,70
Csirkemájpástétom26913,822,920
Csirkemell110231,200
Csirkemell, sütőben sült165313,600
Csirkemellkonzerv (saját levében)11724,61,90,30,1
Csirkepárizsi (felvágott)2361418,91,80
Csirkeszárny, nyers19117,512,800
Csirkeszív, nyers15315,69,30,70
Csirkevirsli22315,516,22,70
Csirkezúza, nyers9417,72,100
Darált bárányhús28216,623,400
Darált borjúhús19718,613,100
Darált csirkehús14317,48,100
Darált hús, vegyes (sertés-marha), nyers25018,419,600
Darált marhahús250172000
Darált marhahús 10%, sütve21026,111,800
Darált marhahús 20%, sütve2652319,20,10
Darált marhahús, sovány, nyers176201000
Darált pulykahús, nyers15018,78,300
Darált sertéshús, nyers26316,921,200
Debreceni páros kolbász19215,314,600
Disznósajt17314,112,90,20
Dönerhús37723,531,400
Falukorv (svéd főzőkolbász)25412,719,37,90
Fasírt (német Frikadellen)25021,515,16,10,5
Fekete-erdei sonka30726,521,90,10
Flank steak, grillezett162256,900
Főtt csülök (Eisbein)16223,27,50,40
Főtt marhahús24032,112,400
Főtt marhanyelv28419,322,300
Főtt sertésnyelv23523,915,500
Főtt sonka, sovány165227,70,50
Fuet (vékony szárazkolbász)38024,230,71,80
Fürj13421,84,500
Füstölt főtt tarja15420,97,50,60
Füstölt húsos szalonna (császárszalonna)30416,626,20,50
Füstölt kacsamell36421,930,50,60
Füstölt kolbász3201228,72,40
Füstölt pulyka20828,19,700
Grillcsirke comb, bőrrel22622,515,10,10
Grillcsirke mell, bőrrel17526,47,70,10
Grillezett bárányborda15726,35,800
Grillezett csirkemell17629,65,500
Grillezett marhasteak12827,61,900
Grillezett sertéskaraj (csontos)21129,610,300
Grillezett sonka (gammon)19927,59,900
Hamburgerryg (füstölt főtt sertéskaraj)11618,44,800
Házi pástétom (paraszt)32315,528,21,50
Isterband (svéd erjesztett füstölt kolbász)27811244,61
Joojeh kebab (sáfrányos csirke)18226,87,30,70
Kabanos (vékony szárazkolbász)46026,139,10,80
Kacsa bőrrel, nyers40411,539,300
Kacsacomb bőrrel, nyers21217,21600
Kacsacomb confit195327,400
Karaage (japán rántott csirke)30724,218,1130,8
Kassler (füstölt sertéskaraj)107222,200
Koktélvirsli29012,725,91,50,3
Landjäger (szárított füstölt kolbász)49126,642,700
Leberkäse (bajor húskenyér)24411,521,80,50
Lengyel kolbász (krakkói)32510,829,63,70
Leverpostej (dán májpástétom)23711,319,24,70,4
Libacomb bőrrel, nyers23117,218,100
Libamáj (foie gras)4896,950,12,40
Lóhús13321,44,600
Löncshús (Spam)31513,426,64,60
Lyoner (párizsi-féle)24411,521,80,50
Májas32614,128,52,20
Marha köfte29025,320,51,30,3
Marhabélszín, nyers12121,2400
Marhafelsál, nyers11022,12,400
Marhahúskonzerv (tusonka)21116,516,10,20,1
Marhamáj, nyers13520,43,63,90
Marhanyelv, nyers22414,916,13,70
Marhapastrami14721,85,80,40
Marhasteak (hátszín), nyers13122,14,100
Marhaszegy, sovány15720,77,40,60
Marhaszív11217,73,90,10
Marhatarja, nyers14919,38,100
Marhavese9917,43,10,30
Mázas karácsonyi sonka18621,18,54,90,1
Medisterpølse (dán sertéskolbász), nyers22512,217,44,70,2
Merguez kolbász, sütve28319,821,81,80
Mettwurst (nyers füstölt kolbász)34922,928,50,20,1
Mortadella3051526,71,40
Nyers érlelt sonka2293111,50,30
Nyúlhús (mezei), nyers11321,6300
Nyúlhús, nyers13620,15,500
Olasz kolbász (salsiccia)31718,226,22,10
Pacal, főtt9411,7420
Pancetta34220,228,80,80
Párizsi30815,224,65,50
Pármai sonka (prosciutto)24827,215,40,30
Párolt csirkecomb, bőr nélkül17524,48,600
Párolt csirkemáj16724,56,50,90
Párolt csirkemell149283,300
Párolt csirkeszív18526,47,90,10
Párolt marhahús17234400
Párolt marhamáj19129,15,35,10
Párolt marhaoldalas26937,313,300
Párolt nyúl19730,48,400
Párolt sertéslapocka2533014,800
Párolt sertésoldalas33323,126,60,10
Pepperoni szalámi50419,346,31,20
Picanha (grillezett marhafartő)25726,815,800
Pinnekjøtt (sózott, párolt bárányoldalas)33621,527,100
Pljeskavica (balkáni grillpogácsa)21923,513,30,80,2
Prime rib (egyben sült marhaborda)36522,629,800
Prinskorv (sült mini virsli)28310,625,440
Pulyka alsócomb11820,5400
Pulykakolbász, sütve19623,910,400
Pulykamell11423,71,500
Pulykapastrami13916,36,23,20,1
Pulykaszárny bőrrel, nyers19220,212,300
Pulykaszelet, natúr (sült)12824,630,50
Pulykavirsli22312,217,33,80
Rántott csirkemell21924,6105,80,2
Rántott csirkeszárny32317,821,314,70,3
Rénszarvashús, nyers10622,61,700
Roastbeef11721,93,20,30
Rullepølse (fűszeres sertéstekercs, felvágott)26915,323,100
Serpenyős kacsamell (magret)22226,712,800
Serrano sonka2293111,50,30
Sertés rillettes (zsíros húskrém)39014,336,90,20
Sertéscomb (szelet), sovány, nyers10622,21,900
Sertésdagadó, nyers5189,35300
Sertéshúskonzerv (tusonka)29717,6250,40,1
Sertéskaraj csontos, nyers17020,7900
Sertéslapocka, sovány14819,67,100
Sertésmáj13421,43,62,50
Sertésmájpástétom35510,833,32,90,2
Sertésoldalas, nyers27715,523,400
Sertéssült16330,54,30,70
Sertésszalámi40022,633,71,60
Sertésszív, nyers11716,95,500
Sertésszűz14321600
Sertésszűz, nyers11822,8300
Sertéstarja, nyers17519,210,900
Sertésvese, nyers102173,800
Sertésvirsli26912,823,70,20,1
Shish taouk (joghurtos pácú csirkenyárs)18426,97,310
Sonka, szeletelt16416,68,82,31,3
Sovány marhahús170201000
Sózott szalonna7972,48900
Sörsonka (Bierschinken)16116,610,40,10,1
Suya (fűszeres marhanyárs)20125,110,51,91,1
Sült báránycomb16926,86,800
Sült báránylapocka25230,514,50,10
Sült csirke alsócomb, bőrrel20625,611,50,10
Sült csirke bőrrel23927,313,600
Sült csirkemáj17225,86,41,10
Sült csirkeszárny (sütőben)24723,816,900
Sült csülök (Schweinshaxe)23936,69,90,90
Sült fácán22027,91200
Sült kacsa, bőr nélkül20023,411,200
Sült kacsa, bőrrel3311928,400
Sült krakkói kolbász33312,429,44,80
Sült liba2382912,700
Sült lóhús138282,900
Sült marhahátszín19428,88,700
Sült pulykacomb16726,9600
Sült pulykamell13928,82,100
Sült sertésdagadó40426,632,200
Sült sertésszűz16826,17,100
Szafaládé27313,124,500,1
Szalámi37821,131,60,70
Szárazkolbász (érlelt)41728,732,31,80
Szárított marhahús (beef jerky)41033,225,69,21,8
Szarvashús120232,400
Szarvassült16535,62,500
Szervelát27811,924,81,60,4
Teewurst (kenhető füstölt kolbász)37312,735,600
Tepertő (snack)58054,140,300
Tonkatsu (panko-bundás sertésszelet)4292235,98,80,7
Toulouse-i kolbász, sütve27418,822,100
Türingiai sütőkolbász, grillezett20118,114,30,10,1
Vadászpárizsi (Jagdwurst)20415,315,80,10,1
Vaddisznóhús12221,53,300
Vaddisznósült15328,34,400
Véres hurka31312,227,14,51,4
Virsli26011231,60
Virsli (bécsi)24213,920,40,60
Weisswurst (bajor fehér kolbász)22011,818,90,60

Élelmiszer-rangsorok

Más kategóriák