17 Fit Kalorie potravin Mléčné výrobky a vejce
Kalorie mléčných výrobků a vajec
170 potravin v tabulce: od 25 do 753 kcal na 100 g. Nejméně kalorií: syrovátka; nejvíce: máslo nesolené 82 %.
Podrobně
- Vejce 143 kcal B 12,6 · T 9,5 · S 0,7
- Tvaroh 121 kcal B 17 · T 5 · S 1,8
- Mléko 52 kcal B 2,8 · T 2,5 · S 4,7
- Gouda 356 kcal B 25 · T 27 · S 2,2
- Řecký jogurt 73 kcal B 9,9 · T 2 · S 3,9
- Máslo 717 kcal B 0,9 · T 81 · S 0,1
- Mozzarella 256 kcal B 19,5 · T 19,5 · S 0,7
- Syrovátkový protein 400 kcal B 80 · T 6 · S 8
- Kefír 40 kcal B 3 · T 1 · S 4
- Zakysaná smetana 162 kcal B 2,6 · T 15 · S 3
- Bílý jogurt 61 kcal B 3,5 · T 3,3 · S 4,7
- Volské oko 196 kcal B 13,6 · T 15 · S 0,8
Kalorická tabulka
Hodnoty na 100 g. Klepnutím na záhlaví sloupce podle něj seřadíš.
| Appenzeller | 383 | 24,3 | 31,7 | 0 | 0 |
|---|---|---|---|---|---|
| Asiago | 356 | 32,1 | 25,6 | 0 | 0 |
| Beaufort | 410 | 26,5 | 34 | 0 | 0 |
| Bel Paese | 376 | 25,4 | 30,2 | 0 | 0 |
| Bergkäse (horský sýr) | 395 | 28,9 | 30,8 | 0 | 0 |
| Brie | 334 | 20,8 | 27,7 | 0,5 | 0 |
| Brunost (norský hnědý sýr) | 466 | 9,7 | 29,5 | 42,6 | 0 |
| Brynza | 270 | 16,4 | 21,7 | 1,4 | 0 |
| Burrata | 273 | 17,4 | 21,4 | 2,7 | 0 |
| Butterkäse | 310 | 23,6 | 23,5 | 0,1 | 0 |
| Camembert (hermelín) | 300 | 19,8 | 24,3 | 0,5 | 0 |
| Cantal | 383 | 26,6 | 30,5 | 0 | 0 |
| Clotted cream (hustá smetana) | 586 | 1,6 | 63,5 | 2,2 | 0 |
| Colby | 394 | 23,8 | 32,1 | 2,6 | 0 |
| Comté | 418 | 27,2 | 34,6 | 0 | 0 |
| Cotija | 366 | 20 | 30 | 4 | 0 |
| Cottage sýr (zrněný) | 98 | 11,1 | 4,3 | 3,4 | 0 |
| Cottage sýr 1 % | 72 | 12,4 | 1 | 2,7 | 0 |
| Cottage sýr 2 % | 81 | 10,4 | 2,3 | 4,8 | 0 |
| Cottage sýr bez tuku | 72 | 10,3 | 0,3 | 6,7 | 0 |
| Čedar | 410 | 24,3 | 33,8 | 2,1 | 0 |
| Danablu (dánská modrá niva) | 348 | 20,1 | 29,5 | 0 | 0 |
| Danbo | 322 | 23,2 | 25,1 | 0 | 0 |
| Dětský tvarohový dezert ovocný | 146 | 4 | 5,2 | 20,9 | 0,2 |
| Double Gloucester | 413 | 24,4 | 35 | 0,1 | 0 |
| Eidam | 357 | 25 | 28,6 | 1,4 | 0 |
| Ementál | 373 | 27,9 | 28,8 | 0 | 0 |
| Esrom | 328 | 23,7 | 25,7 | 0 | 0 |
| Feta | 265 | 14,2 | 21,5 | 3,9 | 0 |
| Feta ovčí | 274 | 14,8 | 22,8 | 2,5 | 0 |
| Filmjölk (švédské zakysané mléko) | 57 | 3,3 | 2,8 | 4,6 | 0 |
| Fontina | 389 | 25,6 | 31,1 | 1,6 | 0 |
| Gorgonzola | 312 | 19 | 26,4 | 0 | 0 |
| Grana Padano | 396 | 34,1 | 29,2 | 0 | 0 |
| Gruyère | 413 | 29,8 | 32,3 | 0,4 | 0 |
| Halloumi | 313 | 23,9 | 23,5 | 1,6 | 0 |
| Harzer (tvarůžky) | 128 | 30 | 0,5 | 0 | 0 |
| Havarti | 342 | 24 | 26,8 | 0,1 | 0 |
| Husí vejce | 185 | 13,9 | 13,3 | 1,4 | 0 |
| Cheshire | 387 | 23,4 | 30,6 | 4,8 | 0 |
| Chihuahua (mexický sýr) | 374 | 21,6 | 29,7 | 5,6 | 0 |
| Jarlsberg | 352 | 26,7 | 26,9 | 0 | 0 |
| Jogurt bílý nízkotučný | 63 | 5,3 | 1,6 | 7 | 0 |
| Jogurt bílý plnotučný | 61 | 3,5 | 3,3 | 4,7 | 0 |
| Jogurt ochucený | 89 | 3,4 | 2,6 | 12,2 | 0,2 |
| Jogurt ovocný | 105 | 4,9 | 1,4 | 18,6 | 0 |
| Jogurt řeckého typu plnotučný | 113 | 3,3 | 9,2 | 4,2 | 0,1 |
| Jogurt s cereáliemi | 91 | 3,6 | 3,4 | 11,3 | 1 |
| Jogurt s ovocem na dně | 108 | 3 | 3,9 | 15,2 | 0,4 |
| Jogurtový nápoj slazený | 74 | 3 | 1,4 | 11,6 | 0 |
| Jogurtový parfait | 104 | 5,3 | 2,2 | 14,8 | 1,3 |
| Kachní vejce | 185 | 12,8 | 13,8 | 1,4 | 0 |
| Kaškaval | 351 | 25,6 | 26,6 | 2,1 | 0 |
| Kefír 1 % | 40 | 3 | 1 | 4 | 0 |
| Kefír 2,5 % | 55 | 3,2 | 2,5 | 4,2 | 0 |
| Kefír 3,2 % | 62 | 3,2 | 3,5 | 4,5 | 0 |
| Kokosový jogurt (rostlinný) | 92 | 0,7 | 7,6 | 5 | 0,3 |
| Kondenzované mléko neslazené | 134 | 6,8 | 7,6 | 10 | 0 |
| Kozí jogurt | 73 | 4,2 | 5,2 | 1,1 | 0 |
| Kozí sýr měkký | 264 | 18,5 | 21,1 | 0 | 0 |
| Kozí sýr tvrdý | 452 | 30,5 | 35,6 | 2,2 | 0 |
| Krémový sýr (cream cheese) | 350 | 6,2 | 34,4 | 5,5 | 0 |
| Krémový sýr light | 173 | 12,2 | 12 | 3,3 | 0 |
| Krémový sýr s česnekem a bylinkami | 366 | 7,7 | 35,3 | 4,2 | 0 |
| Křepelčí vejce | 158 | 13,1 | 11,1 | 0,4 | 0 |
| Kyselé mléko (kyška) | 67 | 3,3 | 3,5 | 4,8 | 0 |
| Labneh (scezený jogurt s olivovým olejem) | 158 | 8,1 | 12,5 | 3,6 | 0 |
| Limburger | 327 | 20,1 | 27,3 | 0,5 | 0 |
| Maasdam | 359 | 25,5 | 28,4 | 0 | 0 |
| Mandlový jogurt (rostlinný) | 60 | 1,3 | 4 | 4,8 | – |
| Mascarpone | 385 | 4,4 | 39 | 4 | 0 |
| Máslo | 717 | 0,9 | 81 | 0,1 | 0 |
| Máslo nesolené 82 % | 753 | 0,7 | 82,9 | 0,9 | 0 |
| Máslo se sníženým obsahem tuku (light) | 368 | 0,3 | 38,9 | 3,7 | 0,5 |
| Míchaná vejce | 145 | 10 | 11 | 1,6 | 0 |
| Mimolette | 308 | 24,9 | 23,4 | 0 | 0 |
| Mini sýr ve vosku | 303 | 21,7 | 23,7 | 0 | 0 |
| Mléko 1 % | 43 | 3,3 | 1,1 | 4,8 | 0 |
| Mléko 1,5 % | 44 | 3,2 | 1,4 | 4,2 | 0 |
| Mléko 2,5 % | 52 | 2,8 | 2,5 | 4,7 | 0 |
| Mléko 3,2 % | 61 | 3,1 | 3,3 | 4,8 | 0 |
| Mléko bez laktózy 1,5 % | 44 | 3,5 | 1,3 | 4,7 | 0 |
| Mléko odtučněné | 35 | 3,4 | 0,2 | 4,9 | 0 |
| Monterey Jack | 373 | 24,5 | 30,3 | 0,7 | 0 |
| Morbier | 355 | 22,8 | 29,2 | 0 | 0 |
| Mozzarella | 256 | 19,5 | 19,5 | 0,7 | 0 |
| Mozzarella di bufala | 260 | 14,5 | 22,3 | 0,2 | 0 |
| Mozzarella light | 254 | 24,3 | 15,9 | 2,8 | 0 |
| Mozzarella na pizzu | 295 | 23,8 | 19,8 | 5,6 | 0 |
| Munster | 368 | 23,4 | 30 | 1,1 | 0 |
| Obatzda (bavorská sýrová pomazánka) | 334 | 11,2 | 31,7 | 1,9 | 0,9 |
| Omeleta s bylinkami | 147 | 9,5 | 11,2 | 2 | 0,6 |
| Omeleta s žampiony | 125 | 8,1 | 9,2 | 2,3 | 0,5 |
| Omeleta se slaninou | 267 | 12,5 | 23,5 | 1,5 | 0 |
| Omeleta se sýrem | 255 | 17,7 | 19,3 | 2,6 | 0 |
| Omeleta se zeleninou, sýrem a masem | 184 | 9,8 | 13,5 | 5,1 | 1 |
| Oštiepok (oscypek) | 384 | 23,9 | 32,3 | 0 | 0 |
| Ovčí jogurt | 68 | 5,7 | 3 | 4,6 | 0,1 |
| Ovčí mléko | 103 | 5,7 | 7 | 4,5 | 0 |
| Ovčí sýr polotvrdý (typ manchego) | 384 | 23,9 | 32,3 | 0 | 0 |
| Paneer | 328 | 26 | 24,5 | 0,9 | 0 |
| Parmazán | 392 | 35,8 | 25,8 | 3,2 | 0 |
| Parmazán strouhaný | 420 | 28,4 | 27,8 | 13,9 | 0 |
| Pecorino Romano | 387 | 31,8 | 26,9 | 3,6 | 0 |
| Podmáslí | 40 | 3,3 | 1,1 | 4,8 | 0 |
| Probiotický jogurtový nápoj | 76 | 2,8 | 1,5 | 12,7 | 0 |
| Proteinový jogurt s ovocem | 98 | 7,5 | 2,3 | 11,5 | 0 |
| Provoleta (grilovaný provolone) | 365 | 24,5 | 28,4 | 2,6 | 0,8 |
| Provolone | 351 | 25,6 | 26,6 | 2,1 | 0 |
| Queso fresco | 298 | 18,9 | 23,4 | 3 | 0 |
| Raclette (sýr) | 342 | 23,4 | 27,5 | 0 | 0 |
| Raita (jogurt s okurkou) | 57 | 4,4 | 2,4 | 5,5 | 0,4 |
| Reblochon | 326 | 20,4 | 27,4 | 0 | 0 |
| Red Leicester | 403 | 25 | 33,6 | 0,1 | 0 |
| Ricotta | 150 | 7,5 | 10,2 | 7,3 | 0 |
| Ricotta light | 138 | 11,4 | 7,9 | 5,1 | 0 |
| Rjaženka (zakysané pečené mléko) | 56 | 3,4 | 3,2 | 2 | 0 |
| Romadur | 275 | 23,1 | 20,1 | 0 | 0 |
| Roquefort | 384 | 19,5 | 33,9 | 0 | 0 |
| Řecký jogurt 0 % | 59 | 10,2 | 0,4 | 3,6 | 0 |
| Řecký jogurt 2 % | 73 | 9,9 | 2 | 3,9 | 0 |
| Řecký jogurt plnotučný | 97 | 9 | 5 | 4 | 0 |
| Řecký jogurt s medem a ořechy | 201 | 9,1 | 13,5 | 12,3 | 1 |
| Saint-Nectaire | 344 | 22,5 | 28,4 | 0 | 0 |
| Sbrinz | 411 | 28 | 33,2 | 0 | 0 |
| Skyr | 49 | 8 | 0 | 3,9 | 0 |
| Slepičí vejce | 143 | 12,6 | 9,5 | 0,7 | 0 |
| Smetana 10 % | 131 | 3,1 | 11,5 | 4,3 | 0 |
| Smetana 20 % | 195 | 3 | 19,1 | 3,7 | 0 |
| Smetana 30 % (crème fraîche) | 304 | 3 | 30,7 | 2,8 | 0 |
| Smetana ke šlehání 33 % | 340 | 2,8 | 36,1 | 2,8 | 0 |
| Sójový jogurt | 94 | 3,5 | 1,8 | 15,8 | 0,2 |
| Stilton | 410 | 23,7 | 35 | 0,1 | 0 |
| Suluguni (gruzínský sýr) | 318 | 21,6 | 24,6 | 2,5 | 0 |
| Sušené mléko odtučněné | 361 | 35,3 | 0,7 | 54 | 0 |
| Sušené mléko plnotučné | 496 | 26,3 | 26,7 | 38,4 | 0 |
| Sýr s modrou plísní (niva) | 353 | 21,4 | 28,7 | 2,3 | 0 |
| Syrovátka | 25 | 0,8 | 0,2 | 4,7 | 0 |
| Syrovátkový protein | 400 | 80 | 6 | 8 | 0 |
| Šlehačka | 257 | 3,2 | 22,2 | 12,5 | 0 |
| Švýcarský sýr (typ ementál) | 393 | 27 | 31 | 1,4 | 0 |
| Tavený sýr | 297 | 17,8 | 23 | 4,8 | 0 |
| Tavený sýr plátky | 246 | 14,1 | 18,5 | 5,3 | 0 |
| Tavený sýr trojúhelníčky | 242 | 10,7 | 19,3 | 6,4 | 0 |
| Telemea (rumunská brynza) | 265 | 14,2 | 21,5 | 3,9 | 0 |
| Tête de Moine | 416 | 24,2 | 35,5 | 0 | 0 |
| Tomme | 350 | 21,6 | 29,4 | 0 | 0 |
| Trappista | 345 | 25,1 | 26,8 | 0 | 0 |
| Tvaroh 5 % | 121 | 17 | 5 | 1,8 | 0 |
| Tvaroh měkký (quark) | 88 | 7,1 | 4,3 | 5,7 | 0 |
| Tvarohový krém 0 % (fromage frais) | 36 | 4,5 | 0 | 4,4 | 0 |
| Tvrdý sýr (gouda) | 356 | 25 | 27 | 2,2 | 0 |
| Tylžský sýr (Tilsit) | 340 | 24,4 | 26 | 1,9 | 0 |
| Vacherin Fribourgeois | 368 | 23,5 | 30,4 | 0 | 0 |
| Vaječný bílek | 52 | 10,9 | 0,2 | 0,7 | 0 |
| Vaječný bílek vařený | 47 | 10,3 | 0,2 | 1,1 | 0 |
| Vaječný žloutek | 322 | 15,9 | 26,5 | 3,6 | 0 |
| Veganský sýr (z kokosového tuku) | 272 | 0,3 | 20,1 | 21,2 | 2,3 |
| Veganský sýr z kešu | 442 | 14,5 | 35,3 | 15,2 | 2,6 |
| Vejce naměkko | 142 | 12,2 | 9,8 | 1,1 | 0 |
| Vejce natvrdo | 155 | 12,6 | 10,6 | 1,1 | 0 |
| Volské oko | 196 | 13,6 | 15 | 0,8 | 0 |
| Volské oko bez tuku | 147 | 13,8 | 9,7 | 1 | 0 |
| Wensleydale | 381 | 23,7 | 31,8 | 0,1 | 0 |
| Ymer (dánské zakysané mléko) | 72 | 6 | 3,5 | 3,4 | 0 |
| Zakysaná smetana 10 % | 119 | 3,1 | 10 | 4,1 | 0 |
| Zakysaná smetana 15 % | 162 | 2,6 | 15 | 3 | 0 |
| Zakysaná smetana 20 % | 206 | 2,8 | 20 | 3 | 0 |
| Zakysaná smetana 40 % (domácí) | 397 | 2,1 | 42 | 2 | 0 |
| Ztracené vejce | 138 | 12,5 | 9,5 | 0,7 | 0 |
Nic takového v této kategorii není.
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