17 Fit Калорійність продуктів М’ясо та птиця
Калорійність м’яса й птиці
210 продуктів у таблиці: від 86 до 797 ккал на 100 г. Найлегше — печінка теляча, найкалорійніше — сало.
Детальні сторінки
- Сало 797 ккал Б 2,4 · Ж 89 · В 0
- Куряче філе 110 ккал Б 23 · Ж 1,2 · В 0
- Куряче стегно 121 ккал Б 19,7 · Ж 4,1 · В 0
- Індичка 114 ккал Б 23,7 · Ж 1,5 · В 0
- Яловичина 170 ккал Б 20 · Ж 10 · В 0
- Свиняча вирізка 143 ккал Б 21 · Ж 6 · В 0
- Яловичий фарш 250 ккал Б 17 · Ж 20 · В 0
- Сосиски 260 ккал Б 11 · Ж 23 · В 1,6
- Запечена курка 239 ккал Б 27,3 · Ж 13,6 · В 0
- Курячі крильця 191 ккал Б 17,5 · Ж 12,8 · В 0
- Куряча гомілка 161 ккал Б 18,1 · Ж 9,2 · В 0,11
- Куряча печінка 119 ккал Б 16,9 · Ж 4,8 · В 0,73
- Яловича печінка 135 ккал Б 20,4 · Ж 3,6 · В 3,9
- Курячі сердечка 153 ккал Б 15,6 · Ж 9,3 · В 0,71
- Качка 404 ккал Б 11,5 · Ж 39,3 · В 0
- Свиняча корейка 170 ккал Б 20,7 · Ж 9 · В 0
- Свиняча грудинка 518 ккал Б 9,3 · Ж 53 · В 0
- Свинячі реберця 277 ккал Б 15,5 · Ж 23,4 · В 0
- Яловичий стейк 131 ккал Б 22,1 · Ж 4,1 · В 0
- Телятина 107 ккал Б 21,3 · Ж 1,8 · В 0
- Яловичий язик 224 ккал Б 14,9 · Ж 16,1 · В 3,7
- Баранина 230 ккал Б 17,9 · Ж 17,1 · В 0
- Кролятина 136 ккал Б 20,1 · Ж 5,5 · В 0
- Шинка 164 ккал Б 16,6 · Ж 8,8 · В 2,3
- Бекон 468 ккал Б 33,9 · Ж 35,1 · В 1,7
- Салямі 378 ккал Б 21,1 · Ж 31,6 · В 0,72
- Копчена ковбаса 320 ккал Б 12 · Ж 28,7 · В 2,4
- Варена ковбаса 308 ккал Б 15,2 · Ж 24,6 · В 5,5
Таблиця калорійності
Значення на 100 г. Натисни на заголовок стовпця, щоб відсортувати.
| Адана-кебаб (гостра баранина на шампурі) | 233 | 20 | 15,8 | 1,2 | 0,368 |
|---|---|---|---|---|---|
| Антикучос (шашлички з яловичого серця) | 190 | 24,4 | 9 | 0,97 | 0,087 |
| Баранина | 230 | 17,9 | 17,1 | 0 | 0 |
| Бараняча лопатка запечена | 252 | 30,5 | 14,5 | 0,05 | 0 |
| Бараняча нога запечена | 169 | 26,8 | 6,8 | 0 | 0 |
| Баранячі котлети на кістці (гриль) | 157 | 26,3 | 5,8 | 0 | 0 |
| Бекон сирий | 393 | 13,7 | 37,1 | 0 | 0 |
| Бекон смажений | 468 | 33,9 | 35,1 | 1,7 | 0 |
| Бекон (корейка) нежирний | 118 | 23,1 | 2,6 | 0,7 | 0 |
| Бірвурст (копчена ковбаса) | 291 | 15,6 | 25,4 | 0 | 0 |
| Братвурст | 333 | 13,7 | 29,2 | 2,9 | 0 |
| Брезаола | 165 | 31,6 | 4,3 | 0 | 0 |
| Британські свинячі ковбаски на грилі | 294 | 14,5 | 22,1 | 9 | 2,3 |
| Буден блан (біла ковбаска) | 212 | 9,9 | 17,1 | 4,6 | – |
| Бюнднерфляйш (в'ялена яловичина) | 190 | 39,3 | 3,5 | 0,4 | 0 |
| Вайсвурст (баварська біла ковбаска) | 220 | 11,8 | 18,9 | 0,6 | 0 |
| Віденські сосиски (вінерлі) | 242 | 13,9 | 20,4 | 0,6 | 0 |
| Вʼялене мʼясо | 410 | 33,2 | 25,6 | 9,2 | 1,8 |
| Гамбургерриг (копчено-варена свиняча корейка) | 116 | 18,4 | 4,8 | 0 | 0 |
| Гамон (свинячий окіст) на грилі | 199 | 27,5 | 9,9 | 0 | 0 |
| Гомілка індича | 118 | 20,5 | 4 | 0 | 0 |
| Грудинка копчена | 304 | 16,6 | 26,2 | 0,49 | 0 |
| Гуска запечена | 238 | 29 | 12,7 | 0 | 0 |
| Гусячі стегна (сирі) | 231 | 17,2 | 18,1 | 0 | 0 |
| Дебреценські ковбаски | 192 | 15,2 | 14,6 | 0 | 0,02 |
| Джудже-кебаб (перська курка з шафраном) | 182 | 26,8 | 7,3 | 0,71 | 0,012 |
| Ескалоп з індички | 128 | 24,6 | 3 | 0,5 | 0 |
| Жаб'ячі лапки смажені | 220 | 14,4 | 12,4 | 11,2 | 0,5 |
| Зайчатина | 113 | 21,6 | 3 | 0 | 0 |
| Індичі крила (сирі) | 192 | 20,2 | 12,3 | 0 | 0 |
| Індичка запечена (біле мʼясо) | 139 | 28,8 | 2,1 | 0 | 0 |
| Індичка запечена (стегно) | 167 | 26,9 | 6 | 0 | 0 |
| Індичка копчена | 208 | 28,1 | 9,7 | 0 | 0 |
| Істербанд (ферментована копчена ковбаса) | 278 | 11 | 24 | 4,6 | 1 |
| Італійська ковбаска (сальсиччя) | 317 | 18,2 | 26,2 | 2,1 | 0 |
| Кабаноси (тонкі сушені ковбаски) | 460 | 26,1 | 39,1 | 0,8 | 0 |
| Кабанятина | 122 | 21,5 | 3,3 | 0 | 0 |
| Кабанятина запечена | 153 | 28,3 | 4,4 | 0 | 0 |
| Караґе (японська смажена курка) | 307 | 24,2 | 18,1 | 13 | 0,8 |
| Карбонад копчений (касслер) | 107 | 22 | 2,2 | 0 | 0 |
| Карне асада (яловичина на грилі по‑мексиканськи) | 273 | 24,7 | 18,5 | 0,32 | 0,016 |
| Качина грудка копчена | 364 | 21,9 | 30,5 | 0,55 | 0 |
| Качине філе (магре) смажене | 222 | 26,7 | 12,8 | 0 | 0 |
| Качині стегна (сирі) | 212 | 17,2 | 16 | 0 | 0 |
| Качка | 404 | 11,5 | 39,3 | 0 | 0 |
| Качка запечена без шкіри | 200 | 23,4 | 11,2 | 0 | 0 |
| Качка запечена зі шкірою | 331 | 19 | 28,4 | 0 | 0 |
| Качка конфі | 195 | 32 | 7,4 | 0 | 0 |
| Ковбаса варена | 308 | 15,2 | 24,6 | 5,5 | 0 |
| Ковбаса копчена | 320 | 12 | 28,7 | 2,4 | 0 |
| Ковбаса куряча варена | 236 | 14 | 18,9 | 1,8 | 0 |
| Ковбаса польська смажена | 333 | 12,4 | 29,4 | 4,8 | 0 |
| Ковбаса польська (кільбаса) | 325 | 10,8 | 29,6 | 3,7 | 0 |
| Ковбаса сиров'ялена | 417 | 28,7 | 32,3 | 1,8 | 0 |
| Ковбаса фует (тонка в'ялена) | 380 | 24,2 | 30,7 | 1,8 | 0 |
| Ковбаски для гриля (тулузькі) смажені | 274 | 18,8 | 22,1 | 0 | 0 |
| Ковбаски з індички смажені | 196 | 23,9 | 10,4 | 0 | 0 |
| Ковбаски чіполата смажені | 282 | 18,8 | 22,4 | 0,8 | 0 |
| Конина | 133 | 21,4 | 4,6 | 0 | 0 |
| Конина запечена | 138 | 28 | 2,9 | 0 | 0 |
| Копа (капіколо) | 284 | 25 | 20 | 1 | 0 |
| Кофта (кюфта) з яловичини | 290 | 25,3 | 20,5 | 1,3 | 0,3 |
| Кровʼянка | 313 | 12,2 | 27,1 | 4,5 | 1,4 |
| Кролик тушкований | 197 | 30,4 | 8,4 | 0 | 0 |
| Кролятина | 136 | 20,1 | 5,5 | 0 | 0 |
| Курка запечена зі шкірою | 239 | 27,3 | 13,6 | 0 | 0 |
| Курка-гриль (грудка зі шкірою) | 175 | 26,4 | 7,7 | 0,09 | 0 |
| Курка-гриль (стегно зі шкірою) | 226 | 22,5 | 15,1 | 0,12 | 0 |
| Куряча гомілка | 161 | 18,1 | 9,2 | 0,11 | 0 |
| Куряча гомілка запечена зі шкірою | 206 | 25,6 | 11,5 | 0,12 | 0 |
| Куряче стегно без шкіри | 121 | 19,7 | 4,1 | 0 | 0 |
| Куряче філе | 110 | 23 | 1,2 | 0 | 0 |
| Куряче філе в паніровці смажене | 219 | 24,6 | 10 | 5,8 | 0,2 |
| Куряче філе запечене | 165 | 31 | 3,6 | 0 | 0 |
| Куряче філе консервоване | 117 | 24,6 | 1,9 | 0,29 | 0,08 |
| Куряче філе на грилі | 176 | 29,6 | 5,5 | 0 | 0 |
| Куряче філе тушковане | 149 | 28 | 3,3 | 0 | 0 |
| Курячі крильця | 191 | 17,5 | 12,8 | 0 | 0 |
| Курячі крильця в паніровці смажені | 323 | 17,8 | 21,3 | 14,7 | 0,3 |
| Курячі крильця запечені | 247 | 23,8 | 16,9 | 0 | 0 |
| Курячі нагетси (крокети) | 250 | 15,6 | 11,6 | 19,4 | 2,4 |
| Курячі серця | 153 | 15,6 | 9,3 | 0,71 | 0 |
| Курячі серця тушковані | 185 | 26,4 | 7,9 | 0,1 | 0 |
| Курячі стегна тушковані без шкіри | 175 | 24,4 | 8,6 | 0 | 0 |
| Курячі шлунки | 94 | 17,7 | 2,1 | 0 | 0 |
| Ландєгер (сушена копчена ковбаска) | 491 | 26,6 | 42,7 | 0 | 0 |
| Леберкезе (фляйшкезе, запечене м'ясне тісто) | 244 | 11,5 | 21,8 | 0,5 | 0 |
| Леверпостей (данський печінковий паштет) | 237 | 11,3 | 19,2 | 4,7 | 0,4 |
| Ліонська ковбаса (Lyoner, варена) | 244 | 11,5 | 21,8 | 0,5 | 0 |
| Медістерпьольсе (данська свиняча ковбаса) | 225 | 12,2 | 17,4 | 4,7 | 0,2 |
| Мергез | 283 | 19,8 | 21,8 | 1,8 | 0 |
| Метвурст (сирокопчена ковбаса) | 349 | 22,9 | 28,5 | 0,18 | 0,1 |
| Мисливські ковбаски / коктейльні сосиски | 290 | 12,7 | 25,9 | 1,5 | 0,27 |
| Мортаделла | 305 | 15 | 26,7 | 1,4 | 0 |
| М'ясо для донера (без лаваша) | 377 | 23,5 | 31,4 | 0 | 0 |
| Мʼясо консервоване (спам) | 315 | 13,4 | 26,6 | 4,6 | 0 |
| Нирки свинячі | 102 | 17 | 3,8 | 0 | 0 |
| Нирки яловичі | 99 | 17,4 | 3,1 | 0,29 | 0 |
| Оленина | 120 | 23 | 2,4 | 0 | 0 |
| Оленина запечена | 165 | 35,6 | 2,5 | 0 | 0 |
| Оленина (північний олень) | 106 | 22,6 | 1,7 | 0 | 0 |
| Панчета | 342 | 20,2 | 28,8 | 0,75 | 0 |
| Пастрамі з індички | 139 | 16,3 | 6,2 | 3,2 | 0,1 |
| Пастрамі яловиче | 147 | 21,8 | 5,8 | 0,36 | 0 |
| Паштет домашній (сільський) | 323 | 15,5 | 28,2 | 1,5 | 0 |
| Паштет з курячої печінки | 269 | 13,8 | 22,9 | 2 | 0 |
| Паштет печінковий | 326 | 14,1 | 28,5 | 2,2 | 0 |
| Паштет печінковий свинячий | 355 | 10,8 | 33,3 | 2,9 | 0,2 |
| Пепероні | 504 | 19,2 | 46,3 | 1,2 | 0 |
| Перепілка | 134 | 21,8 | 4,5 | 0 | 0 |
| Печінка баранча | 131 | 20,6 | 4,9 | 1 | 0 |
| Печінка куряча | 119 | 16,9 | 4,8 | 0,73 | 0 |
| Печінка куряча смажена | 172 | 25,8 | 6,4 | 1,1 | 0 |
| Печінка куряча тушкована | 167 | 24,5 | 6,5 | 0,87 | 0 |
| Печінка свиняча | 134 | 21,4 | 3,6 | 2,5 | 0 |
| Печінка теляча | 86 | 14,9 | 1,1 | 4,1 | 0 |
| Печінка яловича | 135 | 20,4 | 3,6 | 3,9 | 0 |
| Печінка яловича тушкована | 191 | 29,1 | 5,3 | 5,1 | 0 |
| Пивна шинка (бірширкен) | 161 | 16,6 | 10,4 | 0,08 | 0,05 |
| Піканья (яловичина на грилі з жировою скоринкою) | 257 | 26,8 | 15,8 | 0 | 0 |
| Пікката з телятини (в яєчному клярі) | 217 | 22,5 | 11,6 | 5,5 | 0,3 |
| Плескавиця (балканська котлета-гриль) | 219 | 23,5 | 13,3 | 0,76 | 0,17 |
| Прінскорв (смажені міні-сосиски) | 283 | 10,6 | 25,4 | 4 | 0 |
| Прошуто (пармська шинка) | 248 | 27,2 | 15,4 | 0,3 | 0 |
| Рієт свинячий | 390 | 14,3 | 36,9 | 0,2 | 0 |
| Ростбіф | 117 | 21,9 | 3,2 | 0,3 | 0 |
| Рубець яловичий варений | 94 | 11,7 | 4 | 2 | 0 |
| Руллепьольсе (свинячий рулет, нарізка) | 269 | 15,3 | 23,1 | 0 | 0 |
| Сало | 797 | 2,4 | 89 | 0 | 0 |
| Сальтисон (зельц) | 173 | 14,1 | 12,9 | 0,2 | 0 |
| Салямі | 378 | 21,1 | 31,6 | 0,72 | 0 |
| Салямі свиняча | 400 | 22,6 | 33,7 | 1,6 | 0 |
| Сардельки | 273 | 13,1 | 24,5 | 0 | 0,06 |
| Свинина запечена | 163 | 30,5 | 4,3 | 0,65 | 0 |
| Свинина нежирна (окіст) | 106 | 22,2 | 1,9 | 0 | 0 |
| Свинина (вирізка) | 143 | 21 | 6 | 0 | 0 |
| Свиняча вирізка запечена | 168 | 26,1 | 7,1 | 0 | 0 |
| Свиняча вирізка (сира) | 118 | 22,8 | 3 | 0 | 0 |
| Свиняча відбивна на грилі | 211 | 29,6 | 10,3 | 0 | 0 |
| Свиняча грудинка | 518 | 9,3 | 53 | 0 | 0 |
| Свиняча грудинка запечена | 404 | 26,6 | 32,2 | 0 | 0 |
| Свиняча корейка | 170 | 20,7 | 9 | 0 | 0 |
| Свиняча лопатка | 148 | 19,6 | 7,1 | 0 | 0 |
| Свиняча лопатка тушкована | 253 | 30 | 14,8 | 0 | 0 |
| Свиняча рулька варена (айсбайн) | 162 | 23,2 | 7,5 | 0,4 | 0 |
| Свиняча рулька запечена (швайнсгаксе) | 239 | 36,6 | 9,9 | 0,9 | 0 |
| Свиняча шия (ошийок) | 175 | 19,2 | 10,9 | 0 | 0 |
| Свинячі реберця тушковані | 333 | 23,1 | 26,6 | 0,13 | 0 |
| Свинячі ребра | 277 | 15,5 | 23,4 | 0 | 0 |
| Сервелат | 278 | 11,9 | 24,8 | 1,6 | 0,4 |
| Серце свиняче | 117 | 16,9 | 5,5 | 0 | 0 |
| Серце яловиче | 112 | 17,7 | 3,9 | 0,14 | 0 |
| Солонина (корнед біф) | 142 | 21,7 | 6 | 0,28 | 0,09 |
| Сосиски | 260 | 11 | 23 | 1,6 | 0 |
| Сосиски з індички | 223 | 12,2 | 17,3 | 3,8 | 0 |
| Сосиски курячі | 223 | 15,5 | 16,2 | 2,7 | 0 |
| Сосиски свинячі | 269 | 12,8 | 23,7 | 0,18 | 0,1 |
| Стейк яловичий | 131 | 22,1 | 4,1 | 0 | 0 |
| Суя (нігерійські пряні шашлички з яловичини) | 201 | 25,1 | 10,5 | 1,9 | 1,1 |
| Тевурст (м'яка копчена ковбаса для намазування) | 312 | 17,6 | 26,5 | 0,7 | 0,2 |
| Телятина | 107 | 21,3 | 1,8 | 0 | 0 |
| Телятина запечена | 143 | 28,1 | 3,4 | 0 | 0 |
| Телячий ескалоп | 147 | 31 | 2,5 | 0 | 0 |
| Телячі ковбаски на грилі (кальбсбратвурст) | 232 | 13 | 19,4 | 1,3 | 0 |
| Тонкацу (свиняча відбивна в паніровці панко) | 429 | 22 | 35,9 | 8,8 | 0,7 |
| Тушонка свиняча | 297 | 17,6 | 25 | 0,42 | 0,11 |
| Тушонка яловича | 217 | 34,4 | 8,6 | 0,44 | 0,12 |
| Тюринзька смажена ковбаска (гриль) | 201 | 18,1 | 14,3 | 0,09 | 0,05 |
| Фазан запечений | 220 | 27,9 | 12 | 0 | 0 |
| Фалукорв (шведська варена ковбаса) | 254 | 12,7 | 19,3 | 7,9 | 0 |
| Фарш баранячий | 282 | 16,6 | 23,4 | 0 | 0 |
| Фарш індичий | 150 | 18,7 | 8,3 | 0 | 0 |
| Фарш курячий | 143 | 17,4 | 8,1 | 0,04 | 0 |
| Фарш свинно-яловичий | 250 | 18,4 | 19,6 | 0 | 0 |
| Фарш свинячий | 263 | 16,9 | 21,2 | 0 | 0 |
| Фарш телячий | 197 | 18,6 | 13,1 | 0 | 0 |
| Фарш яловичий | 250 | 17 | 20 | 0 | 0 |
| Фарш яловичий пісний | 176 | 20 | 10 | 0 | 0 |
| Філе індички | 114 | 23,7 | 1,5 | 0 | 0 |
| Фланк-стейк | 162 | 25 | 6,9 | 0 | 0 |
| Фрикадельки-котлети (фрикаделлен, булети) | 250 | 21,5 | 15,1 | 6,1 | 0,496 |
| Фуа-гра | 489 | 6,9 | 50,1 | 2,4 | 0 |
| Хамон серрано | 229 | 31 | 11,5 | 0,3 | 0 |
| Цервелат (швейцарська ковбаса) | 249 | 13,4 | 21,5 | 0,5 | 0 |
| Чар сіу (китайська свинина барбекю) | 249 | 25,9 | 12,8 | 7,5 | 0,18 |
| Чевапчичі (чевапі) | 223 | 24,8 | 13,5 | 0,38 | 0,085 |
| Чорізо | 296 | 13,6 | 25,1 | 3,8 | 0 |
| Шварцвальдська шинка | 307 | 26,5 | 21,9 | 0,13 | 0 |
| Шийка свиняча копчено-варена (балик) | 154 | 20,9 | 7,5 | 0,61 | 0 |
| Шинка | 164 | 16,6 | 8,8 | 2,3 | 1,3 |
| Шинка варена пісна | 165 | 22 | 7,7 | 0,5 | 0 |
| Шинка сиров'ялена | 229 | 31 | 11,5 | 0,3 | 0 |
| Шиш таук (курячі шашлички в йогуртовому маринаді) | 184 | 26,9 | 7,3 | 1 | 0,027 |
| Шкварки (снек) | 580 | 54,1 | 40,3 | 0 | 0 |
| Ягдвурст (варена ковбаса з шматочками) | 204 | 15,3 | 15,8 | 0,08 | 0,05 |
| Язик свинячий варений | 235 | 23,9 | 15,5 | 0 | 0 |
| Язик яловичий | 224 | 14,9 | 16,1 | 3,7 | 0 |
| Язик яловичий варений | 284 | 19,3 | 22,3 | 0 | 0 |
| Яловича вирізка (сира) | 121 | 21,2 | 4 | 0 | 0 |
| Яловича грудинка | 157 | 20,7 | 7,4 | 0,6 | 0 |
| Яловича шия (сира) | 149 | 19,2 | 8,1 | 0 | 0 |
| Яловичий стейк на грилі | 128 | 27,6 | 1,9 | 0 | 0 |
| Яловичий фарш 10% смажений | 210 | 26,1 | 11,8 | 0 | 0 |
| Яловичий фарш 20% смажений | 265 | 23 | 19,2 | 0,14 | 0 |
| Яловичина варена | 240 | 32,1 | 12,4 | 0 | 0 |
| Яловичина пісна | 170 | 20 | 10 | 0 | 0 |
| Яловичина тушкована | 172 | 34 | 4 | 0 | 0 |
| Яловичина (вирізка) запечена | 194 | 28,8 | 8,7 | 0 | 0 |
| Яловичина, огузок (сирий) | 110 | 22,1 | 2,4 | 0 | 0 |
| Яловичі ребра тушковані | 269 | 37,3 | 13,3 | 0 | 0 |
У цій категорії такого немає.