17 Fit Kalorier i mat Kött och fågel
Kalorier i kött och fågel
214 livsmedel i tabellen: från 86 till 797 kcal per 100 g. Minst kalorier har kalvlever, rå; flest har salo (saltat fläskspäck).
I detalj
- Kycklingfilé 110 kcal P 23 · F 1,2 · K 0
- Nötfärs 250 kcal P 17 · F 20 · K 0
- Varmkorv 260 kcal P 11 · F 23 · K 1,6
- Kycklinglår 121 kcal P 19,7 · F 4,1 · K 0
- Kalkonfilé 114 kcal P 23,7 · F 1,5 · K 0
- Fläskfilé 143 kcal P 21 · F 6 · K 0
- Nötkött 170 kcal P 20 · F 10 · K 0
- Falukorv 254 kcal P 12,7 · F 19,3 · K 7,9
- Julskinka 186 kcal P 21,1 · F 8,5 · K 4,9
- Prinskorv 283 kcal P 10,6 · F 25,4 · K 4
- Leverpastej 326 kcal P 14,1 · F 28,5 · K 2,2
- Isterband 278 kcal P 11 · F 24 · K 4,6
Kaloritabell
Värden per 100 g. Tryck på en kolumnrubrik för att sortera efter den.
| Adana kebab (kryddig lammfärs på spett) | 233 | 20 | 15,8 | 1,2 | 0,4 |
|---|---|---|---|---|---|
| Anka med skinn, rå | 404 | 11,5 | 39,3 | 0 | 0 |
| Anka, ugnsstekt, med skinn | 331 | 19 | 28,4 | 0 | 0 |
| Anka, ugnsstekt, utan skinn | 200 | 23,4 | 11,2 | 0 | 0 |
| Ankbröst (magret), stekt | 222 | 26,7 | 12,8 | 0 | 0 |
| Anklår med skinn, råa | 212 | 17,2 | 16 | 0 | 0 |
| Anticuchos (spett på oxhjärta) | 190 | 24,4 | 9 | 1 | 0,1 |
| Back bacon (bacon av kotlettrad) | 118 | 23,1 | 2,6 | 0,7 | 0 |
| Bacon, rått | 393 | 13,7 | 37,1 | 0 | 0 |
| Bacon, stekt | 468 | 33,9 | 35,1 | 1,7 | 0 |
| Beef jerky | 410 | 33,2 | 25,6 | 9,2 | 1,8 |
| Bierschinken (skinkkorv) | 161 | 16,6 | 10,4 | 0,1 | 0,1 |
| Bierwurst (rökt korv) | 291 | 15,6 | 25,4 | 0 | 0 |
| Biff, grillad | 128 | 27,6 | 1,9 | 0 | 0 |
| Blandfärs, rå | 250 | 18,4 | 19,6 | 0 | 0 |
| Blodkorv | 313 | 12,2 | 27,1 | 4,5 | 1,4 |
| Bockwurst (sardelki) | 273 | 13,1 | 24,5 | 0 | 0,1 |
| Boudin blanc (vit korv) | 212 | 9,9 | 17,1 | 4,6 | – |
| Bratwurst | 333 | 13,7 | 29,2 | 2,9 | 0 |
| Bresaola | 165 | 31,6 | 4,3 | 0 | 0 |
| Brittiska fläskkorvar, grillade | 294 | 14,5 | 22,1 | 9 | 2,3 |
| Bündnerfleisch (lufttorkat nötkött) | 190 | 39,3 | 3,5 | 0,4 | 0 |
| Carne asada (grillat marinerat nötkött) | 273 | 24,7 | 18,5 | 0,3 | 0 |
| Cervelat (schweizisk korv) | 249 | 13,4 | 21,5 | 0,5 | 0 |
| Cervelatkorv | 278 | 11,9 | 24,8 | 1,6 | 0,4 |
| Ćevapi (grillade färsrullar) | 223 | 24,8 | 13,5 | 0,4 | 0,1 |
| Char siu (kinesiskt grillat fläsk) | 249 | 25,9 | 12,8 | 7,5 | 0,2 |
| Chipolatakorv, stekt | 282 | 18,8 | 22,4 | 0,8 | 0 |
| Chorizo | 476 | 20,9 | 41,9 | 2,6 | 0 |
| Cocktailkorv | 290 | 12,7 | 25,9 | 1,5 | 0,3 |
| Confit de canard (anklår) | 195 | 32 | 7,4 | 0 | 0 |
| Coppa (capocollo) | 284 | 25 | 20 | 1 | 0 |
| Corned beef | 142 | 21,7 | 6 | 0,3 | 0,1 |
| Cotechino (kokkorv av fläsk) | 323 | 15,2 | 29,1 | 0 | 0 |
| Debreziner (paprikakorv) | 192 | 15,3 | 14,6 | 0 | 0 |
| Eisbein (kokt fläsklägg) | 162 | 23,2 | 7,5 | 0,4 | 0 |
| Falukorv | 254 | 12,7 | 19,3 | 7,9 | 0 |
| Fasan, ugnsstekt | 220 | 27,9 | 12 | 0 | 0 |
| Flankstek, grillad | 162 | 25 | 6,9 | 0 | 0 |
| Fläskbog, bräserad | 253 | 30 | 14,8 | 0 | 0 |
| Fläskbog, mager | 148 | 19,6 | 7,1 | 0 | 0 |
| Fläskfilé | 143 | 21 | 6 | 0 | 0 |
| Fläskfilé, rå | 118 | 22,8 | 3 | 0 | 0 |
| Fläskfilé, ugnsstekt | 168 | 26,1 | 7,1 | 0 | 0 |
| Fläskfärs, rå | 263 | 16,9 | 21,2 | 0 | 0 |
| Fläskinnanlår (schnitzel), rått | 106 | 22,2 | 1,9 | 0 | 0 |
| Fläskkarré, rå | 175 | 19,2 | 10,9 | 0 | 0 |
| Fläskkotlett med ben, rå | 170 | 20,7 | 9 | 0 | 0 |
| Fläskkotlett, grillad | 211 | 29,6 | 10,3 | 0 | 0 |
| Fläskkött på burk (tusjonka) | 297 | 17,6 | 25 | 0,4 | 0,1 |
| Fläskleverpastej (paté) | 355 | 10,8 | 33,3 | 2,9 | 0,2 |
| Fläsksalami | 400 | 22,6 | 33,7 | 1,6 | 0 |
| Fläskstek | 163 | 30,5 | 4,3 | 0,7 | 0 |
| Foie gras | 489 | 6,9 | 50,1 | 2,4 | 0 |
| Frankfurterkorv (fläsk) | 269 | 12,8 | 23,7 | 0,2 | 0,1 |
| Frikadellen (tyska köttbiffar) | 250 | 21,5 | 15,1 | 6,1 | 0,5 |
| Friterad fläsksvål (snacks) | 580 | 54,1 | 40,3 | 0 | 0 |
| Fuet (tunn lufttorkad korv) | 380 | 24,2 | 30,7 | 1,8 | 0 |
| Fågelkorv (pålägg) | 236 | 14 | 18,9 | 1,8 | 0 |
| Gammon (grillad skinkstek) | 199 | 27,5 | 9,9 | 0 | 0 |
| Grillad fläskkorv (toulouse) | 274 | 18,8 | 22,1 | 0 | 0 |
| Grillad kyckling med skinn | 239 | 27,3 | 13,6 | 0 | 0 |
| Grillad kyckling, bröst med skinn | 175 | 26,4 | 7,7 | 0,1 | 0 |
| Grillad kyckling, lår med skinn | 226 | 22,5 | 15,1 | 0,1 | 0 |
| Grishjärta, rått | 117 | 16,9 | 5,5 | 0 | 0 |
| Grislever | 134 | 21,4 | 3,6 | 2,5 | 0 |
| Grisnjure, rå | 102 | 17 | 3,8 | 0 | 0 |
| Gristunga, kokt | 235 | 23,9 | 15,5 | 0 | 0 |
| Grodlår | 220 | 14,4 | 12,4 | 11,2 | 0,5 |
| Gåslår med skinn, råa | 231 | 17,2 | 18,1 | 0 | 0 |
| Gåsstek | 238 | 29 | 12,7 | 0 | 0 |
| Hamburgerryg (dansk rökt kokt fläskkarré) | 116 | 18,4 | 4,8 | 0 | 0 |
| Harkött, rått | 113 | 21,6 | 3 | 0 | 0 |
| Hjortkött | 120 | 23 | 2,4 | 0 | 0 |
| Hjortstek | 165 | 35,6 | 2,5 | 0 | 0 |
| Hästkött | 133 | 21,4 | 4,6 | 0 | 0 |
| Hästkött, ugnsstekt | 138 | 28 | 2,9 | 0 | 0 |
| Högrev, rå | 149 | 19,3 | 8,1 | 0 | 0 |
| Isterband | 278 | 11 | 24 | 4,6 | 1 |
| Jagdwurst (tysk pålägskorv) | 204 | 15,3 | 15,8 | 0,1 | 0,1 |
| Joojeh kebab (saffranskyckling) | 182 | 26,8 | 7,3 | 0,7 | 0 |
| Julskinka, griljerad | 186 | 21,1 | 8,5 | 4,9 | 0,1 |
| Kabanos (tunn torkad korv) | 460 | 26,1 | 39,1 | 0,8 | 0 |
| Kalkonbröst, ugnsstekt | 139 | 28,8 | 2,1 | 0 | 0 |
| Kalkonfilé | 114 | 23,7 | 1,5 | 0 | 0 |
| Kalkonfärs, rå | 150 | 18,7 | 8,3 | 0 | 0 |
| Kalkonklubba | 118 | 20,5 | 4 | 0 | 0 |
| Kalkonkorv (frankfurter) | 223 | 12,2 | 17,3 | 3,8 | 0 |
| Kalkonkorv, stekt | 196 | 23,9 | 10,4 | 0 | 0 |
| Kalkonlår, ugnsstekt | 167 | 26,9 | 6 | 0 | 0 |
| Kalkonpastrami | 139 | 16,3 | 6,2 | 3,2 | 0,1 |
| Kalkonschnitzel, stekt | 128 | 24,6 | 3 | 0,5 | 0 |
| Kalkonvingar med skinn, råa | 192 | 20,2 | 12,3 | 0 | 0 |
| Kalvbratwurst, grillad | 232 | 13 | 19,4 | 1,3 | 0 |
| Kalvfärs | 197 | 18,6 | 13,1 | 0 | 0 |
| Kalvkött, rått | 107 | 21,3 | 1,8 | 0 | 0 |
| Kalvlever, rå | 86 | 14,9 | 1,1 | 4,1 | 0 |
| Kalvpiccata | 217 | 22,5 | 11,6 | 5,5 | 0,3 |
| Kalvschnitzel, stekt | 147 | 31 | 2,5 | 0 | 0 |
| Kalvstek | 143 | 28,1 | 3,4 | 0 | 0 |
| Kanin, bräserad | 197 | 30,4 | 8,4 | 0 | 0 |
| Kanin, rå | 136 | 20,1 | 5,5 | 0 | 0 |
| Karaage (japansk friterad kyckling) | 307 | 24,2 | 18,1 | 13 | 0,8 |
| Kassler | 107 | 22 | 2,2 | 0 | 0 |
| Kebabkött (döner) | 377 | 23,5 | 31,4 | 0 | 0 |
| Kokt nötkött | 240 | 32,1 | 12,4 | 0 | 0 |
| Kokt skinka | 164 | 16,6 | 8,8 | 2,3 | 1,3 |
| Kokt skinka, mager | 165 | 22 | 7,7 | 0,5 | 0 |
| Komage, kokt | 94 | 11,7 | 4 | 2 | 0 |
| Kycklingbröst, bräserat | 149 | 28 | 3,3 | 0 | 0 |
| Kycklingbröst, grillat | 176 | 29,6 | 5,5 | 0 | 0 |
| Kycklingbröst, panerat och stekt | 219 | 24,6 | 10 | 5,8 | 0,2 |
| Kycklingfilé | 110 | 23 | 1,2 | 0 | 0 |
| Kycklingfilé i eget spad (konserv) | 117 | 24,6 | 1,9 | 0,3 | 0,1 |
| Kycklingfilé, ugnsbakad | 165 | 31 | 3,6 | 0 | 0 |
| Kycklingfärs | 143 | 17,4 | 8,1 | 0 | 0 |
| Kycklinghjärtan, råa | 153 | 15,6 | 9,3 | 0,7 | 0 |
| Kycklinghjärtan, sjudna | 185 | 26,4 | 7,9 | 0,1 | 0 |
| Kycklingklubba med skinn, ugnsstekt | 206 | 25,6 | 11,5 | 0,1 | 0 |
| Kycklingklubbor, råa | 161 | 18,1 | 9,2 | 0,1 | 0 |
| Kycklingkorv (frankfurter) | 223 | 15,5 | 16,2 | 2,7 | 0 |
| Kycklinglever, rå | 119 | 16,9 | 4,8 | 0,7 | 0 |
| Kycklinglever, sjuden | 167 | 24,5 | 6,5 | 0,9 | 0 |
| Kycklinglever, stekt | 172 | 25,8 | 6,4 | 1,1 | 0 |
| Kycklingleverpaté | 269 | 13,8 | 22,9 | 2 | 0 |
| Kycklinglår utan skinn, bräserat | 175 | 24,4 | 8,6 | 0 | 0 |
| Kycklinglårfilé (utan skinn) | 121 | 19,7 | 4,1 | 0 | 0 |
| Kycklingmagar, råa | 94 | 17,7 | 2,1 | 0 | 0 |
| Kycklingnuggets (panerade) | 250 | 15,6 | 11,6 | 19,4 | 2,4 |
| Kycklingvingar, panerade och friterade | 323 | 17,8 | 21,3 | 14,7 | 0,3 |
| Kycklingvingar, råa | 191 | 17,5 | 12,8 | 0 | 0 |
| Kycklingvingar, ugnsstekta | 247 | 23,8 | 16,9 | 0 | 0 |
| Köfte (nötfärs) | 290 | 25,3 | 20,5 | 1,3 | 0,3 |
| Köttkorv (bologna) | 308 | 15,2 | 24,6 | 5,5 | 0 |
| Lammbog, ugnsstekt | 252 | 30,5 | 14,5 | 0,1 | 0 |
| Lammfärs | 282 | 16,6 | 23,4 | 0 | 0 |
| Lammkotletter, grillade | 157 | 26,3 | 5,8 | 0 | 0 |
| Lammlever, rå | 131 | 20,6 | 4,9 | 1 | 0 |
| Lammstek, rå | 230 | 17,9 | 17,1 | 0 | 0 |
| Lammstek, ugnsstekt | 169 | 26,8 | 6,8 | 0 | 0 |
| Landjäger (torkad rökt korv) | 491 | 26,6 | 42,7 | 0 | 0 |
| Lantpaté | 323 | 15,5 | 28,2 | 1,5 | 0 |
| Leberkäse (bayersk köttfärslimpa) | 244 | 11,5 | 21,8 | 0,5 | 0 |
| Leverpastej | 326 | 14,1 | 28,5 | 2,2 | 0 |
| Leverpostej (dansk leverpastej) | 237 | 11,3 | 19,2 | 4,7 | 0,4 |
| Lufttorkad fläskkorv | 417 | 28,7 | 32,3 | 1,8 | 0 |
| Lufttorkad skinka | 229 | 31 | 11,5 | 0,3 | 0 |
| Luncheon meat (Spam) | 315 | 13,4 | 26,6 | 4,6 | 0 |
| Lyoner (korv av bolognatyp) | 244 | 11,5 | 21,8 | 0,5 | 0 |
| Medisterkorv, rå (dansk) | 225 | 12,2 | 17,4 | 4,7 | 0,2 |
| Merguez, stekt | 283 | 19,8 | 21,8 | 1,8 | 0 |
| Mettwurst (rökt korv) | 349 | 22,9 | 28,5 | 0,2 | 0,1 |
| Mortadella | 305 | 15 | 26,7 | 1,4 | 0 |
| Nötfärs | 250 | 17 | 20 | 0 | 0 |
| Nötfärs 10 %, stekt | 210 | 26,1 | 11,8 | 0 | 0 |
| Nötfärs 20 %, stekt | 265 | 23 | 19,2 | 0,1 | 0 |
| Nötfärs, mager (10 %), rå | 176 | 20 | 10 | 0 | 0 |
| Nöthjärta | 112 | 17,7 | 3,9 | 0,1 | 0 |
| Nötkött på burk (tusjonka) | 211 | 16,5 | 16,1 | 0,2 | 0,1 |
| Nötkött, bräserat (grytbitar) | 172 | 34 | 4 | 0 | 0 |
| Nötkött, magert | 170 | 20 | 10 | 0 | 0 |
| Nötlever, bräserad | 191 | 29,1 | 5,3 | 5,1 | 0 |
| Nötlever, rå | 135 | 20,4 | 3,6 | 3,9 | 0 |
| Nötnjure | 99 | 17,4 | 3,1 | 0,3 | 0 |
| Oxbringa, mager | 157 | 20,7 | 7,4 | 0,6 | 0 |
| Oxfilé, rå | 121 | 21,2 | 4 | 0 | 0 |
| Oxtunga, kokt | 284 | 19,3 | 22,3 | 0 | 0 |
| Oxtunga, rå | 224 | 14,9 | 16,1 | 3,7 | 0 |
| Pancetta | 342 | 20,2 | 28,8 | 0,8 | 0 |
| Parmaskinka | 248 | 27,2 | 15,4 | 0,3 | 0 |
| Pastrami (nötkött) | 147 | 21,8 | 5,8 | 0,4 | 0 |
| Pepperoni | 504 | 19,3 | 46,3 | 1,2 | 0 |
| Picanha (grillad rostbiff med fettkappa) | 257 | 26,8 | 15,8 | 0 | 0 |
| Pinnekjøtt (norska saltade lammrevben) | 336 | 21,5 | 27,1 | 0 | 0 |
| Pljeskavica (balkansk grillad färsbiff) | 219 | 23,5 | 13,3 | 0,8 | 0,2 |
| Polsk korv (kiełbasa) | 325 | 10,8 | 29,6 | 3,7 | 0 |
| Polsk korv (kiełbasa), stekt | 333 | 12,4 | 29,4 | 4,8 | 0 |
| Pressylta | 173 | 14,1 | 12,9 | 0,2 | 0 |
| Prime rib (högrevsstek med ben) | 365 | 22,6 | 29,8 | 0 | 0 |
| Prinskorv, stekt | 283 | 10,6 | 25,4 | 4 | 0 |
| Renkött, rått | 106 | 22,6 | 1,7 | 0 | 0 |
| Revbensspjäll, bräserade | 333 | 23,1 | 26,6 | 0,1 | 0 |
| Revbensspjäll, råa | 277 | 15,5 | 23,4 | 0 | 0 |
| Rillettes av fläsk | 390 | 14,3 | 36,9 | 0,2 | 0 |
| Rostbiff | 117 | 21,9 | 3,2 | 0,3 | 0 |
| Rullsylta (rullepølse) | 269 | 15,3 | 23,1 | 0 | 0 |
| Rumpstek, rå | 110 | 22,1 | 2,4 | 0 | 0 |
| Ryggbiff, rå | 131 | 22,1 | 4,1 | 0 | 0 |
| Ryggbiff, ugnsstekt | 194 | 28,8 | 8,7 | 0 | 0 |
| Rökt ankbröst | 364 | 21,9 | 30,5 | 0,6 | 0 |
| Rökt kalkon | 208 | 28,1 | 9,7 | 0 | 0 |
| Rökt karré, kokt | 154 | 20,9 | 7,5 | 0,6 | 0 |
| Rökt korv | 320 | 12 | 28,7 | 2,4 | 0 |
| Rökt sidfläsk | 304 | 16,6 | 26,2 | 0,5 | 0 |
| Salami | 378 | 21,1 | 31,6 | 0,7 | 0 |
| Salo (saltat fläskspäck) | 797 | 2,4 | 89 | 0 | 0 |
| Salsiccia (italiensk korv) | 317 | 18,2 | 26,2 | 2,1 | 0 |
| Schwarzwaldskinka | 307 | 26,5 | 21,9 | 0,1 | 0 |
| Schweinshaxe (ugnsstekt fläsklägg) | 239 | 36,6 | 9,9 | 0,9 | 0 |
| Serranoskinka | 229 | 31 | 11,5 | 0,3 | 0 |
| Shish taouk (yoghurtmarinerade kycklingspett) | 184 | 26,9 | 7,3 | 1 | 0 |
| Short ribs (revben av nöt), bräserade | 269 | 37,3 | 13,3 | 0 | 0 |
| Sidfläsk, rått | 518 | 9,3 | 53 | 0 | 0 |
| Sidfläsk, ugnsstekt | 404 | 26,6 | 32,2 | 0 | 0 |
| Suya (kryddiga nötspett) | 201 | 25,1 | 10,5 | 1,9 | 1,1 |
| Teewurst (bredbar rökt korv) | 373 | 12,7 | 35,6 | 0 | 0 |
| Thüringer Rostbratwurst, grillad | 201 | 18,1 | 14,3 | 0,1 | 0,1 |
| Tonkatsu (panerad fläskschnitzel) | 429 | 22 | 35,9 | 8,8 | 0,7 |
| Vaktel | 134 | 21,8 | 4,5 | 0 | 0 |
| Varmkorv | 260 | 11 | 23 | 1,6 | 0 |
| Vildsvin | 122 | 21,5 | 3,3 | 0 | 0 |
| Vildsvinsstek | 153 | 28,3 | 4,4 | 0 | 0 |
| Weisswurst (bayersk kalvkorv) | 220 | 11,8 | 18,9 | 0,6 | 0 |
| Wienerkorv | 242 | 13,9 | 20,4 | 0,6 | 0 |
Inget sådant i den här kategorin.
Topplistor
- Protein
- Fiber
- Järn
- Magnesium
- Kalium
- Kalcium
- Zink
- C-vitamin
- D-vitamin
- B12-vitamin
- Kalorisnål mat
- Protein per kalori
- Kaloririk mat
- Lite kolhydrater
- Korv och chark
- Julmat